地味に継続あるのみ！

地味繋がり、、、、、。
Amazing body works整体サロン
槇原です。
毎日、地味に暑い、
そして、疲れも地味に溜まる
「働けど働けど我が暮らし、、、、」
ってな感じと。
コツコツ、積み上げるモノは
いつか開花、花開く。
「痩せないんです〜♪」
タイプありやすが
食べる量、トレーニングの質
間違ってる。。。。。。
または、ズボラ。
姿勢がいいタイプは
常に意識してるし
「何もしてません〜」ってな
顔して
バランスよく
やる事やっての！
神社仏閣、街が綺麗なのは
毎日掃除してる人がいるから。
代謝機能を向上したいなら
インナーマッスル
鍛えましょ。
大きな動きではダメよ！
小さな動作で
脳と身体をシッカリ連動させ
回数、使う時間を多くする。
コアな部分の筋力を定着させるには
半年〜２年は継続しないと。
兎に角、継続あるのみ
まあ、スイッチ切れてる人
多いけどね、
当サロン槇原
切れてるスイッチ入れるのもできます。
「入れて欲しい方いらっしゃい♪（笑）」
どなた様も良い連休をお過ごしください
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara