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アキレス腱
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 正月も終わり 胃腸の疲れ デスクワーク 身体重ダルイ、起きてませんか？ こんな時 様々な、不調起きルザマス。 天候、気圧 ストレスとかね関係します っで、 運動や体操してみる。 時間が無い、、、 ってな、人 アキレス腱伸ばししてみましょう。 また、フォームローラー 空き瓶、などで ふくらばきと アキレス腱の境目を コロコロしてみる （静脈瘤などある人はあまりしないでね） 刺激と反射、（経絡胃腸系の） によって腸内活動 腰部から下肢にかけての 緊張が緩和される。 個人差はあるけど やってみてね。 人によっては 仙骨、股関節、腰部、腹部などに 引き連れ感や痛みなど 出ることもありますが 神経、筋肉、内臓が動き始めたとこで 起こるのでご心配なく。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara
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ボケとる
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 パソコン、タブレット 使ってはいるが 音痴。。。。 タブレットに 入れなくなり。 使えなくなり、 アカウント復旧するまで 時間が、かかり 挙げ句の果てに 初期化、、、、、か。 あー、データが 保存されてればいいのだが。 パスコードさえ 思い出せばいあのだが ロックしてどうにもならん。 トホホ。 気を取り直して 今日も元気にいきますよ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara コツコツって
大事だと、 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 正月3が日 験を担いで、掃除しない。 っで、たかが ３日なのに 汚れるのですよ お部屋はね。 目に見えるとか 体力、技術とか コツコツ継続した者が やっぱ 進化、現状維持してくのよね。 当たり前なんだけど 「わかってるけど」 “けど”じゃぁ 進歩せんのよ、、、、（笑） 千里の道も一歩から、ザマス。 今週末 お天気よく無い、 寒く雪かも、、、 あーぁ、嫌だ、、、 しゃーぁないか どなた様も 防寒、乾燥対策しましょうね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 日々の鍛錬と
精神力だよなぁ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 箱根駅伝 「駒澤大学」の優勝、 おめでとうございます㊗️ 上位の 各大学は 甲乙付け難い力量だった。 襷を繋ぐ このスポーツ。 地味だけど、熱く 心を打つ、ものがある、 緻密で 五感を研ぎ澄ませ 駆け引きをしながら 持てる力以上のモノを 出す。限界を超え 一本の襷を繋ぐ。 生身の人間 精神的な重圧 天候と 何が起こるかわからない。 バカでは出来ないし、 バカじゃないと出来ない。 さて、 仕事始め いい１年にしましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 餅が綺麗に焼けるなぁ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 正月3が日 朝は 「雑煮」を食す、 っで、 NEWオーブントースターにて 餅を焼いてみて 「綺麗に焼けるなぁ」と。 今度、 ドリアか、グラタンあたり 試してみたくなった。 毎年、餅が余り 消費期限ギリギリか 過ぎてる事もあったり、 今年は そんな事もない ペースなのだ。 その代わり お米の消費ペースが ダウンしている。 炭水化物を無駄にとらない ルーティーンに切り替えたからなのだ。 朝、昼はしっかりと、 晩御飯は野菜、 根菜類や、オカズメインで 少なめに。 晩酌してるから あまり意味がない気もするが（笑） 昼はラーメンでも 食してみようか、 いや、まだ早いか。。。。。 あべかわ餅にして サラッとするか、、、 そんな事思う 新年３日の朝 実にめでたいのだ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 体重増加しいてる人
世界中でどんくらい？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 ぴょんぴょん ウサギ 「兔年！」 新年皆様いかがお過ごしでしょうか？ 体重の増加 日本だと それなりに多いはず 正月太り。。。。 世界中ではどうなのか？ 久方ぶりに 正月特番TV お笑いを観て 爆笑しながら (懐かしい昭和ネタの) 「ふっ、」と 思う訳。 筑前煮 雑煮の汁 根菜類満載で 腸内環境にとって 実にエクセレントな 献立。 毎年の事ながら ほろ酔い気分での ボヤキ。。。。。。。 皆様、 年頭の目標、抱負は 立ったのでしょうか？ 槇原は 昨年から継続して (昨年ほぼ63〜65.5kg平均) 身長169.5cm 体重の維持！ 63kg〜66kg内でキープする。 「ん？いかんですか？」（笑） さてと、散歩でもしてきますかね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 新年、明けましておめでとうございます。
昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。 本年もAmazing body worksは、よりご満足頂けるサービスを提供できますよう邁進する所存でございますので、 何とぞ変わらぬご愛顧を賜わりますようお願い申し上げます。 皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致しております。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 2023年元旦 Amazing body work 代表 槇原 智之 あれから10年、的な
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 小説ばりの 速さな１年だった気がします。 皆様は どんな１年でしたか？ 例年になく お節関係の値段 高い。。。。。。 量も若干少ない感が。 育ち盛りのいるご家庭 大打撃。。。。 今年は 出張整体から サロン開設し サロンと出張の二刀流 出張整体、 サロン、 患者さん それぞれのメリットがある。 出張整体はすぐ休めるし、 外出出来ない事情がある等利点がね。 プライベートサロンは 他の患者さんと会う事なく ゆったり出来、気分転換と 僕の方は 1人でも多くの人を 無駄なく診れる。 慢性的なものから 難病指定、幅広い年齢と 今年も診させてもらい ありがたい事です。 来年は、コロナも落ち着いて くれるといいな。 何はともあれ 諦めない 諦めないことが 奇跡を呼びます。 来年も一緒に元気になりましょう、 今年も ありがとうございました。 皆様 良い年をお迎えください。 新年も変わらず よろしくお願いいたします。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 粛々と時は刻まれてますねぇ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 今年もあと、残り 1日となりましたねぇ。 ウィルス 戦争、 物価高 色んなことがあり、 国内外 大変な年だったなと。 でもね、 健康で過ごせたことは ラッキーだった。 物に恵まれていても 健康じゃないと。 自分の足で どこでも行けるし 五体満足で暮らせること 何よりの幸せでしょう！ 目標を立て 達成出来たこと 凄く嬉しい。 目標を達成したら ここからが また、新たなスタートでもあり ゴールではないのよね、 ある意味、終わりのない 旅みたいなもんだよな(笑) 完全はなくて 究極を追い求める 極める 永遠のテーマである。 健康一番 やっぱこれよね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 大半の企業は仕事納めでしょうか？
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 僕のところは 明日30日 20時までやってます、 最近のおせち事情どうなんでしょう。 年末年始休みなく 飲食店、コンビニ営業しとります 縁起担ぎ 各家庭の風習など あると思います。 お節 あっても なくても そんな声も聞こえてきます。 気持ちの切り替え リセットするには丁度いい。 １年12ヶ月 四季があって、(最近はないかも（笑）) お節で好きなもの、かぁ、。、。。 特にないな、、 だってさ、好き嫌いないからさ（笑） そんなこんなで 今年も後、2日ですよ。 予約枠まだ 若干の空きあります メンテナンス納めいかがでしょうか。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara |
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