色んな意味で対策しよう

多分気圧変化と、寒暖差で
Amazing body works整体サロン
槇原です。
古傷、ぎっくり腰とか
起きそう、痛い
って方
増えそう。
自律神経の乱れ
暑さからの疲れに
気圧変化で
「ズキッ！」「ギックリ！」
あるあるザマス。
予防ですかっ、
デスクワーク系
カラダの部位で「◯◯首」と呼ぶ
部位をゆっくり回す。
立ち仕事系
足首、膝をクルクル回す。
あくまでも、
疾患がなく
筋疲労、心的疲労から
起きやすい人にお勧めな
予防なんで、
物理的に無理なもんは無理なので
悪しからず(笑)
あっ、綺麗に
歩くもね
実は予防になるんです
ホントですよ、ホント、
２回言うとウソって
言うけど本当だからね、
さて、
どなた様も気象情報
チェックして
カラダくるくるしてみましょ、
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara