脳、意識切り替え、ご褒美設定

また、始まりましたよ～🎵
Amazing body works整体サロン
槇原です。
長いGW終わり
お仕事です🎵
天気安定もしてなく
休み明けで
気分が。。。。。
分かります、
しゃぁーないですよ
あきらめて
チャンネル切り替えてね(笑)
脳化学的には
目標、ご褒美
大小を決めて突っ走る。
すると、モチベーションが
維持されて
「五月病」になりにくい
データが出とります。
ノルマ、数字、結果に
追われる日々
生真面目にやり過ぎると
心が疲弊してしまいますが
時間が来たら
仕事モードoffにして
心身のバランス崩さないように
アホになりましょ🎵。
好きなこと
考えて見つけるのも
アリですよ。
遊びモードの脳にすると
意識が変わるので
身体の機能もいい変化が
生まれるので
先ずは意識から変えてみましょう。
それでも、疲れがとれない方
当サロンへ
駆け込んでください
なんとかしますので
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara