メンテナンスしましょう

関東も、梅雨明けして
Amazing body works整体サロン
槇原です。
日中
殺人的な暑さ、
夜もソコソコ蒸し暑く
寝苦しいザマス。
皆さま、食事、睡眠とれてます？
不思議なもので
暑さになれると、
25～27度が涼しく感じる。
脳ミソの適応といいましょうか、
この、システム
気を付けておきたい点は
心理、身体へ
負荷をかけ続ける事。
少ない重圧であっても、
エンドレスに
かけ続けると
心身ともに壊れる
病気になるのよ。
種別にもよりますがね、
ストレスがたまる
なぜか、胃腸、内臓系へ
支障が出る
悪循環。。。。
気のせい、年かも
なんてやり過ごし。
アルアルですな、
予防法ねぇ
「腹筋」を鍛える
インナーマッスルの強化
カラオケする、
姿勢をよくする
綺麗に歩く、
毎度ボヤイてますがね。
バグった
脳とカラダ、
後回しも、ほど程にして
メンテナンスしましょ
当サロン
リセットもお任せください
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara