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体幹って重要～🎵
Amazing body works整体サロン 槇原です。 職人さんも、スポーツ選手も 共通してるのは 体幹がしっかりしてるとこ。 「ブレがない」 歌手も、舞台系もそう。 基本となる点はそなんだよな。 達人、師範、プロが 出来る、出来ないを 直ぐに見抜けるのは そういうこと。 股関節、膝関節、足関節など 痛め 体幹を鍛えると 各関節への負担が減り (痛みが出づらくなる) 身体の使い方も変わっていく。 トレーニングが辛い なんて方は 500g～1kgの鉄アレー ペットボトルをもって 歩くとか、上半身を捻ったり するのいいですよ。 ・脇を締める ・腰を入れる といった表現が使われるのは その為かと。 皆様 体幹強化してみてはいかがでしょうか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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現代人、情報量が多すぎて、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 一人になって 「ホッコリしたい族」 増えているようです。 なんでか？ 一言でいえば *気疲れ*かと。 日本も、終身雇用から 転職が主流となり、 スキルアップして 安定を。。。。 常に戦国時代なサラリーマン。。 そりゃぁ、つかれますわな。 核家族化で 共働き、マナー、道徳心の 刷り込みが、曖昧なのと 家族内ルールとか 伝統みたいなのを引き続きしないまま 社会人となる。 良い大学は出たけれど、、、 資格は持ってるけど、、、 危険だよなあ。 脳も、心もバクって 廃人になるような気がしてならん。 農業したくなる人が 増えてるのもわかる。 迷ったら原点回帰、 知識は諸刃の剣なのよ 知恵と、心を 豊かにすることに 意識してみたら変わるのではないかなぁ。 あっ、お天気雨予報ですよ では。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 海外気分になるなら
Amazing body works整体サロン 槇原です。 そろそろ、GW お出かけする方も多いかと。 いかないけど、 その辺ぶらつくって方、 青山、渋谷へ いってみて。 時間帯によって 外人だらけなんですよ、 スクランブル交差点 信号待ちしてみて プチ海外感を味わえるから(笑) 中国で、 走るロボットに、 マッサージ機器 開発しとりますが きな臭く感じてるのは 僕だけでしょうか？ 軍事兵器への転用。。。。、 便利なアイテム 使い方では破滅のアイテムになるのよ。 例えるなら ファンがいればアンチもいて 切っても切り離せないこの理論。 （ちと、違うか(笑)） 当サロン、 ゴールデンウィーク 営業しております ご予約お待ちしてます。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 基準はどこ？
Amazing body works整体サロン 槇原です。 道路、天気図、地図とか 「上り、下り」 「北上、南下」とか 有るわけで、 地図は、北が基準かと。 でもね、道路とかだと 土地の起点で（首都）違う、 時代にもよるし、 その名残から今でも 使われている。 デオゲネス（ディオゲネス紀元前ギリシャの哲学者）の 言葉を借りれば 「自分以外は変人である」 まあ、色んな考え方、 捉え方があるってことよね。 表現の自由が なんだか肩身狭くなってないかぁ？ っで、 自由を履き違えてる 暴走人も増えて居るわけで 色んな意味で 「基準」ってさ 簡単なようで 難しいと思うのよね。 Googleマップ使い 「西に向かいます」って。。。。 「夜で星も月も見えないの！ せめて、簡単に右、左で 言ってくんないかな。」 からのボヤキでした さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 病は気から、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 意識、思考によって 左右される僕らのカラダ 全ては「脳ミソ」の 使い方で変わるのよね。 認知行動療法があるのは その為。 っでね、 どこの院にいっても 改善しないタイプの 一例として 「心因性疾患」 心の病、多くなって来てます。 心療内科にかかり 向精神薬を処方され 負のスパイラルに。 本人も分かってるけど 抜けられない。 本人で頑張ってもらわないと 始末が悪い、 環境、出会う人によって 変わる事もあるが 最後は己の決断が 解放、改善の道なのよね。 他力本願が 悪いってことではないよ、。 医師も わかってるけど お仕事として 生計を立てないといけないから なんだかなぁ、ってとこかな。 病は気から、 薬はなるべく飲まないよう 健康管理していきましょうね 夏日予報出てます 紫外線、熱中症対策して 良い週末をお過ごしください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara レトロスクーター
