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こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 緊急事態宣言、 月末まで延長となりましたね。 １日も早く、解決策がみつかり 終息に向かって欲しいです。 最前線で、孤軍奮闘されている 皆さま、 有難う御座います、 倒れないでくださいね。 っで、 これはお願いかな、 もし感染者が、近親者にでて、 やむを得ない事情とか、黙っていたとか あって、 総攻撃するのはどうかな。 隠してとかよくないよ、。 でもさ、ここぞとばかりに、 (ストレスの吐口に使うことは) 正論かざすのはやめよう。 死につながるものではあるけどさ、 正義の味方なら、限度 わかるよね？ 言葉の、文字の暴力 これもウィルスのように 怖いから。 少しだけ、優しくなろうよ、ね。 よろしくお願いします。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 アチ〜、朝日を浴びて 目覚める、心地よいではなく アチ〜のである、、、。 危うく、片面焼きの出来上がり、 もうすでに遅い、、か。 夏に向けて、除草剤を撒いたり 花壇、家庭菜園の 手入れしてるひとを見かける。 ふと、(新型コロナは 人間という最強の雑草駆除、、、、？) 心の中で呟く槇原。 他府県ナンバーは多いし バイク、2人乗りも増えてる ついでに 体重も、、嫌〜ーーーー！ 絞らねば、、ウム。 無駄な脂肪を駆除しないと、、。 あーぁ、顔半分が チリチリ、日焼けしたのか いっそ、反対側も焼いて バランスとるか、 アイスノンでもあてとくか、な。 平熱で何より、、。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 給付金は、 案の定混乱ですが、 皆さま、お変わりありませんか？ 「塔の上のラプンツェル」 やってました、 居眠り半分で観てて ストーリー、ほとんど 理解しておりません（笑） 学生時代、オールナイトで 映画館にいってた頃を思い出すザマス。 今は、上映が終わると、 出なくてはいけないシステム、 居眠りはできない時代。 コロナの影響で新作映画も見れない その代わり、 Amazon primesで アレコレみてるので 良しとするのだ。 今日も いい天気、暑くなるようなので コマメな水分補給しましょうね では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 5／1！メーデー、 今朝も変わりなく 元気ザマス、（笑） 皆さまお変わりありませんか？ 世の中のシステムが 変わっていく様を 名付けるなら 「令和維新」とでもなる気が、。 安倍のマスクつきましたね笑。 今更な気もしますが、 ありがたく使うか、 必要な方に譲りたいと思います。 自宅で大掃除、、模様替え、 ニトリ、家具、家電量販店が 賑わってるのも 事実、。 いいような、そうでないような 不思議な気持ちだ。 今日も天気が良く 洗濯、布団干しに最適、 外出自粛ではあるが、 公園、河川敷は 人でいっぱい、、 これまた、なんとも いえませんな、。 平穏であることに 感謝していきますかね、 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 マッキーです。 治療 病院、整骨院、マッサージ、鍼とか 選ぶのに迷う。 「ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「滑り症」など 診断され オペをするかしないか、 保存して施術 筋力トレーニングするかなど。 骨と骨の間には クッションの役割をしている 〈椎間板〉がある、 これが衝撃や摩耗、 年齢と共に 薄くなって骨と骨がぶつかって 痛み、トゲ状(棘骨)や 周囲の筋肉、神経組織を 刺激して 激痛が起こる。 痺れ、痛みは本人としては 苦痛でしかない。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by マッキー こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 変わりない、朝で ございます。 時に、風邪にかかりやすい人 かかりにくい人といる。 身体能力、頭脳もピンキリなのだが、 免疫力は遺伝なのか 生きていく上での 習慣、生活環境が影響するのか、 環境と生活環境は 大いに関係していると思われる。 だがしかし、 不健康な生活をしているのに 元気で、病気しない、 逆に、気を使い 運動、食事、睡眠 全て、平均かそれ以上 やってても 病気にかかる人もいる。 嫉妬に似た感情が 芽生えるかもしれんな、、ウム いや、もっと鍛えればなんとか なると、考える人も いるか。。。。 瞑想から 「テロメア」を伸ばせる らしいが 伸ばせると 寿命が伸び免疫力の向上 病気になりにくく なると言われている。 (染色体の末端に存在している キャップの様な、DNA鎖の末端を 保護する構造のこと) •DNA分解酵素やDNA修復機能からDNAを 保護する働きがある。 座禅、でもいいのだろうか？ 人体の神秘じゃ。 続く、のだ。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 今朝も元気ザマス！ 各家庭で、あの手この手で 楽しく過ごす工夫している 事と思います、 隔離された状況を思い浮かべ、、、 「アウシュビッツ収容所」 に関する本を思いだす。 「アンネの日記」 「レナの約束」 映画も然り 「シンドラーのリスト」 「戦場のピアニスト」 戦争、人種差別、 生と死 権力、欲望 心理描写、、、 槇原が 想像して感情移入してみるが まーあ、撃ち殺されてる タイプかな、、。 非常事態宣言から、 政府の対応、 色んな意見が国民から ダダ漏れで、 共通点は •先行きの不安 •１日も早く、落ち着いて欲しい かな。 視野を広げてさ、 「なんとかなるさ」くらいな 気構えでありたい。 食事も有る、大抵のものは そろっている現代では 恵まれているのでは？ 生かされている事に 感謝すると、 いや、出来ると不思議と 心が軽く、明るくなると思う。 では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 今朝も元気ですよ〜、 まあ、月曜日なんですが 雨が降るとか 降らないとか。 天気のいいひに 芝生の上で 大の字に寝そべるのは 気持ちいい！ リードのないワンコが 勝手に寄ってきて 「コンチわー」 クンクン、ペロペロ♬ (嬉しいザマス（笑）) ゴミ出し、曜日ごと 種別がある、 これで曜日感覚 保たれているのはあるかな。 回収している作業員の方 何時もありがとうございます。 感謝ですね、。 皆さま、 週はじめ、 コロナに負けず、 元気出していきましょうね では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 皆さま、今朝もおかわり ありませんか？ お陰さまで、 僕も変わらず元気ですよ〜（笑） ミーヤキャットや プレイリードッグが 太陽光を浴びている 映像見たことあるかな？ あれって、凄いよね。 光で栄養と殺菌、 様々な 生命の錬金術とでも言おうか、 それが起こる。 (本能なのか知ってるからなのか、) ファイト一発 ナンタラD、、？ ビタミンD ミネラル 鉄分 タンパク質 アルギン酸 EPA DHA とか思い浮かぶ 人は 素晴らしい！ っで、 「腹筋のススメ」 普通のクランチフォームで 腰へクッションを 入れた クランチをしてみよう！(腹筋運動のこと) •下腹部(10〜15回) •腹部 (10〜15回) •鳩尾 (10〜15回) このこの順番で はじめは、筋肉が しっかり使えているか そこに意識をおいてね。 (※腰痛や、疾患、痛み、ある時は 無理しないでください) 上体を起こすときに 息を吐くのがポイントザマス。 地味だけど効果抜群なのだ〜！ では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 今朝も無事な ことに感謝！ 大気が不安定で、 ハラハラ、ドキドキ。 そんな中でも 皐月、躑蠋(ツツジ)が 綺麗に咲いているざます。 この、 「躑蠋」の語源、 躑蠋→テキチョク 「行って止まる」 躊躇という意味があり みる人の足を引き止める美しさ からこの漢字が 使われているらしい。 補足として 本来は 「羊躊躇」で 葉を食べたヒツジが 躑蠋して死んでしまう ことから、という説も あるのだ。 言葉の使い方、 「ちゅうちょ(躊躇)」は ほんとのところ どうなん？ 皆さま どうなんでしょう？ では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara |
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