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節分！
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 春〜！ 暦の上ではこれから 「春！」 でも、「寒い！」（笑） 皆様 「モグモグ」してますか？ 僕ですか？ してません。 何でかって？ 意味はありません、 普通に食事するだけで 朝から太巻きの気分でないから。 「験を担ぐ」 とか、縁起とか ありますが その時だけ祈ってもねぇ、 日々の積み重ねがあって 祈りも届くんじゃぁないかと。 健康だと 腹も減るし バリバリ動ける。 健康のバロメーターが 「食」なのよ。 好き嫌いせずに 何でも食べる、 良い事あるよ。 世界中どこに行っても 何があっても 食べ物に困らない。 寝て、食べて、動いて そして 又寝る！ 自然の摂理に身を任せ ピンピンコロリ ざます！（笑） 健康1番ですよ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara
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カレーパン
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 コンビニで カレーパン２個買うと 200円。 セブンなんですがね、 確か1個¥140くらいなはず。 学生、ガテン系にはいい、 小腹が空いて チョイパクするには 2個は多い気もする。 イオンはパート 賃金7%アップか、 ニュースをサラッとしか 見聞きしてないなぁ。 シニア世代の暴走運転、 せっかちになるのか 元からなのか、 僕も気をつけないとなのだ。 ガジュマルを 鉢に入れ替えしないとなぁ、 あれこれと 思考が駆け巡る、 あーぁ、朝は苦手なのだ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 南南東ですか
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 明々後日は この方角で 恵方巻きを「モグモグ」か、。 口角キレそうだなぁ（笑） 乾燥してて お肌、カピカピ。 ツボ刺激して 活性化させるのもありか。 足ツボで 親指(足趾第１趾)の ど真ん中あたりかちょっと 第２趾よりを刺激してみる。 これ結構 痛いから「そっと」やってみて。 コリコリか チョンチョンね。 経験者だと 「あーぁ、来たきた！」 ってなるかもね。 経反射治療なんだけど 身体全体像と順番 観察力 経験が左右するけど、 自分でするにあたって 注意するのは ・刺激は５回から10回 (個人差はありますが) ・やり過ぎない ・やったあと水分をとる 好転反応がやはり 出るのでその事も わかった上でやってみましょう。 反射治療 脳みその不思議ザマス 「あっ、味噌汁混ぜるのわすれてた 味噌がお椀にのこってら、、、（笑）」 さて、2月です まだ寒いですか 背筋伸ばして鼻呼吸(腹式、腹圧式して) 元気出していきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 誰かの為に
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 今年 1月始め NFL試合中タック後 バッファロー・ビルズのS（セーフティー）、ダマー・ハムリンが倒れて一時心肺停止となり、蘇生措置をうけた後病院へ搬送された。 と、記事がある。 この情報はクライアントさんから聞き ネット検索した。 ダマー、ハムリン選手 実は 恵まれない子供達に 支援する 「Go fund me」という “寄付団体”を設立していて 目標金額2500$(役33万円)だったらしいが 重症を負ってから 693万$‼️(役9億1500万円) 2020年に 立ち上げ２０歳そこそこで 出来る、考え 行動に移す凄いよな、。 もうリハビリしてるようですが 詳細どうなんでしょう、 わかったら、又載せます。 もう、月末か 行く(1月)、逃げる(2月)去る(3月) かぁ、。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 減ってきてます、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 コロナ感染者 少しずつ 減ってきてます、 まだ、多いのはありますが ワクチンと 生活習慣 食生活の見直しが ジワジワと効果を あらわしてるのかな。 キノコ 乳酸菌 鍋類 免疫力向上に良いもの この３年 確かに売れているのよね。 「千里の道も一歩から」 良いことは継続ザマス。 三寒四温といいますが こうも 寒暖差、あり過ぎると 身体にも 生活様式にも 影響でます。 どなた様も、体調管理 しっかりとです。 さて、週始め 暖かくして元気にいきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 内輪ネタですが、、、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 いつも 患者さん メンテナンスして 自身のメンテナンスは？ 「疲れないの？」 そりゃね、 生身ですから 疲れる時もあります。 でも、治療で 「疲れる」というのはなく 蓄積された疲労は 普通にアルザマス。 どこかのサロン、治療院に 行った時、 素性を明かすか、否か。 ケースバイケースかな、 僕は 逆に同業が来ても 動ずることもなく、 パフォーマンスを上げる これだけに集中する。 「やりずらい、、」という 意見も聞くが 個人的にやりずらいとかはない。 治療家であっても 「人」だから その人の癖 性格、マイノリティを 読み解きながら ベストな治療をするだけ。 逆に楽しい、 まあ、ひとそれぞれあるが 緊張する やりずらい、この意見 わかるような そうでないような (笑) 誰を 治療しても 結局、楽しいのよね。 楽しいから この生業してるんだ、 わかるかなぁ。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 野菜食べてますか？
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 物価あがってます 食料品も 野菜見ると 「高っ！」ってね。 根菜をよく 食すぼく。 お肉もね。 今は「豚」をよく食してますです、 一緒に野菜も パクパクするんですが フライパンで焼く。 少しピンク岩塩をふって 蒸し焼きにする。 とても、ジューシーで お肉との相性もバッチリ。 水を飲むのと 野菜から 水分、栄養をとる。 H2O(水) O(酸素) 呼吸もそう 食事からもいい 水、酸素取り入れてみて 腸内環境 活発になりますよ。 お天気きになりますが 元気出していきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara やっばり寒い！
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 寒波で 各地被害が出てます 皆さま いかがお過ごしですか？ オール家電 良し悪しですな。 昔ながらの 石油ストーブ ファンヒーター あると便利です。 燃料があればね（笑） 寒さで 機械類の不調が。。。 体温計 スマホ(これは乾燥かも) 寒いと どうしても 肩をすくめ 力が入る。 頸、肩、背部 緊張が高いと あちこち不具合がね。 肘、肩(三角筋) この辺りクルクル回す 揉む、摩る、するとね 良い事あるよ（笑） 何でかって？ 気になる方は メッセージくださいね。 さて、まだ 雪関係来そうです 気象情報気にしていきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 痺れる寒さ、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 雪国も、そうでない地域も 痺れる寒さ、 体悲鳴あげますです。 給湯器、暖房設備 故障したら 「ゾッ」とする、 壊れてなくてよかったのだ。 街中で ドラマの撮影が、 槇原:「なんの撮影ですか？」 スタッフ:「NHKのドラマです」 ほう、 民放だと濁して教えてくれないが 国営放送は言ってくれるのね。 (映画や、放映前、発表前だと) どちらもいわないか、、、。 なんとなく 「少しでもNHK観てね」って 無言の心の声が聞こえた気がしたザマス。 袴田吉彦 永山 絢斗 この2人が居たのだが ドラマ観てないし わからん（笑） TV観てる様で観てない。 ラジオにスイッチしたい。 聴く能力向上 想像力向上 役立つので。 さて、今日は少しだけ 気温あがりそう でも、冬の気圧配置みたい 暖かくして体調管理しっかりとですよ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 湯豆腐いいですよ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 いやーぁ 晩は冷えます、 最近湯豆腐に ハマってるのですが 手抜き料理しまくり（笑） 昆布の代わりに 昆布茶(粉末)鰹だし(粉末) 水 豆腐 大根、蓮根、人参、椎茸ウインナー、 適度なサイズにカットして 煮るだけ。 湯豆腐、じゃなくて 「鍋でしょう？」って 声も聞こえてきそうですが 身体温まるし 胃腸にも優しく だし汁は、 オジヤにも 麺類入れても 良い塩梅で美味いのよ。 皆さん ポン酢は ノーマル派 それともカスタマイズ派どちらでしょうか？ 寒波来てますが 湯豆腐&鍋 してみてはいかがでしょうか。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara |
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