整えてますか？

掛け布団使ってますか？
Amazing body works整体サロン
槇原です。
秋らしくなって
日の入りも、早くなり
朝は寒い。
自律神経乱れると、
動悸、息切れ、めまい
出やすくなる
って、知ってました？
性別、年齢にもより
ホルモンバランス
関連するお薬飲んでる
なんて人は
「もしかして？」病気かも、、、。
思うでしょうなぁ、。
持病、疾患がある人は
より気を付けて
そうでない人は
体操、深呼吸してみましょう。
肩回り、胸、肩甲骨内縁とか
カチカチだと
胸郭出口、頸動脈あたりの
圧迫、緊張が強く
血液、酸素が送られにくくなって
起こる可能性があります。
症状が著しくひどい人は
一過性脳虚血発作で
生命に関わることもあるので
こまめな水分補給、休憩、体操
して回避してみてね。
転ばぬ先のメンテナンスも
忘れずに
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara