|
整えるのは、有りか
無しか？ Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 整える「整」の字が 使われてるところ 整骨院、整体。 例えば 接骨院、脱臼、骨折を 柔道整復師 いいポイントへ 戻し動く様にするのだが 時と場合によるものあるザマス。 ストレッチ専門のお店 デモンストレーション 動画流れてます、 あれを、素人が真似したとして ハッキリ言って 「怪我」します。 状態、症状、個々の タイプを分かってないと 大怪我しますので 悪しからず。 整えるのは 有りor無し これはさ、臨機応変に なのよ。 正解はあってない これまた、奥が深い ウム。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara
0 コメント
夏バテ回復の鍵は？
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 蓄積された、疲れ どうしたら回復するのか？ 練り物（かまぼこ） ニンニク 梅干し（クエン酸） 豚肉、レバー（ビタミンB） あたりが、メジャーどころ。 寝不足、、、 エアコンを使わないと 寝れないから 乾燥して喉の粘膜やられて 咽頭炎、 免疫力低下してると 食中毒にもかかりやすく 暑さで、 お弁当なんかも 細菌繁殖しやすい。 負のスパイラルではないか、 良く加熱したものを 食すのが一番か。 おでん、鍋が 良いのかぁ。。。。 「よし！、鍋食べよう」 汗かいて、エアコン使わず サーキュレーターまわして。 まだ、喉は痛いのね(笑) 声もカスカス。 明日には声も出るかなあ、、 皆さんの 夏バテ回復術は何ですか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 巷では風邪、流行してる
そうです Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 熱はない 喉が痛い コロナでもない。 咳と痰が絡み。。。。 そんな風邪が流行してるそうで なんと槇原も 只今絶賛「喉が」腫れておりまする。 声はカスカス、ガラガラ 耳鼻咽喉科へ 行ってこようかと 思ってる次第でございます。 今朝も検査キットよろしく 陰性反応、 一体なんなんでしょう 喉風邪で 熱か上がらないのは 初めてだな、、 高熱がでて寝込むのもないなんて。 専門家にみてもらって なんなのか教えてもらい お薬ももらってこうよう。 と、いうことで 今朝は耳鼻咽喉科へ行くザマス では。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara そろそろですか、
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 学校関係は 夏休みも終わるころでしょうか、 でも、 酷暑は、まだまだ 終わらない。。。。 そういえば、 「秋刀魚」漁獲量 少なくて、又 高値になりそう。 冷凍物や、 レトルト製品 この辺りも 中国で生産してたやつは 福島の原発処理水 放出関連で 飲食関連に影響するんだろうな。 全く関係ない話ですが、 「寝汗」ひどい人は 病気を疑いましょう 甲状腺、循環器(呼吸器系) 更年期とか、 無呼吸症候群、その他、 空咳、微熱、倦怠感 思い当たる方 病院へ行き診察受けましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara はて、さて。
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 微妙な 蒸し暑さ、、、 エアコンつけようか、どうしようか、、、 皆様いかがお過ごしでしょうか？ ガソリンから 食品、ライフライン 値上がりラッシュ。 お財布は ガリガリに痩せていく。。。。。 でも、 中年ぶとりの おっちゃん おばちゃんの お腹は。。。。ぷよぷよ。（笑） 僕のですか？ ぼくは、ガリぽよ（笑） 程よく細マッチョなんで。 身体の状態は なんとなく 全身のバランスを 調整して、 筋肉のプロテクターを 発動させれる感じに。 体幹を意識してないと 「グキッ」「メリッ」 痛かったり、痺れたり トホホ, なんだけど、 まぁ、楽しんでます。 エアコンの フィルター こまめにお掃除しましょうね。 「喉やられた〜」 なんて話よく聞くので。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara コインパーキングにゴミがね
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 コンビニ前の コインパーキングで 休憩、モグモグタイム するのはいい、 その後がねぇ、、、、。 おそらく 暗い時間帯に 外飲みをして ゴミはそのまま退散。 「チャッチッャ」っと 集めて 綺麗にしときましたけど、 後始末はして欲しいかな。 メディアで 色んな、情報流れて 「えーぇ！」 「ヤバッ！」 あるけどさ 本当、隠されてて もっとヤバいことあるだろうーに。。 知らぬが仏なんかね、まったく、 皆様はどう、思っているのでしょうか？ さて、週始め ノーテン気に 元気出していきましょうね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara ティラピス、ピラティス、ティラミス？
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 のりで、言ってみた！(笑) ピラティス っさ、人の名前でさ 「ジョセフ・ピラティス」 トレーニングや負傷兵の リハビリとして 作られたエクササイズ、 結構ハードなんだよね。 ティラミスの方が 甘くて美味し～い(笑)♪ 以前も、 トレーニングや 食事改善の 変化は 2週、4週、8週で、みられると 話しました、 個人差、年齢、性別もありますが 定着させるまで 継続あるのみ！ 脳と身体の マッピングするまでと 呼吸するごとく 普通に出来る様になるまでが 難しくもあり 楽しくもある。 ヤった人しかわからんこの快感(笑) さて、８月最後の日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara ポッコリお腹、
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 夏バテで、内臓も 疲れて、身体もゲンナリ。。。 姿勢も前屈みで 「シュッとしてても」 ポッコリお腹が出現。 背筋や腹筋 上手く使えない状態 プラス 骨盤が前傾(前に倒れている) わかりやすいのは 反り腰の女性陣を 思い浮かべるといいかな。 色んなケースがあるけども 上半身の 前屈 後屈 腰回し 懸垂 やってみましょう。 (肩、腰に疾患のある人は無理しないこと) ピラティス、ヨガ ジムが増えて来ているのも 体幹強化 使い方を思い出してもらい 健康を維持しやすく 身体造りの重要性を 体感してもらいたいからだろう。 ”骨盤を立る“ のも重要だけど そこだけじゃ無理なのよね 体幹強化に目覚めてみては いかがでしょうか。 どなた様も良い週末をお過ごしください、 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 使い方を変える
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 変化、進化する時 物事の流れを 変える、アルアル。 まあ、追突事故で 神経症状が。、、。 今までの身体の使い方では どうしてもうまくいかない、 っで、身体の使い方をかえるとなる。 人工股関節や 不慮の事故、 その他病気で 生活の流れを変えなくてはならない 人達 生まれつきな人もいる。 擬似体験しながら 「世の中にはもっと大変な人もいる」 そこに意識がいくのよね。 テレビの影響もあるのかもしれん、、、 順風満帆もいいが 波乱万丈も 案外アドベンチャー的で 面白いと思うのだ。 味のある生き方ができてね(笑) そう、思う僕なのでした。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 朝顔って綺麗だなあ、
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 蝉の死骸に向日葵 夏の風物詩 朝顔もそう。 ゲリラ豪雨のあとの 水玉を纏った 「朝顔」なんだか 絵になる。 そんな時 また、ゲリラ豪雨で 街中の人達が 右往左往してて チャリで爆走する 人の顔には髪の毛が 乱れ張り付いている。。。。 (落武者を想像した僕（笑）) 少しは 全国の水瓶 貯水率上がったのかなぁ、、、 もすぐ9月が来る、 去年の今頃は 「コロナ」に感染して 自宅療養してたなぁ（笑） 月日の流れは早いのだ。 まだまだ、 暑さ続くようですが 体調管理しっかりしていきましょうね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara |
プロフィール
|
RSSフィード