|
首枕って便利
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 ビジネス、帰省、旅行で 首枕使っている人 時々見ます。 便利で楽ちん。。でもね、 使い方と 自分の身体の具合 解ってないと 壊すことになるザマス。 生理的湾曲 人体を真横から見た時の いわゆる「S字」 頚椎の湾曲が「前屈」し過ぎ 動作時、痛みがでる 背部(肩甲骨、肩、上腕) 人によっては 胃腸の不調、末端の感覚が 鈍くなったり 視覚、聴覚、の低下 内科、整形外科に行っても 「異常ない」って言われる事も 頚椎捻挫とか “寝違え” “冷え込み” “運動不足” 電気治療、投薬(痛み止め、ビタミンとかは) 出されてとかね。 原因は頚椎だけとは限らず ストレスからくる 腹部(横隔膜など)の硬さ 股関節や他の関節の硬さ、 その他にも色々ある。 首長族、あの民族 辛くならないのか 不思議なのである。 予防ねぇ、 多用しない、 肩の上げ下げ 肩、首を回す(小さな動きから、徐々に大きくね) とか、 まぁ、辛い人は 一回診せに来てみて。 では Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara
0 コメント
上がったり、下がったり、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 寒暖差に、 物価、株価 安定してない。 健康面で、 寒暖差にやられ なんだか 体調が芳しくない。 この頃多いかな、 患者さんへの アドバイスとして 呼吸を深くする ホットタイルで 首の後ろを温める この2点を伝えているのね。 呼吸が浅くなると 肋骨周りかたくなり 酸素の供給、内臓の循環に 悪影響を。 ホットタオルで 温める事で 交感神経 副交感神経 これの切り替わりを しやすい状況をつくる。 頚椎7番から 胸椎9番辺りまで 凄く硬直してると 健常者でも 体調がすぐれない。 疾患あり 又は、術後経過観察 (定期検診があるとか) そんな人は やってみてくださいね。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ーーーーーーーーーーーー ６周年記念感謝割引 通常価格 60分¥10,000（税別） 90分¥15,000（税別） 感謝割引価格 60分¥8,500（税込） 90分¥12,500（税込） ≪実施期間11月15日〜 12月15日まで≫ 「㊗️感謝割引」で ご予約ください。 ※割引適応は プライベートサロンのみとなります。 (出張は適応外となります) ご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーー 天使にラブソング
観たことあります？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 この映画 1、2までは 上映されている っで、3がそろそろ 上映されるらしい。 ミュージカル、コメディー なのだが、 アメリカ映画 アメコミ 日本の映画 アニメ 聖書に出てくる事が 姿形を変えて 盛り込まれてるのは お気づきかと。 ゴスペル なんとも心 魂を揺さぶる ものがあるザマス。 音楽、歌、 エンターテイメント 芸術とか 理屈では言い表せない 力があるよね。 演歌、歌謡、POPs、 ロック、ヘビメタ、 ラップ、あげりゃ 詩吟とか なんでも。 マスク生活で 呼吸浅くなってる今 カラオケしましょう！ 上手い 下手、関係なく シャウトしてみましょう お腹から声を出す事で 呼吸も深くなって 腸内活動も活発に ストレス発散にもなるしね。 そんなこんなで 今日も元気にいきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ーーーーーーーーーーーー ６周年記念感謝割引 通常価格 60分¥10,000（税別） 90分¥15,000（税別） 感謝割引価格 60分¥8,500（税込） 90分¥12,500（税込） ≪実施期間11月15日〜 12月15日まで≫ 「㊗️感謝割引」で ご予約ください。 ※割引適応は プライベートサロンのみとなります。 (出張は適応外となります) ご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーー トイレ掃除好きだなぁ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 その昔 嫌いでした（笑） 今はどうか？ その逆になったザマス。 なんでか、って？ 「幸運を呼ぶ」って 聴いたから（笑） っで、本当のところは 患者さん、クライアントさんの 体調がわかる、ってのもある。 尿酸値 高血圧 最近の食生活 わかる時があるからなのだ。 食べたものは 排泄される、 治療のヒントや 患者さんが 内緒にしてたり 言い忘れている 見えない部分が 見えて来て、なんて事もある。 綺麗なとこで 用を足すのも気持ちいいしね。 神様がいるって話もあるとか、、。 トイレに限らず 部屋も、他も 綺麗にしてると 気分もいいし なんかいい事起こりそうでしょう？ 衛生面もいいし、 いい事は続けましょう、 あと、尿、便気にしてみてね では。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ーーーーーーーーーーーー ６周年記念感謝割引 通常価 60分¥10,000（税別） 90分¥15,000（税別） 感謝割引価格 60分¥8,500（税込） 90分¥12,500（税込） ≪実施期間11月15日〜 12月15日まで≫ 「㊗️感謝割引」で ご予約ください。 ※割引適応は プライベートサロンのみとなります。 (出張は適応外となります) ご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーー バギーの子供見てて
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 子供を見てて 思うのは やっぱり女子は 強いなぁ。。。。 こんなに幼い時から 自己主張はハッキリしてて 男子はどうか、 はちゃめちゃな子もいるが、 女子ほどではないかなぁ。 飲食店前で 女性2人組、 「今日はあまりお腹空いてないから 小さいので」 僕は体型を観て 「おいおい、1人だったら セットコース頼んでるだろ！」 勿論、心の中でボヤいたのだ。 会食多いこの時期 胃腸疲れからの 体調不良アルアルです。 背中の張り 肩、腰、膝に出たりします。 食事の足し算、引き算しっかりして 体調管理しましょうね。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日で あります様に。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ーーーーーーーーーーーー ６周年記念感謝割引 通常価格 60分¥10,000（税別） 90分¥15,000（税別） 感謝割引価格 60分¥8,500（税込） 90分¥12,500（税込） ≪実施期間11月15日〜 12月15日まで≫ 「㊗️感謝割引」で ご予約ください。 ※割引適応は プライベートサロンのみとなります。 (出張は適応外となります) ご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーー 硬くなったなあー
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 前屈、開脚、伸脚 開かん様になった。 前屈はそこそこいくが 開脚、伸脚は まるで、ドリフの コントみたいで 悔しいし、 笑える(笑) どれくらいで １８０開脚、伸脚が 出来る様になるかなぁ、 1月もあれば いける、そんな気はしてる。 前屈、ガラ携帯 ２つ折は30分～60分もあれば 「ペタリ」いくだろう、多分。 柔軟体操 肝は「呼吸」 ・止めてやらない ・無理をしない ・正しいフォームでする ・反動をつけない こんなところ。 男子の柔軟体操なんて 見たい？ 写メ 動画上げませんよ(笑) 地味にやり遂げるのだ。 地味にね。 皆様も 柔軟体操してみてね Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ーーーーーーーーーーーー ６周年記念感謝割引 通常価格 60分¥10,000（税別） 90分¥15,000（税別） 感謝割引価格 60分¥8,500（税込） 90分¥12,500（税込） ≪実施期間11月15日〜 12月15日まで≫ 「㊗️感謝割引」で ご予約ください。 ※割引適応は プライベートサロンのみとなります。 (出張は適応外となります) ご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーー 歩くって凄いのよ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 昼間は暖かいですねぇ、 スポーツジム、 ヨガ、 運動系店舗増えてる。 また、ランニング人口も ふえてるのかなぁ、 増えてたとして 「ウォーキング」人口は どうか？ わざわざ時間を割かず 通勤、通学でながら 「運動しよう」、ってな 方もいるのかもしれません。 何度、ブログないで 「綺麗に歩く」 ボヤいてるのだが、 頭、背骨、股関節 膝関節、爪先 これの位置、使い方 歩調（スピード） 体重移動 全てにおいて、 考え、感じて 「使えてるかな？」 「出来てるかな？」 脳ミソをフル回転 五感を研ぎ澄ませ テクテク歩くって カロリー消費 凄いのよね。 派手さはないし 達成感からすると やや足りないかもしれませんが(笑) ただ、歩く プラスアルファーして 今朝から、綺麗に歩く 意識してみてはいがでしょうか？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ーーーーーーーーーーーー ６周年記念感謝割引 通常価格 60分¥10,000（税別） 90分¥15,000（税別） 感謝割引価格 60分¥8,500（税込） 90分¥12,500（税込） ≪実施期間11月15日〜 12月15日まで≫ 「㊗️感謝割引」で ご予約ください。 ※割引適応は プライベートサロンのみとなります。 (出張は適応外となります) ご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーー 腕組みしてスクワット！
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 腰痛、肩こり 慢性的な疲れ これの人口はどれくらいだろう？ 無自覚、自覚症状でてるのいれたら 結構いるよ、。 人体構造を知ると 対象法がわかるのだが 年齢、症状、体力に 応じてやらないと 悪化させるので要注意。 昨今 デスクワーク、育児、スマホその他で 「猫背、ストレートネックレス」多いザマス。 適度な運動 体操よく聞きます、 っでね、 下半身の屈伸 まぁ、「スクワット」ですな。 この時腕組みを胸の前で 軽くして屈伸する、 いい効果が生まれる。 肩からぶら下がっている腕 縮こまった胸部 補正、補助してくれ 骨格、筋肉、神経と 緊張を軽減して 動きやすい状態へリセットしてくれる。 個人差はあるよ、やっぱり。 背骨から骨盤、股関節など いい位置へ導く セルフケアの要素もあるので オススメ。 男女問わず試してみてね。 ーーーーーーーーーーーー 【㊗️6周年記念感謝割引】 通常価格 60分¥10,000（税別） 90分¥15,000（税別） 感謝割引価格 60分¥8,500（税込） 90分¥12,500（税込） ≪実施期間 11月15日〜 12月15日まで≫ 「㊗️感謝割引」で ご予約ください。 ※割引適応は プライベートサロンのみとなります。 (出張は適応外となります) ご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーー Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ガジュマルすくすく育ってるなぁ、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 定期的に水 そして日光浴で 順調に育っとりますです、ハイ。 ただ、直射日光は ちと、苦手なようで 慣らすことが必要みたいですな。 眉間にシワのある方 見かけます ここね、固くなるとね 身体の不具合出やすくなるの 個人差あるけど 優しくモミモミ（さする程度で） してみて 視力低下、過活動膀胱 耳鳴りとか 軽減するかもです。 難しいことはいいませんが 言うとすれば 反射作用、脳のシステムに 働きかけ魔法使いのごとく 楽になるとでも いっときましょう。 出来る人がやると 凄いのよね、(笑) 試してみてね。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日でありますように。 ーーーーーーーーーーーー 「６周年突入カウントダウン記念！ありがとう割」 会員様、ご新規様 20%オフ 60分¥10,000（税別）→¥8,000（税別） 90分¥15,000（税別）→¥12,000（税別） ※サロンのみの適応となります、 ご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーー Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 行動制限はかかるのか？
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 コロナ感染者増えてますが、 ワクチン接種も進み 雰囲気的には このままかからない気も。 とりあえず、 世の中の流れが停滞しない事を 願いましょう。 忘年会の前倒し、、、ってさ 再度するでしょう？ 皆さん。 飲みニケーション 大好きな人もいるしね ブログかいてて 当日の時もあれば 前夜の時もあって 今は、前夜でございます。 月を眺めて 「あー、欠けていくんだなぁ」 思いながら 寒暖差での 血圧の不安定が多くなる時期に なんて思うわけ。 深呼吸や出来るだけしたり 血液サラサラになる食事心がけて 高血圧やその他疾患を 持ってる方は 上手に過ごしましょうね。 ーーーーーーーーーーーー 「６周年突入カウントダウン記念！ありがとう割」 会員様、ご新規様 20%オフ 60分¥10,000（税別）→¥8,000（税別） 90分¥15,000（税別）→¥12,000（税別） ※サロンのみの適応となります、 ご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーー Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara |
プロフィール
|
RSSフィード