定期的メンテナンス後に

上がったり、下がったり
Amazing body works整体サロン
槇原です。
気温が安定しとりません
皆様、体調崩してませんか？
寒暖差がありすぎ！
差が少なければ
そうも感じないのに。
対策ねぇ〜。。。。。
交感神経関連なんで
「瞑想」とか（笑）
精神をフラットに
腹式呼吸、
でも、固まっている
横隔膜、猫背
骨盤の位置、
上手くできない現実。
やってるのと、
キチンと出来ている
大きな違いがあるザマス。
歩く時反り腰
座る時には、後継な骨盤
原因は筋力の低下
脳、脊椎からの信号が(伝達が)
上手くいってない
身体を使う意識と
実際のズレ。
この辺りが原因かと。
運動をしてても
また、運動不足でも
起こります。
筋骨格、神経、内臓疲労、ストレス
なんとかリセットしたいなら
メンテナンスして
セルフケアできる
身体にしてトライしてみては
いかがでしょうか。
思い当たる方
ご相談、ご予約お待ちしてます
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara