お粥食べましょ

爆走したくなるの？
Amazing body works整体サロン
槇原です。
春の陽気で
幼児達が、
バパ、ママと一緒に
爆走してる
っで、
車間距離を詰めて
もしくは、追い抜く
危険な爆走とでは
天と、地の
違いザマス。
後者は、季節関係なく
爆走してるから困ったもんです(笑)
季節の変わり目
寒暖差もあり
体調すぐれない、
そんな皆さま
朝ごはんに
「お粥」試してみてはどうでしょう？
「腹持ちが気になる」。。。。
そんな事は御座いませんよ～
プレーンなものから
玉子、シャケ、梅干し
各種ふりかけで
味付けして
食してみてね。
ちょっと、物足りないなら
お好みでお惣菜系を。
寝る前に食事が習慣化してる
アナタ！
お勧めですよ
身心ともに疲れ、
内蔵も痛めつけて
リカバリー出来てない
毎日、
お腹労る食事しましょ。
医食同源ですから、
さて、週始め
元気出して行きましょう
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara