麦茶、梅干しもね

ああ”〜ぁツイぃ。。。。
Amazing body works整体サロン
槇原です。
寝つき時も
蒸し暑く
日中もしっかり暑い。
梅雨なのに、
夏のよう
皆様、身体ヘバッテませんか？
いきなり
気温が上がると
身体の切り替えがついていかない。
根性入れると同時に
水分、塩分、ミネラルと
補給して
食事も摂る。
体力勝負な部分もあるので
適度な運動もしましょう。
エアコン
冷房にするか
除湿にするか
サーキュレーターか
迷うところ。
一先ず
全部試す。
その都度、
使い分けるべし！
部屋の換気も忘れずに。
「麦茶ー！ムギチャ！」
水分補給
最適なお茶。
朝から飲むべし、
あっ、就寝時も補給するともっと
よろし。


今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works 整体サロン
by Makihara