前屈！

使い方のイメージ～！
Amazing body works整体サロン
槇原です。
運動、柔軟体操
（食事もね～）
ワンセットですが
脳と身体
マッピングしてますか
皆さま？
前屈する→固い→痛い→苦手
っで、放置して
「固いから仕方ない、、、」
諦めるという構図
アルアル。
動作確認するとね、
筋骨格
カラダの名称部位と
実際に支点となる
部位に誤差があるのよね。
前屈で言えぱ
・腰から曲げる△
・股関節から曲げる◯
全く別物なんですわ。
多くのカチコチ
前屈なんて出来ない組はね
五体満足であれば
8割～9割
15分～30分あれば
足首、つま先を
自分の手で
掴めるようになるんだなぁ。
まあ、興味ある人は
当サロンへ
メンテナンスついでに
要らしてみてくださいな🎵
なんとかなりますんで。
相談、ご予約は
公式ホームページ
公式LINEから
気軽にお問い合わせくださいね。
さて、日曜日
お盆休み、帰省した方も
これからの方も
そして、お仕事の人も
ハッピーな1日であります様に。

​今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara