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7月です、酷暑週です、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 そろそろ、 関東も梅雨明け？ 週間天気予報は～っと、 なんと 体温越えな日もある。 「ん？まだ6月？」(笑) そうでした、月末でした。 引っ掛かりました？(笑) 先日、小田急線 経堂駅で 鳥取県倉吉の 「スイカ」を キッチンカー形式で 試食&販売会が催ししてて 人集りが出来てたのね。 しっかり一切れ 試食して 「甘い！ジューシｨー！」 ちと、意外だった。 食す時 種を出す 塩を振る、 メジャーなとこ。 季節の野菜、果物、 山、川、海と 意識して 摂る様にしましょう。 暑さ対策、リカバリー、 体力回復などに 役立ちますので。 さて、週始め 酷暑予報の今週 元気にいきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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カビ対策でね、、、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 食器、キッチン物を 泡ハイターで キレイに。 ただ、中身がなくなり 買いにいくより 普通のハイターが あったから 一緒だろうと。 残念ながら 泡は出てこない 霧吹きになったのね(笑) 内心、手洗い洗剤の時 経験してて 「無理かも」っておもってて 満タンにしてなかったのだ。 専用には 専用の詰め替えをだな。。。 就寝時 エアコン使用してて 朝、身体が強ばる 浮腫む そんな方は 寝間着のバージョン変更 エアコンの風量変更、 直当てにしないとか、 その都度 臨機応変に変えましょう。 寝具も然り。 寝間着も、寝具も 薄めの秋使用にね。 寝起き怠くてって人は ホットタオルを 首に巻くと緩和しやすいので （朝シャワーもあり） やってみてね。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 Amazing bodyworks整体サロン by Makihara 記録更新ですか、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 西日本梅雨明け、。 日々進化してる 大谷翔平とは別にして 地球の気候変動は 記録更新して欲しくないな。 各地で 地震が発生してます、 強弱あり 共通する現象が あるザマス。 カラスや、野生動物が 周囲で 騒ついたり、 静まりかって居なくなる。 電子機器、通信機器の 不調、電波障害、受信しずらいなど 起こります。 「あれっ？」どうしたんだろうと 思うのと 「もしかしたら 自然災害の前触れ？」 そんな感覚の 思考を持っておけると いいかもしれません。 さて、 暑さ対策忘れずに どなた様も 良い週末をお過ごしください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 出目金かっ！
Amazing body works整体サロン 槇原です。 起きて、鏡をみると そこには「出目金顔が。。。」 誰しも経験があるでしょう。 身体全体が浮腫んでいる、 または、 首、肩の強張りから 循環が悪い事から引き起こすもの。 内臓、腎機能、肝機能の低下 塩分過多や、心因性の悩み 不安などから引き起こすものと 原因は多数。 そんな時、 肩回し、首回し、腋窩(腋の下)を 伸ばす体側にストレッチ 腰回し、膝関節の屈伸、 トドメの足関節回しに アキレス腱のストレッチ。 上からやったら 下から上に 3〜5往復やってみて スッキリするはず。 個人差ありますが 朝、晩とやってみましょう。 継続するといい事ありますよ♫ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara そのうち、統合するかも
Amazing body works整体サロン 槇原です。 携帯ショップ、薬局、コンビニは 統合したりするひが来る 気がする。 ってか、もうしてる。 大型量販店の コンビニバージョンとでも 言ったらいいかなぁ。 大手企業さんは、 「子供食堂」とか併設して ついでに、保育や学童保育とかも 一般向けにやったらいいのだ。 資本力あるとこは 還元してさ 経済的に不安定な ご家庭に愛の手を 差し伸べたらいい。 福利厚生で 社内にマッサージ、保育、カットサロン等 併設してる企業も増えてきてる 牛丼屋なのに つけ麺(ラーメン)が メニューとして登場する時代。 いい意味で 固定概念があって無くなってきてる 皆さんの中で 「こんな統合や、改革あったらいいな」は なんですか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 安全確認しないのに
文句、敵視するの？ Amazing body works整体サロン 槇原です。 歩きスマホや、 チャリの運転、車の運転席から 降りる時とか 安全確認せずに 行動して 「ヒヤリ」とさせられること しばしば。 こっちは、何も悪くないのだが あちら様は、 鬼の形相だったり 文句を平然と言ってきたりする。 大抵の人は 素直に謝るのだが。 そんな輩は ワンコに小便でも 引っかけられてしまえば良いのだ(笑) なんなら、猫のウンモも おまけに ちょん髷のごとく 頭にのせてお仕置きに 写メが動画で拡散されてしまえばいい。 「この人偏屈迷惑星人です！」ってね(笑) 偏屈迷惑星人を 巨大ハリセンで 「スパッん！」と 叩きたい気分だが妄想だけにしとくのだ。 乗り物、歩行時の 安全確認しっかりやりましょうね あと、悪いときは 素直に謝る。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara ２万の給付金ねぇ、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 この他に 申請すれば給付される ものもあるのだが。 ぶっちゃけ 嬉しいか？ 納めてた税金が戻ってくるだけ。 そんでまた、 ガッツリ、納める。 光熱費にもならん家庭は ワンサか有るわけで、 減税できんもんかねぇ？ 原油価格と、 イラン、アメリカのこともあるし。 核ねぇ、 保有国と、放棄国 日本は原発何ヵ所もあるけど 核ミサイルもってない 本当なんかと。。。。 本当は持ってるでしょ？ 知らんけど。 そう、給付金よ、 貰えるもんは貰いますがね、 ガソリン税廃止無くなり 人口も減るのに 減税しない謎。 トランプさん 商人だから日曜日ミサイルぶっ込んだのか とか、色んな事を 思いふける寝ぼけ眼ななのであります。 台風の影響で暴風に お気を付けください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 暑すぎると育たない、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 卵のカラ 暑すぎるとフニャフニャな ものが産まれる 知らんかった。。、 酷暑、豪雨でさっ、 生産不良から 色んな作物が また、値上がりするのか？ 「あると思います！」 量販店、スーパーで 用もないのに ウロウロする人も 年々増えているようで まあ、しゃぁーなあか、。 スーパー商品の宅配やっとりますが 移動販売型の軽バン スーパーを見かける様になった 一般向けと、 特別養護老人ホームと あるようで 需要はあるだろうなぁと。 暑さからの不眠、 自律神経が不安定に。。。。 あっ、「自律神経」 自律神経失調症ってね 海外では使わない。 外人に言うと 精神疾患って受け取られるかもよ。 っで、 週始め、 体力、気力勝負で 元気にいきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 集中と、熱中、どっち？
Amazing body works整体サロン 槇原です。 持続性があるのは 熱中なのよ 意識を切り替える 高めるとか 関係なく突っ走れる。 楽しいとか、 中毒症のあるギャンブルとかね。 子育て奮闘中の ママさん達のボヤキ A「うちの子、集中力なくて。。。」 他のママさんは、 B「興味持たせるの難しいよね」 わかるのだ 興味のない事ほど 手を付けたくない 小学生だった僕(笑) 世の中の人は 切り替え集中型と 切り替え熱中型と 別れてるんだろうなぁ。 マツキヨの入り口で 井戸端会議してる 3人組のママさん お気持ちお察しします。。。 ただ、そこ 邪魔なんですけど？ 日常の一コマを ボヤイてみた さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 水を取りすぎるとね、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 熱中症対策で 小まめな水分補給 してることと思います。 ジムへ定期的にとか パーソナルトレーナーに 「1日何リットルのんで！」 医師や、テレビ、ネットで 身体にいいから やってる人もいるでしょう。 悪いことではありませんが 個々の 基本ライン、体調 タイプをわかりながら やらないと 身体を壊すもとになるんですよ。 いらない水分を 排出する臓器は 「腎臓」これがフル稼働 キャパオーバーすると 体内に水分は残り 浮腫、吐き気、倦怠感、下痢、湿疹など 引き起こし 最悪は、生命に関わることもアルザマス。 電解質バランスが崩れると 免疫バリア機能低下するので （塩分、マグネシウム） キチンと補給しましょう。 過度な運動する人や お酒好きなかた 気を付けあれ。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara |
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