裸足のススメ〜！

靴文化を、っさ、
Amazing body works整体サロン
槇原です。
今、靴類
なくなったらシンドイなあ、
安全だしね。
でもさぁ、
外反母趾、内反小趾の
原因でも有るわけよ。
じゃっ、どーする？
用のない時は裸足でいること、
学校、仕事場で
履かないルールを
作ってしまえばいいのだ。
それが出来ない
人達はどうしょーか、？
お家時間で
裸足と、足趾で
「グー、チョキ、パー」してみる
外反母趾、内反小趾予防の
グッズを
足趾の間に挟む
これするとよろしいかと。
インソールを入れ
アーチの補正出来る
利点もあるけど、
本来の機能を低下させない
こと、オススメします。
足、足の指、アーチって
凄く大事なんでね、
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara