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白と黒どっちが好きですか？
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 どっちもいいなぁ（笑） っでね、 白いキャンバスに 黒の絵の具を垂らせば 直ぐには消せない。 天使と悪魔は 表裏一体で この世に神という存在が あっても それは時に天使に 時には悪魔になるのよね。 だから皆んな 心を綺麗にする努力をしてる、 とある宗教は掃除と言い 禊、懺悔とか まぁ、あるザマス。 「スターウォーズ」 ダークサイドとフォース 正義と悪 病気と原因 生活習慣とか 僕の拙い脳みその中で 様々な事柄にリンクしていくのよ。 人間誰しも 道を踏み外す事はある、 落ちるのは早いが 元に戻すには時間がかかる。 失うモノ 信用、信頼ってね。 今日のブログは ある人へ向けての個人的な 内容ザマス 1日も早く、目を覚まして欲しい 素直に話して欲しい。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara
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気圧変化に地震
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 湿気で、 体調不良や痛み、怠さ 出てくる。 こればかりは 時が過ぎるのを待つしかないか、 ただ、服や室温を調整する事で 軽減することも。 エアコンで除湿 お風呂で温まる この辺りはできそうですな。 雨具や靴を 新しくしたひとは 履き慣れた物に近い 物を探して使う。 外反母趾、内反小指など ある人は テーピング、矯正ソックスで 改善するなどして 全身への悪影響を取り除く キッカケ作りを。 磁場、気圧の影響は 人体に如実にでるので 天気予報などこまめに チェックして 対策してみてはいかがでしょうか では。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 寒かったり、暑かったり
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 来週末から「ゴールデンウィーク」 ですか、 どこ行っても混んでそう。 5月、プチ鬱 5月病最近はどう言ってるのか、 環境が変わり、 慣れるまで気持ちも、身体も ついていかない。 まぁ、慣れるしかないんですが（笑） 以前、基本あっての 新しい変化の話したの覚えてますか？ プロ選手は魅せるプレーをする オーバーアクションとでも言えばいいかな。 スマートにシンプルにプレーしてる 選手もいる。 どちらかの“魅せる”がいいか？ 魅せる側の ポテンシャルと場面にもよるのかな。 忘れてはいけない点としては 「基本あっての変化」 地味だけど基本を忘れない 派手にいきたければ 基本をしっかりやらないと ですよ。 では、 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ランニングしてる人
多いです！ Amazing;g body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 コロナ禍で 増えたのはこれだけではないのですが、 ランニング フォームを観てて、 「もったえない」って 思う時があるザマス。 意識する部位が、、、、、 まぁ、本人のやる気は 100点。 糖尿病などで 体質改善から 食事、運動と 併用していて、 フルマラソンにまで出る そんな方もいまして この手のタイプ、 気を付けて欲しいのは 脱水、「オーバーワーク」 股関節、膝関節の故障 肉離れとか よく聞くし見る事もしばしば。 50〜60代後半によくある、 心技体と、言うが ほどほどに。。。。。 精神的に安定するからいいと 思う事にしてるのが現状。 さて、今朝は少し グズついた天気 日中はどんなかな？ 気持ち晴れやかにいきましょう Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ソックスイン！
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 東急インではなく ソックスイン時々見かける。 なんだか流行ってるらしい、 足首冷やすのを防げるから いいんでないか？ ひと昔は 職人さんは当然してたかな。 飛びとかね、 高所作業では裾が絞れてる方が 引っ掛からなく安全だから。 テーピング理論からいくと 脳への信号伝達も 変わって来るのかもな。 頸、腰、足首 冷やすより 暖かくしてた方が 身体にはいい。 天気安定してない 今週です。 お出かけの際は 薄手の上着など持って みてはいかがでしょうか。 あと、室内の換気も忘れずに では Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara オオカミ男、って
