壁、軸、意識

ゴルフやりませんけどね、
Amazing body works整体サロン
槇原です。
ゴルフ好んで
プレーしません。
打てますけど、
今朝のボヤキは
「壁」
右利きだと
身体の
左側が壁になるザマス。
8割9割の
アマチュアゴルファーは
外側に壁を意識して
スイングしてる。
そこじゃないんですよ、
太股の外でなく
内腿に壁をつくる、意識する。
身体の軸がぶれたりするのは
外に合わせたからなんよね。
格闘技、他の競技でも
共通するのだ。
重心、姿勢、
変えるだけで
ビックリするほど
パフォーマンス変わります
内腿にサッカーボールサイズの
ソフビボールを挟んで
打ちっぱなしで
試してみて
引っ掻けたりしなくなるし
インバクトもよくなり
力みとかもなくなるので。
お試しください。
軸の大切さと、意識するポイントの
ボヤキでした。
​
どなた様も、良い週末をお過ごしください
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara