暴飲暴食も

食べ過ぎ、飲み過ぎ
Amazing body works 整体サロン
槇原です。
年末年始
どうしても
「食べ過ぎた〜ぁ」
アルアル。
過食からの
体調不良、
胃もたれ、ムカつき、下痢、
起こらない人は
背部痛、寝違え感、
関節痛など
現れる事があるんです。
解消しするなら
・腹八分目
・夕飯は少なく(寝る2〜4時間前に終える)
これは必須ザマス。
漢方、整腸薬を服用もいいですけど、。
筋骨格系の調整で
内臓疲労、神経系、自律神経も
整えるのもあり
手助けは出来ますが
食生活は自分次第なんで
そこ頑張って
同時進行でメンテナンスが
よろしいかと。
「その不調と痛み実は。。。。」
そんな時もお任せください
年内12月30日20時までやってます
では
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara