歩くと、座る

モーメントってね
Amazing body works整体サロン
槇原です。
様々な
職業に共通する説～！
まず、
・脇を締める
・垂直
・腰で
武道、音楽、建築
書道、絵画、漫画 etc.
力の方向
力学もね
無駄を省くけど
幹となるとこは
どっしりさせる。
歩き方の
人間ウォッチングしてると
なんとなく歩いてる人が
9割、
意識してる人が
1割で
その中でも、
目的別に意識してるひとは
多分0.2かなぁ。
欧米化の生活環境になっても
日本人の胴長、短足は
まだ、まだある
胴が長い分、
股間で重心をとり
体幹もしっかり使えないと
現代人は
直ぐに「ぎっくり腰」に
なってしまうよ。
統計とったら
おそらく年々増えて
年代別にしたら
20代半ば～40代半ばに
多くなってるかもねぇ。
古来からの
正座する文化
あれは心神ともに
リセットする
所作なのよ。
時々、推奨するボヤキしとりますが
正しく座ると
骨盤、脊椎、呼吸など
整い
足腰の連動がスムーズにいくザマス。
筋トレブームですが
綺麗に座るのも
オススメします。
さて、週始め
元気出していきましょう。

今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara