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原因と対策って、触れましたが
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 筋トレでね、 身体の各部位を 鍛える、 この時にさ フォームがあるわけよ、 気を付けたいのは 自分がどんなタイプなのか ってこと。 メディア、YouTubeで 紹介されてたから やってる。 いいんだけど けどなのね。 しっかり使えてるか？ 重要なんですよ。 自分の背中や 顔は 何かに映すか 人に観てもらわないと わかりませんです。 達成感プラス 確実に成長、進化させるなら 1度は、専門家に 聴くか、観てもらうと よろしいかと。 特に身体は 代えのパーツありませんから 壊したら 本末転倒なんでね。 皆様 寒暖差ありますが 体調管理しっかりとです。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara
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どうしてそうなった？
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 生活してる中で 「どうしてそうなった？」 ってな事あるザマス。 原因と対策を 見つけようとするのが 普通の流れかと。 ギャンブル好きに 多いのが「勝った」イメージを 強く記憶に残して 負けたことは忘れる癖が（笑） 全く違う話で、 性的マイノリティから 性転換した元男性は 生殖器を切除し そこに手術で、人工的な膣を 施した。安定させるには 相当な激痛と時間がかかるらしい。 人間は不完全だから 少しでも完全に完璧に近づきたい 気持ちが強く出るのかなぁ、 なんて思うのよ。 精神構造かぁ。。。。。。 生あるもの、形あるもの いずれ老化、風化してくザマス だから、生きてる今を 懸命にいきるってなとこなんかな。 「あっ、明日のボヤキねたが」 降りてきた（笑） さて、 自然災害の備え 一応しときましょうね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 寒暖差ヤバいですね、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 皆様、体調崩してませんか？ 運動、ヨガ、ジム通いと 身体動かしている方もいるでしょう。 僕は、ながらトレーニングがメイン、 そんな中で お勧めしたいのは 「階段」ザマス！ ランジの姿勢を思い浮かべみて？ 階段を登る時 上げた足の踵に重心意識をして 引っ掛ける様な感じで 頭の位置は上下しない、 水平にして登る。 【ハムストリング】ここを シッカリ使うようにね。 気をつけたいのは 膝関節に負担がかかるので 痛めないフォーム 膝が捩れたりしない 真っ直ぐ進行方向に出す。 大腿部裏の筋力低下は 腹筋の筋力低下と 神経ブロックを誘発するので (腰痛、背部痛、肩こりとかね) 筋力トレーニングするとイイザマス。 個人差ありますが 気になったらやってみてくだされ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 揚げ足の語源
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 「揚げ足をとる」 この語源は 武道、柔道、相撲から 来ていると言われています。 武道って 1対1 団体やチーム戦じゃないのよ。 ディベートをした際 まぁ、この揚げ足 「言質をとる」とでも言いましょうか、 禅問答のようで。。。。。 専門職 医療系の人種は どこか世間ズレしてるとこがあり その世界でしか通用しない 理論や常識で討論して マウントをとること多々有り。 とある住職に この話したら 「まったく関係ない分野で 話してどこまで伝わるかですよ」 「どんな高僧であっても 10000分の1も、人の心には 届かない その事を分かった上で 少しでも何か感じてもらえったら」 「そんなとこです。（笑）」 僕: 専門的な講義であってもですか？ 住職: 理論で船は漕ても、実際に漕げるとは限らないですよ。（笑） 住職: 難しい勉強しに行くなら 坊主のたわいもない 話を聴きに来たらどうですか？ 足が痺れて目が覚めますよ（笑） 僕: 。。。。。。。（笑） さて、今日は雨と少し肌寒いかも 対策しっかりとです。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 軸がシッカリしてないとね、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 皆さんは 「軸」と聞いて 何を思い浮かべますか？ 家、樹木、考え方〜etc。 僕の話では 又、治療の最中のこと（笑） 技術職で道具を必要とする、 大抵の職人は 「手入れ」をする。 同業者で言うと たまに、手入れをしていないと 見受けられる人もいる。 どうして、柔軟体操や 筋トレをしないのかと？ 下半身がシッカリしてないと 上半身もブレるし 体力の消耗も激しい。 以前、「治療に力はいらない」 とは言いましたが、 基礎体力はないとダメなんです。 時には、通常レベル以上の パワーがないと 太刀打ち出来ない時もあるので。 経年劣化は 避けられないんですけど（笑） 皆さま 適度にトレーニングしましょね、 軸が大事。 