自分は大丈夫は危険です

脱水状態じゃっ、ないですか？
Amazing body works整体サロン
槇原です。
全国的に酷暑です
皆さま
大丈夫ですか？
確認する方法は
・爪を押して（3～秒5）
ピンクにすぐ戻らない
・運動やストレッチした時
ツリ易い
他にも色々あるのですが
性別、年代別に
多少違いはありますが
「大丈夫〰️」と
言ってないで
セルフ チェックしましょう。
熱中症にかかって
倒れる時は、
ほんの数十秒
「あれっ、なんか惜しい。。。。」
気付いたら、「パタリっ、、、」
本当なんですよ
皆さま。
気合い、根性も
ある程度使い
こまめな水分補給、休息
バランスのいい食事を
とって
エアコン、サーキュレーター等
使いながら
予防、対策忘れずにですよ。
あと、メンテナンスも忘れずに
ご予約お待ちしてます。

今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara