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お腹、元気ですか？
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 よく食べ よく働き よく寝る この三拍子が 出来てる人は、 元気なのよ。 でも、 バランスが崩れると 病気に、。 「腸活」聞いたことあると思いますが 腸と脳 この関係は 凄く深くて、ボヤクと とんでもなくなるので 今回は、 「海藻類を食しましょう！」 キャンペーンを推奨したい！ なのだ。 コレステロール 塩分 腎臓機能を助け 人によっては頭の毛にも(笑) （これは置いといて） モズクを食べて 体内掃除して 腸や身体を元気に 保って ついでに免疫力も 向上させようー！ ってな、お話しザマス。 では。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara
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今年もあと、3ヶ月かぁ
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 何だかんだで 9月も終わる、 年末が来るよー！ そんな勢いは 止まりません。 寒暖差対策してますか？ 1日の気温変動が激しく 服装悩みます。 秋ものだと暑いし 夏ものだけだと、、。 なんだかなぁ、。 インフルエンザ コロナ（エリス） 流行してて 治っても 体調不良聞きますが 腎機能低下 ホルモンバランス この辺で お肌、循環器、諸々 影響がでてる。 中には、心筋梗塞とか 血管が詰まる あるんですよ。 寒暖差からくる めまい、身体の凝り 頭痛、倦怠感など 実に面倒な この時季 どうしたもんかと、 定期的な メンテナンス、セルフケア 継続しましょう。 身体を暖める（入浴、薄着をしない）、 食事や 規則正しい生活を送るとか 気を付けると よろしいかと。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 夢の内容は？
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 ドリームジャンボ宝くじ、 ではございません(笑) 寝ている時 夢観ることありますよね。 多岐にわたる内容かと、 大体は、 「これは夢だ、」わかるはず。 現実と、夢の違いは 痛みがない 空を飛べる 内容にまとまりがない とか あるのだが 「音」これが 静かということに 気付く。 雑音がないのよね、 もっと観ていたいストーリーから 観たくないもの あとは、 何故だか、続きを観るなんて 経験したこと 皆さまもあるのでは ないでしょうか？ 睡眠が浅いとか 精神的に不安定とか 諸説ありますが 酷暑も落ち着きはじめ 寝冷え対策しっかりして 良い夢をみてくださいね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 高齢化で日本は
世界的にモデルケースなのよ Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 年々、 高齢化は進み この先どうなるか 諸外国は興味津々と。 出産後、 マタニティなんチャラをする、 ママさん達 いい傾向ザマス。 ここで 気を付けたいのは 自分のカラダが どんな状態か 知っておくこと。 どの動きが出来て どこが動かないか また、神経ブロック （脳から指令届いてない筋肉） 箇所（部位の）認識からしておく。 出産後も リラキシンは 1ヶ月～3ヶ月ほど出るといわれ 骨盤、仙腸関節、股関節は ユルユル。 子育て奮闘、 休む暇なく落ち着くまでは 格闘技状態、、、 知らぬ間に 軟部組織、神経など 痛めると、 尿漏れ、内蔵機能に 悪影響がでることもあるので 専門家に 診てもらってから 動けるカラダをとりもどしましょう。 ちなみに、 当サロンでも 骨盤調整、産後ケアやってます、です。ハイ。 さて、 週始め元気出していきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara なんか変。。。。
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もありますよ〜🎵) 槇原です セルフレジ 使ったことありますか？ 混んでる時、急いでる時便利。 でも、 危険がいっぱい、というより、 倫理観,道徳感の問題か。 先日、某スーパーで アイスの箱を,4箱、購入している 20代前半の男性が モタモタ,セルフレジに 読み込ませている姿を 「ボーっ」と眺め 手際が悪いなぁ。。 心で呟き 僕は店員さんに会計を。 どう見ても,4箱のうち 赤箱はスキャンしてない。。。 その男性は 何食わぬ顔して 僕の横を通り 店を出ていった。 「？」万引き 声を掛けようか 迷ったが、この手の人種 思考回路はデンジャラス！ 店の店員さんに 経緯話し 責任者にも後日 同じ事を話したのだ。 出来心なのか 確信犯なのか、 犯罪なのよ。 こんな、場面に 遭遇したら 皆さんはどうしますか？ セルフレジでの 窃盗は増加している現状 どうなんでしょう？ さて、連休の日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 秋雨前線かぁ
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 秋らしくなって 欲しいが 秋雨前線、チトやばし。。。 連休を満喫されてる方 お仕事の方 いかがお過ごしでしょうか。 湿気が多いと 身体のアチコチ 不調が出てる方も、 （僕も！） まだ、蒸し暑いから 湯船に浸かるのは、、、 でも、「ホッコリ」と 体温より2度くらい高い お湯に浸かってみましょう。 15分～が基本です、 もし、苦手な人は タライ、バケツなどに お湯をはり 「足湯」これも効果ありザマス。 ヒートショックプロテインが 体内から出てきて 身体の修復、老廃物の排出 免疫力向上へと 導いてくれるので やってみましょう。 交感神経、副交感神経 切り替わり安くなり 迷走神経なども いい感じになりやすいので。 あっ、お気に入りの アロマや入浴剤を 入れて浸かるともっと 効果的です。 冬に向けての対策しっかり していきましょうね。 【サロンにて】 60分の方には、入浴剤 1個 90分の方には、入浴剤2個 差し上げます。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara エルボー！ブラボー！
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 下らん、ダジャレからの ボヤき(笑) なんでか、って？ よく、クビと付く 身体の部位を 「くるくる」回してね、 お話してるんですが 「肘」肘関節も くるくる、回すの 凄くいいんです。 肩からぶら下がる様に 上腕骨、その先に 橈骨、尺骨が繋がってます。 手首（手根管）ここも、 重要なポイント。 今回は エルボーにフォーカス。 肩こり、クビ凝り これを緩和する キッカケになるのよね。 付け焼き刃な点は あるけども、 デスクワーク 運転 機械作業など 身体を酷使してる 皆さま 試す価値はあると思います。 さて、 天気不安定ですが どなた様も 良い連休をお過ごしください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 言い訳？
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 そろそろ、 夏の疲れが 「ドッ」と、出る頃 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 何かと、 理由をつけて あらこれと、してしまう、 もしくは、ズルズルと 流されてしまうなんて ありませんか？ 私生活なんかアルアル過ぎて 困る、何て人もいるのではないでしょうか。 開発で森林伐採 学業のためのバイト 推し活のためのバイト などなど まあ、人の数だけアルザマス。 大義名分って 時には単なる こじつけだったり 決まりごとの抜け穴だったりと 何時の時代もかわらんですな、。 いい意味で 使うがよろし、と 思うのは僕だけでしょうか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 洗濯槽洗浄、
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もありますよ〜) 槇原です。 まだ、真夏日 汗だく、汁だく（笑） な毎日 洗濯物が沢山でる。 今の洗濯機は 定期的に 「綺麗にして！」シグナルが。 専用洗剤を入れ 洗濯槽のドラムのフチ ここ、よく観ると カビの様な物がある。 っで、 カビキラーを「シュッ、シュッ」 吹きつけ 待つ事12時間、。 綺麗になって気持ち〜ィ🎵 カビの繁殖で 柔軟剤、香りなどが 効かず、 「なんだか臭い！」 アルアルなのよ。 洗濯槽だけえなく 履き物、 クローゼット (収納関係すべて) 手入れしておきましょう。 一度にやるより 日々コツコツ 綺麗にしとくと 大掃除も楽だし 何よりも 健康にいいからね。 では、 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 50年先の食事は、？
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もありますよ〜) 槇原です。 まぁまぁ、 地球はぶっ壊れ (壊したのは、僕ら人間なんですが、、) 食料難は、出てくるのよ。 神宮外苑辺り 開発で緑が無くなる。。。 マズイのよこれも、。 主食である、米、パンとか、 宇宙に移住計画の一旦として “ウィダーインゼリー”の様な 物ができて 各種味のパッケージになって 食事は「チュー、チュー」 なんてなるのかも、（笑） イヤ、笑えんのよ。 僕らはさ、あと 生きても30から50年 (まで生きるのか？（笑）) 若い世代がなんとなく かわいそでね。 感謝して 毎食、「頂きます」「ご馳走様でした」 言わないとなーぁ、 なんて思う訳。 「チュー、チュー」吸う食事 原点に帰るのか、、、、 乳を吸う様に（笑） 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara |
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