変身する時なんで 目の色がかわり、背中がもりあがるのか？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 昨夜、 デッカい「満月」を眺め ふっと、思ったのね。 男もいりゃぁ、女もいておかしくない？ そう思いません？ くだらない事考えてたら、 動物は肩こり、背中の張り ないのだろうか？ウム。 在宅ワークで パソコンと向き合い キーボードを「カタカタ」 腰、背中はコチコチ、 身体の浮腫みも。 セルフケアで 腰痛体操 肩凝り体操 検索すればワンサカ出て来る。 体操する場所問題。。。っか。 スペースがなくても 出来るセルフケア、 呼吸は出来る 深呼吸と腹式呼吸、IAP呼吸法(腹圧式呼吸法) この辺りしてみるとよろしアルヨ！ 横隔膜の上下と 肋骨の伸縮、体幹の骨格筋が全体的に 刺激が入るし、 交感神経の高ぶりも落ち着くので 循環器の負担も軽減するザマス。 体操、運動が出来ない方に 呼吸法(深呼吸、腹式呼吸法、IAP呼吸法) オススメします。 さて、週始め 深呼吸して元気にいきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara マックのCMコメント
奥が深い！ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 「いつまでも変わらない」 秘訣 「常に進化すること」だったかな。 いやーぁ、やるねマック！ そんな言葉が出て、 変わらない味や、伝統工芸 見た目は変わらないけど 技は常に進化し、 どんな状況でも 変わらない物を造る。 とある、美容師さんが、 若かりし頃 2ヶ月 マックを毎日食し 30キロ増とな。。。。 っで、1年半かけて ベスト体重に戻したらしい？ こぞって、 ダイエットや、トレーニングが 流行っている昨今、 自分の体が、 どのタイミングで 絞れ、脂肪燃焼するか ある程度、 継続しないとわからない。 元に戻す期間は 何倍もかかり 体重が増えるのは簡単に。 ジャンクフード たまにはいい、 毎日はごめんなさい、なのだ。 しかし マックコメント素晴らしい。 さて、日曜 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 小笠原諸島
台風で全域停電！ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 被害に遭われた皆様に 心よりお見舞い申し上げます。 何時も思うのは 何事もなく 平々凡々と暮らせている 今この時も、 世界ではどうにも出来ない 日常に直面している人がいる。 人生山あり谷あり、 このボヤキを している僕も 色々ありやすです、ハイ（笑） 心とか、気持ち わかろうとすればするほど 迷路にハマり 脳みそがショートしてしまうザマス。 みんな 何かに依存してて バランスがよろしくないと 事件になる。 気持ちの切り替え 視点、視野、思考の 切り替え 上手くできると 不眠も、紛争もなくなるのかな。 何はともあれ 時間は止まらないので 前進あるのみ 健康である事に 感謝して 今日も元気にいきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 洗車するタイミング
いつしますか？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 天気予報を観ず、 「洗車すると雨が。。。」 天気予報みてよ、 って、思うのね。 僕は あえて、雨が降る前に 洗車する。 何故か？それは ボディーをコーティングして 少しでも汚れがつかない様にする為。 毎日拭き拭きしてるだけでも ピカピカで気持ちいい。 今日も 雨ですが 台風が通過する小笠原諸島方面 大丈夫かなぁ、 あそこ、東京都なのよね、 雨風の影響はどんなもんかな、 肌寒い日になりそうですが 体調崩さない様 お過ごしください。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 台風が接近しとります！
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 フェーン現象で 気温の上昇があるので 気を付けたい事 ・水分補給 ・服装の工夫 ・食中毒 まだ探せばある。 この中で 盲点なのが 「食中毒」 。。。。。。？ なんで？と思うでしょうが、 水筒、ペットボトル お弁当など 持参や、買って 飲食し、残りを 後で飲食すると 場合によっては 飲み口に細菌が繁殖して 食中毒にかかる事も あるので要注意。 今日は雨予報 どなた様もお足元 お気をつけください。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara |
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