Amazing body works整体サロン 槇原です。 三菱重工業の 「シルバービジョン」って スクーターがあるのだが 1956年〜販売され 当時の物を愛用している 古着屋オーナーさんがいる。 そこの店員さんと 世間話をし別れた後 外人さんに話かけられた僕。 流暢な日本語で ほんとにアメリカ人？って 感じる人で たわいもない会話をして 「もし、日本で災害にあったらどうする？」 って、聞いたのね。 帰国できればするし 状況によっては そのままいるかも。 何故かと聞けば、 「治安がいいのと、人が優しいから」 そうかぁ、そうなんだ 諸外国に比べれば。。。か。 「誰か、大財的に リサーチしてみて！」思うのよ。 時代の流れで 考えが変わって来てるのかもな。 しかし、外人に 話かけられる機会が年に数度あるのは なんでなかと（笑） あっ、スクーターの話はまた別日で。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara ハイオク価格を思い出す
Amazing body works整体サロン 槇原です。 レギュラーガソリンなのに ハイオク価格 各業種 大打撃ザマス。 物価高に拍車がかかる お財布のボディは 痩せていくばかり 同じく、 肥満体もスリムになれば いいのに(笑) ある意味、痩せていくかもね、 節約(節生)したらね🎵 ストレス太りでリバウンドかあ？ ふっ、と思うのは どこに行っても 外国人だらけ 災害が起き、原発がぶっ飛んだら また、居なくなるのかなぁ、 そんな暇ないから 残ったままになると、 面倒な事になりそう。 あーぁ、目が乾く 涙が止まらん。。。。。 部屋の湿度が低すぎると ドライアイやら、感染症、 なりやすい。 あとね、 「神経麻痺」の予兆なことも あるので ひどい時は診察して 対処、治療してもらいましょう。 週末は 夏日予報だった気が やっぱり春は短いのか。。。。 では。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 詐偽する側と、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 ◯◯詐偽 無くなりませんねえ、 色んなケースがあり なんとも。。。。 どう対処するか？ 先ずは、 ・冷静になる ・本人確認をする 辺りでしょうか。 家族、知人、ステディーな 関係とかも 気を付けていかなくてはね。 騙すより、騙された方が いいなんて 理屈もありますが 金額にもよりけりなのよね。 シビアになるところはなって いかないと思う次第であります。 お仕事関係とかでも 契約書、値段交渉で 双方合意してても ゴネル相手も居るわけで 人間観察力を 日々磨かないととも。 春の嵐が吹き荒れていますが 好い人をするより 少し悪い人も 表にだしていかないと いかん、 なんて、ガジュマルを 見つめるのでありました。 （スクスク育ってますよ～🎵） 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara お天気安定してませんなぁ
Amazing body works整体サロン 槇原です。 春の嵐ですか、、、、 季節ものならいい、 経済関係では 安定してないから 世の中が 殺伐としてきた、 事故、事件増えて来てる 「あーぁー、嫌だ。」 ボヤイてみても 起きるのだが。ウム。 原因不明の体調不良も 増えていくよ、これからね、 疲れを感じる人は それなりに休む、メンテする 疲れ知らず 脳を騙すスペシャリスト すっごく危険なんですよ。 痛み、限界に来た時 手遅れな事もしばしば、 自分身体 お手入れしましょう 身体元気じゃないと 心も不健康に また、逆も然り。 メンテナンスしてない人 定期な方も サロンにいらして下さいね 壊れたら替えのパーツは ありませんので、 お待ちしてます。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 街を観れば、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 半袖～コートまで 観られ 春なのに、 春じゃない。 まあ、年代別での 服装の変化なんですけどね。 年配者が半袖だと 逆に心配(笑) スーパーや、 外食店(飲食店)が新しく出店され 思うのは、 「こんなところに？」 よく聞くと、 テイクアウト専門だったりする。 どの業種も パイロット版出店で 試してからなのだろうか、？ 毎年、5月病が言われるのたが 今は、新社会人と、 社会人の「うつ病」が 蔓延と、 あと、感染症の「百日咳」も 流行しとります。 メンタル系と、 ウィルス系と 気を付けやすいのは ウィルス系ですな。 基本的な 手洗い、うがい 良い睡眠と、食事、運動もしましょう。 メンタル系予防ですか、 良い意味でプライドを 捨てるですかね。。(笑) さて、 週始め、元気出していきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara |
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