さて、週始め 黄砂 台風来る様ですが、 水分補給小まめに 元気出していきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara インフルエンザですか、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 今インフルエンザ流行してて、 4年前の今頃から 秋に掛けて季節外れの インフルエンザ流行を思い出してしまう。 良いこと 悪いこと 嫌なこと あった中で、 殻を破れる人と 破れない人の、差は なんだろう？ って、思うのよね。 良い人達や、環境に 恵まれたからか 逆に壮絶な環境で 「コンチクショウ！負けねぇ！」 なのか、。 共通するのは 頑張ってる、前向きな 姿に共鳴して 人が集まる、はず。 明るいニュース少ないですが プラス思考で 時には「つっぱらかって」 いい雰囲気 波動を上げてくようにしてみる 簡単なようで 難しい、 でもね、良い事ある前は 何かがアルザマス。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 咳止めの多用はね、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 寒暖差激しく 体調崩してる方、 又、コロナの後遺症で 「咳」が出るなど 仕事に支障が出ない様にと 服用されているなんて人、 副作用からの 便秘に気をつけましょう。 出るものが出ないと スッキリしないし 体調に影響して 悪循環が生まれる。 運動や食事で 繊維物をとっても 直ぐには効果は現れないし。 「っんじゃ、どうすんの？」 ってなことに、 内臓のマニュピレーション 巷では「腸活」とも 言われているかな、 Amazing body works 整体サロン うちでもやってますよ 言ってくだされば オーダーメイドな 治療系整体致しますです、ハイ。 便秘の時の「オナラ」臭いですから（笑） お肌や、血液の汚れにも 関係してくるので 運動、食事に 身体のメンテナンス シッカリとしていきましょう。 ご予約お待ちしてます！ さて、どなた様も 良い週末をお過ごしください。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 徐々に慣らすことも、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 心身共に 急激な変化についていけない 天気ですが 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 昭和のように 野山を駈け巡り 自分の足腰を楽しみながら 鍛える環境は少なくなり、 寂し限りなのよ。 体力向上する為 手足に重り着ける 法案国会で可決せんかなぁ。。。。 無いな（笑） それくらい基礎体力は必要かと。 子供が遊ぶ環境を残そうと奔走する 人もいれば、 子供を作りたく無いという 人口が増えている現実。 何が正解かわからんけど、 健康であれば 何でも出来るザマス！ さて、今日は 午後から雨予報 体調管理しっかりとです、 野菜スープオススメですよ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 集団発生は想定内、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 インフルエンザ はしか この辺が表立つて 報道されてますが ある程度、想定内だったかと。 レジャー、イベントで (コロナや他感染症) 今後も、出てくることは あるザマス。 ただ、報道されるかどうかは知りませんが、。 腸内環境を整える (乳酸菌飲料やコロナ禍でいいとされた食事を継続) 部屋の掃除と換気 体力作り、など。 やってみるのよ、 中から免疫力を、そして 外からも刺激を与えれば 腸活が進むから 血流も脳内伝達物質も いい状態が生まれる。 気象状況が異常でさ、 これからの先 体力を奪われやすい時季 水分補給に塩分補給 食中毒注意に カビ対策とか、ありますなぁ。 感染したらした時なんだけど、（笑） 感染しない体づくりしましょう 出来るだけね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 瞳ってさ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 目力、皆さん結構復活してきたような、 目は心の窓。 健康にも関係する、 脳梗塞、めまい 脳脊髄奇形、小脳変性疾患 薬内服、お酒、ｅｔｃ。 目の奥とか、後頭部 重たいとか おでこ(前頭葉)あたりが いつもスッキリしない 脳みそが関係してるのだが。 情報処理速度は、早い 脳のエネルギー消費は 身体の25%、4分の1といわれ 血流速度も1番速い。 食生活をバランスよく 血液がドロドロにならない様 気を付けるのはうなずけるはず。 前にも話た 血液サラサラになる食材 玉ねぎ 海藻類(もずく) これはおすすめなのよ。 レモン、梅干し、も効果ある、 なってからよりも ならない対策がいいかと そう思いませんか 皆さま？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara |
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