運動しましょう

しないより、した方がいいよ〜♫
Amazing body works 整体サロン
槇原です。
何がって？
それは「運動」。
筋力維持、身体の循環も
促進されて
悪い話はないんです、
普段使わない部分を活性化しとくと
不足の事態で困らんしね。
個人的に、ながら運動、継続してます
「重心」の取り方
歩き方
これ出来るだけでも
疲労感、エネルギー消費
全然違う。
脱力の仕方
力の入れ方
全てにおいて
無駄がなくなるんだなぁ。
前に
「武道」が手技に
応用出来るボヤキしたザマスが
「軸」の使い方
カラダの使い方に共通する点が
多い
それもあり、治療家
セラピストに
愛好者が多くみられるのかと。
バキバキの格闘技より
「合気道」
「古武術」
「柔術」などがよろしい
と、思うよ。
ヘソ出しファッションしてる
女子達
根性入っとんなぁ（笑）
ある意味いい傾向だな、
意識から改革する
否が応でも
姿勢矯正に繋がって
骨盤の位置
引き上げ(体幹の)
する様になるからね
キチンと出来てるかどうかは
別として変える1歩の
意識があるからね。
えーっと、なんの話しだった？
あー、運動をしましょうって
ボヤキでした（笑）
身体動かしましょう！
では
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works 整体サロン
by Makihara