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チャリの取り締まり強化
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 やっと、って感じだな、 警視庁。 暴走チャリ多い 危なくて仕方ない。 その昔 取り締まり強化して 噂では 権力者の奥様も取り締られたか 知人が取り締られたかで 議員さんに相談。。。。 っで、取り締まりの対象から 黙認する流れになったとか。 １つ間違えば 死亡事故なんよ、 横っ腹に突っ込まれたり 信号無視して カスめ通られたり 「ヒヤヒヤ」もんで 「あっぶねえ！」 プンプン丸、 頭にくるよりも ゾッとする。 交通マナーのよろしくない ドライバーもいてね。 時間に追われてとか 自己流でスイスイとか 何はともあれ 交通ルールまもって 譲り合う心の余裕持ちましょう。 「注意1秒、怪我一生」なんで。 寒暖差ありますが どなた様も 体調管理に気をつけていきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara
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食事って大切だなぁ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 その食べ物を 身体に取り込むと その物の香りや 色が出てくる、 人間だけでなく 他の動物もそう。 フラミンゴが湖のこけを食し （赤い藻のようなのを食べて） ピンクなのは有名、 美白、逆に黒くとか その色のものを食べれば 成れる！っんな事はない(笑) キノコ、牡蠣（カキ） 鍋のシーズン 入れる具材は無限かぁ。 栄養よね 鉄分 ミネラル たんぱく質 ビタミン、等々 多岐にわたりあるんだけどさ 近い将来 その食材も収穫出来ない 時がくるかもなんよね。 今出来ること 地味にコツコツするしかないか、 先につながる事、 地味にね。 では Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 肌がカサカサ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 空気が乾燥して 喉やお肌 「イガイガ」 「カサカサ」 あるある。 寒暖差アレルギー なんて事もあるし この時期 体調管理難しいザマス。 自律神経系からくるのでは ないか？ 原因はわからんとです。 ・身体を冷やさない ・保湿クリームなどを使う ・部屋の湿度を調整する 対策していくのもあり。 お肌の手入れ これは外からと 毎日の食事にも 気を配る事も重要です。 ビタミンC ビタミンB この辺は欠かせない。 姿勢、呼吸、 あげればきりないか（笑） 自分に合った対処法 見つかるといいですね。 では Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 昨日は暖かい気候で
今日はチト肌寒いようです。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 当然ちゃあ 当然なんです、秋ですもん。 風の強い日や 秋の空の 雲、好きですねぇ。 子供の頃は 食べ物や、動物の形を 思い浮かべ 大人になってからは 地殻変動、天災の予兆 スピリチュアル系だと 龍神を探したりとか。 いっそのこと 羽が生えて 空高く舞い上がり 大気圏までいたら、、(笑) 待てよ、行けたとして 身体もつのか？ 肺、皮膚、 妄想しててなぜだか 現実的になる、僕。 昨日、夕方17時30分頃の 用賀インター上空は 芸術的でしたねぇ、 今日はどんなかな。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ３連休明け
皆様いかがお過ごしでしょうか Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 やっぱり、 世の中がギスギス してる というか、慌ただしい 人が多く見られる。 ゆったりしてる 人も多いのはあるが だからこそ、 ギスギスが、目立ちやすい。 この３年間で 世界の流れがかわって 精神的には 昭和のいい面と 現代の光と影と あわさった感がある。 家族や友人、恋人を 大切にする、とか 必要最低限の人間関係にするとか 内省したからこそ ゆったりもし 焦りや、焦燥感 色んな人間模様が見れるのよね。 「変わらなきゃ、」 皆思ってる、 いい方にね。 「千里の道も一歩から」 ザマス。 自分が変われば世界も変わる ってなとこ。 さて、さて 今日も元気にいきましょうね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 10／10
もと、体育の日 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 東京オリンピックが 1964年に開催され 1966年に 体育の日となる。 ぶっちゃけ 金と一部の権力者の オモチャになってる節は あれど 選手達に罪はない。 限界を超え 命を削る作業を してるなんて 普通の人では考えられんのよ。 食べるために お仕事する 価値観の違いはあっても 誰かのために 時間、労力、愛情とか 使うわけよ。 有名、無名 関係なく みんな誰かの役に立ってるのは 間違いない。 さて、週始め 暑くなる予報ですが 元気出していきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 亜鉛とってますか？
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 今が旬の 「牡蠣」 生でよし 揚げても 鍋でもよし。 亜鉛の多く含まれる食材は、 レバー カシューナッツ 納豆 とかね。 健康で疾患のない方は 食すべし。 豪華に ビーフ！ サーロインステーキとかもよろし。 魚の大量死、 海の幸が採れんようになると ミネラルや 昆布、ワカメ 海藻類も無くなる、、、、 とても困るざます。 生と死は 一体だけどさ ピンピン、コロリと 健康でいきたいから 出来るだけ気を使い 出来る範囲内で 環境保全と 自己健康管理 上手くしていきましょうね。 さて、連休中日 今日も寒暖差ありそうです 服装、工夫して どなた様も ハッピーな1日であります様に。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 寒いのと暑いの
どちらがいいですか？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 究極の選択だったら、 寒い方かなぁ、 着ればなんとかなる。 激アツなのは 何してても暑いし（笑） 気候変動 食糧問題 核戦争勃発？ 目の前は 戦争勃発か否か かぁ。。。。 住んでる世界 環境で 見える景色違うけど 暑い、寒いはさ 同じじゃん。 寒暖差激しい国 思い浮かべて インド、 カレーを食したら なんとかなるかも、 ならんか（笑） 世間は 又３連休？ 究極、 連休 きゅう、、、か。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 皆様、
寒さ対策しましたか？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 もう、ヒートテック 着ちゃいました！ まぁ、 ５年このブログ ぼやいてますが、 何時も、 読んで頂きありがとうございます。 っでね、 やっぱり寒いのよね。 施術する人の 「手」これが 冷たいのは 嫌だ！ なので着膨れて 汗をかくぐらい着ます。 1年中、 汗の匂いも気にして 消臭デオドラントスプレーも 使ってるのだ。 職業によって 手の作り方違うのよね 寿司職人は 冷たい手の方がいい ネタの鮮度に関係する とかね。 なにか する前の、準備 仕込み、身体造り しっかりやっていかないとですな。 日々の鍛錬、継続あっての 進化、成長、維持。 あっ、体重 63.5〜67㎏の間を 行ったり来たりしとります（笑） これも健康維持と 仕事への身体造りの一貫。 頭ばかりでも 身体ばかりでも、、、、、 でもね 身体が最優先。 皆さんは どんな健康や仕事への マイ準備,対策してますか？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 寒くなって来ましたね、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 ロードバイクで 爆走する人 一般人 学生サークル よく見てると、 身体の使い方が違う。 健康のため 「チャリこり」してる 普通のひとは ペダルを蹴る。 知識ある人 サークルや 大会を目指してる人達は 引き上げと 蹴る動作がある。 上半身 特に臀部の動きが違う。 体幹、腹筋、大腰筋 パワーと持続力 地味に辛いのよね バイシクル、、、、、 これからの季節は 全身から「湯気」を 上げ信号待ちする姿 見る事多くなるな、 「身体冷やさない様にしてね、」 心の中で呟く僕なのでした。 あっ、蹴り足と 逆足の引き上げ 普通の人達もやると ヨロシ、通勤 通学でながらトレーニングして 筋力アップ、健康維持してみては どうでしょうか。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara |
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