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変身出きるとしたら？
Amazing bodyworks 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 誰でも 「スイッチ」があって 「さあー！」みたいなのは あるよね。 寝起きや、仕事 場面によって使い分けているはず。 なれるとしたら ヒーローと悪役 だったら ほとんどがヒーローでしょう？ でもさ、疲れるよー ヒーローってさ(笑) 世界を救うとか 全宇宙とか 範囲が広すぎ！ 気分転換で 色々変化させるぐらいが 丁度いいと思うよ、 なれるとしたらねぇ。。。 ドラえもんかなぁ 年齢と共に 憧れや、価値はかわってくから それを楽しむのもありかと。 梅雨なのに 雨がすくないですが 週始め元気出していきましょう。 Amazing body works by Makihara
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一工夫でね、変わるもんよ
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 寝付けねいときの 続きで、 ・枕 ・腰の凹み ・サーキュレーター ・リラックス音楽 ・アロマ この辺は試す価値ありザマス。 枕は頸部、頭部の位置を 生理的湾曲にする。 腰の凹み(ベッドなど) マットレスの下か 上に凹み分のタオルや 雑誌、新聞などで 仰向けにねて腰が沈まない様 フラットに(これも生理的湾曲がいい) サーキュレーターは空気の循環と、 気過熱をりようして気温をさげる。 音楽はお好み？（笑） アロマは効能や好みがあるので 相性のいいものを選ぶ。 ざっくりですが 自分にあった対処法を見つけてみては どうでしょう。 気持ち的なものが 強い傾向はあるので 思考とある意味 「アホになる」これ大事かと さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 寝付けない人。。。
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 梅雨時季や蒸し暑いと 寝れませんよね。。。。 不快なんです、 でもね、数日寝れないと言っても 大抵は、ある程度 寝てるんです。 なので、「少々寝れなくても死にはしない（笑）」 ってな軽い気持ちでいてみてはどうかと。 僕自身も、時々ある 誰もが経験者だしね、 「羊が〜何匹。。。」これは かえって脳みそが覚醒して もっと寝れなくなるから 軽い柔軟体操をオススメします、 肩、腰 クビと名のつく部位を クルクル回したり 深呼吸もシッカリしてみると 不思議と落ち着いて 寝れるように。 あとは、ベッドか 布団かにもよるかも。 この話はまた明日 では。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 夢とゆめ
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 皆様、 夢ときいて どれを思い浮かべますか？ 今朝の ゆめは （寝言は寝て言わんかい～！） 寝てるときのね。 槇原、寝言は素晴らしく まあー、携帯ではなしてるんじゃ ないか？それぐらいハッキリしてまして(笑) ゆめの内容大体 覚えてるのよ。 今朝の内容が「鼻くそ」 なぜだか、ホジホジして でた物を ズーと持ってる、どこにいっても 左の人差し指と親指で 摘まんだまま。。。(笑) 定時刻のアラームで そのゆめは途切れ 左手を確認したのは言うまでもない。 皆様は どんな変わった ゆめ観たことありますか？ では。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 季節もの
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 皆様 「茗荷」読めますか？ ミョウガなんですが 香り、苦味この辺が 好き、嫌いとわかれるとこかなぁ。 都会の中でも 「ホーホケキョ」 鶯谷も鳴くし 都会といっても 田舎なとこもあるわけで(笑) 何時まで、 四季を感じられるのかなんて 思うのは、ぼくだけでしょうか？ ランニングシューズを 定期的に買い換えし 年々進化して 自分自身も進化していかないと 靴に負ける、。、 体幹、背筋 腕を振る動作の必要性が 再認識させられるのだ。 思ったままに 腕を振る、、、、 「バッギッ！」 周囲を気にせず ドアに腕をぶつける 朝なのであった。 地味に痛い😓 Amazing body works 整体サロン by Makihara バランスなのよ、
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 「その痛み そこが原因ですか？」 脳のシステムでは 痛みや、違和感をだしていても 引き金となる部位は “盲点”となりやすい。 スポーツ、運動系で 【捻挫】とか、 元々関節が柔らかく、(緩かったり) 受傷しやすい人 足関節の捻挫が 引き金となてる事あるんです。 内臓の機能も関係してて 腎機能が疲れやすかったり、 神経質だったり。 統計というのは ある意味 治療をする視標として 知っていて損はないのだ。 セルケアもそう、 情報、知識、経験から どう対処していけば良いかもね。 心と、体の バランスってさ大事なのだ、 さて、週の真ん中 今日も蒸し暑いのかな、、、 どなた様も 小まめ水分補給忘れずに では。 Amazing body works 整体サロン by Makihara ヨダレドリ！
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 ヨダレ鳥 美味しいのよ、 これって、お酒のお供な イメージあるけど とある、お惣菜店で 売られていてさ 購入して食してみた。 蒸し加減 タレの比率 (胡麻油の香りよくてね) 食感、歯応え、サッパリしてて ランチにもお酒にも 合いそうなお惣菜。 作り手の思考が伝わってくる １品でしたね。 どこに有るかって？教えません（笑） TPOに合わせて 固定概念を取っ払って 同じ事や物を アレンジしてみる すると 別ものに生まれ変わる。 発想の転換しましょう、 さて、どなた様も 良い週末をお過ごしください♪ Amazing body works 整体サロン by Makihara 背番号制度ねぇ
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 諸外国では 50年程前から 国民に番号を付け 情報管理を。 日本でも 随分前から、囁かれ マイナンバー 現実となり スッタモンダしてるよなぁ。 管理ねぇ、 税金だって 何につかってるかわからないのに 庶民だけ こすっからく、監視みたいなのが 「どうなのか？」ってとこ。 そういえば 自衛官候補生の 事件ね、 正しく現代の 闇を映してるじゃないかな。 教える 教わる 叱る、叱られた この辺は 何十年もまえに 「戸塚ヨットスクール」でも。 厳しい訓練の意味 「何故？」を理解出来ないと 憎しみがのこる。 立前上、自衛する 戦争、戦いになったら やらないと 殺られるの。 規律、教える側の落ち度も あったかもしれないが 基準線の歪み、どうしたもんだかな。 では Amazing body works 整体サロン by Makihara 工事が多いな、
Amazing body works 整体サロン （出張整体マッサージもやってます！） 槇原です。 至る所で 配管工事があり 道路に溝が(穴があいてる) デッカいカッタで アスファルトを切り 大地が現れるのよね。 どうしても 角度とか、力のモーメントを 思い浮かべてしまい 「本当この癖は病気だな」って 想う僕なのです（笑） 湿気と気圧の変動から 体調がすぐれない方 “ホットタオル” ”ユタポン“ “小豆袋”など 首の後ろ 腰、 目とか 当てて凌いでるでなんて人も いるでしょう。 首、肩のツラいお悩み 胃の裏辺りに(脊柱の上ね) 当ててみて 「あら不思議楽になった」 ってなことあるのよ。 セルケアでダメな時は 槇原にお任せあれ、 何とかしますんで、はい。 湿気、カビ対策しっかりと お掃除は小まめに 心は穏やかに では。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 芸術ってやっぱり 数学だよなぁ
Amazing body works整体サロン （出張整体マッサージもやってます！） 槇原です。 改めて アートって数学だよなぁ、って 思う訳。 黄金比の話、した事ありますが それを理解していると 解説も、教えることも。 生まれ持った「センス」 これも重要 凡人から、天才レベルまで なんてのは、ほんの一握りザマス。 理論がわかれば 絵なんか ど素人でもある程度までにはなる。 自然界、宇宙 生命の源って アートであり 基準線なんだよな。 ダビンチって やっぱ、凄かった、 今朝は 顔がテカッテいるのね（笑） 何で、でしょう。。。。。 雨予報どなた様も 心だけは晴れやかにですよ では。 Amazing body works 整体サロン by Makihara |
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