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寝る時どっち向き？
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 皆様、どっち向きですか？ 体勢ではなく 「枕の位置」東西南北、 どこなんでしょうか。 磁場の影響で 南向きで寝た方が 血圧上昇が抑えられ、 睡眠の必要向上(途中で起きない、安定した睡眠) される研究結果が。 微弱電流で動いている僕ら 電波まみれな毎日、 枕元や、近くに 携帯置いて寝る。 携帯は常に携帯してるから 携帯なんですけど 上着に内ポケット パンツの後ろとかね。 磁場の影響 周波数の違いとか、 無意識下で 影響されることだから 気を付けている方も多いのかぁ。 試しに 南枕から 北枕で休むと 覚醒する回数は 本当多い、ちょっと驚き。 たかが、寝る方向なんですが 一度、試してみてはどうでしょうか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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子持ちシシャモ！
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 熱々に、レモンと 醤油をタラリ、旨し！ なんですが、 「ふくらはぎ」の別名かも。 踵や足の裏(足底) 歩くと痛いなんて方、 膝裏、ふくらはぎを 摩ってみましょう。 それからアキレス腱伸ばし 膝の屈伸(足首が膝に返る様に意識してね) プラスするなら 太ももの裏も(ハムストリングも)摩りましょう。 扁平足、捻挫歴あり、もともと 足関節が緩いなんてひとは インソール(足のアーチを補正するもの) サポーターなど使用すると いいですよ。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara いい加減なのよ、
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 皆様、運動してますか？ 年末年始の、食生活から 巨大化して、 元のスリムなボディーに、 一念発起して そんな人もいるでしょう。 箱根駅伝、優勝の 「青山学院大学」 日々 メンバーの トレーニング蓄積が あったからなんですけど。 大会前に、インフルエンザで 体調はよくなかった。 完璧に仕上げたメンバーの 精神力、あっぱれ！なのよ。 っでね、 「余計な力を抜く」 いい加減にするところに 上手くはまったんだと 想うのね。 メンバーのフォームが 一緒だったのもうなずける。 脱力、メリハリ、 やっぱり最高だな。 寒さ本番 肩に力入ってしまいますが どなた様も 上手く肩の力抜いていきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara ラーメン屋、焼肉屋の多い街は、
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 コレステロール値、 尿酸値、 高い疑惑？ 高カロリーな食生活だと なりやすい、成人病なのだが。 血管内、脂肪と同じように お家の配管も えらい事になっているかも、。 なんです。 尿酸値が高いと 尿石の成分も排出され 油は水より軽く、 配管の表面に残ります。 っで、それが固まり 尿石の板となり 高血圧の血管内の プラークと同じ様な 状態になるザマス。 高圧洗浄しても なかなか、剥がれません。 人体ならば、バルーンでの 除去、投薬しての調整と 食事改善、運動となる。 何度もいいますが 「医食同源」これは変わりません。 七草粥を食して 改めて食生活の見直し してみてはいかがでしょうか？ さて、 日曜日、 連休初日、 これからお正月休みの人も 普通にお休みの人も そしてお仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 頭痛がする時に、
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 ズキズキ、 頭痛がする、、、。 有りますよね。 その種類 気にしたことありますか？ 心因性（ストレス、心配事など） 寒暖差や、 血圧からくるものと、 色々有るなかで 気候変動、地球の磁場が 関係して起こるものもアルザマス。 磁場の影響で引き起こされる 頭痛、 これの自己解析が出来たら 少しは世の役に立つかも、、。 なのよね。 場所、時間、規模が わかったら 避難、準備が出来るのになぁ、ってね。 起きたあとは、 どうにもならないんだけど 津波で 跡形もなく流される 現実、液状化のもっと 凄いのが後からきて 山雪崩（山津波とも言うのか？） 自然のエネルギーは やっぱりスゲーぇ。 ストレスや、クビ、肩こり 高血圧などから 起こるものは 先ず、「深呼吸」 水を飲むなどして 緩和させる。 クビ周りを暖める（冷やさない） やってみましょう。 皆さんの頭痛は どのタイプでしょうか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 湿度調整何使ってますか？
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 加湿器、 空気清浄機 皆さんお使いでしょうか？ 空気乾燥してて カラカラ カピカピ ガサガサ そんな感じですが。 朝イチで 火災報知器が作動。 「えっ？」 なんで？ 直ぐに消し、 原因を探す。 なんと電気ケトルの 「湯気」に反応したからなのである。 加湿させるため 蒸気が出るようにしてたから そうなった。 キチンと作動してるんだなぁ、 感心したものの これで作動するのも どうなのかと、。 一気に加湿するには これが一番早い、 お湯は、何にでも 使えるしお手入れも簡単。 ポットの置く場所さえ 間違えなければ 警報もならないし。 朝イチから珍事 皆さんお気をつけください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 筋トレしてますか？
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 政治と金 氷山の一角で 無くなりませんよ。 寄らば大樹の、、ですが。 ならば！ 健康維持するため 運動、食事、睡眠 っで、運動する時に バランス良く鍛える。 人間のカラダは 曲げる、伸ばす 拮抗関係（拮抗筋）にあるものと 協力関係（協力筋）がアルザマス。 支配神経を知ってる人は それを 意識して パーツごとに鍛える。 にわかとか、 ちょっと詳しい人、 下半身、体幹を 強化するなら 上半身 鍛えましょう。 （胸筋、背筋、など） ピラティスが いいとされるのも 支配神経と 連動する筋繊維が 関係しているからなのね。 お勧めは けんすい、腕立て伏せ 上腕3頭筋の強化 あとは、肩甲骨の 可動域を上げる。 これをするだけでも 下半身との連動 心肺機能の向上に 繋がりやすくなるザマス。 健康が一番の財産ですからね 運動しましょう。 さて、週始め 元気出していきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 乾燥対策案どうしてますか？
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 空気の乾燥 お肌の乾燥 皆さんどうしてますか？ 特に 「お肌」、、、、、 乳液タイプ クリームタイプ どれを使っているのかと。 北極、南極に住んでる人達 アザラシの油を 全身に塗って 保温、保湿していた時代が (保湿はどうかしりませんが) ドーバー海峡を 泳いでわたる人 これも全身に油を塗って 遠泳横断する。 空気が乾燥すると 体感温度も寒く感じる。 人体も 代謝機能が落ちると 寒く感じ 加齢とともに 筋力、代謝、循環などが 低下するので 特に冬、冷房なんかは 苦手なんです。 皆さんの お肌対策はどんな事をしてますか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 《７周年感謝割引》 【通常料金】 30分¥5,500 （税込） → ¥4,400 60分¥11,000 （税込） → ¥8,800 90分¥16,500 （税込） → ¥13,200 (入浴剤も差し上げ継続してます🎵) ※出張に関しては通常料金となります。 ご予約はお早めに〜🎵 【期間2023年11月15日～12月15日まで】 Amazing body works整体サロン by Makihara 「カツッ」と切り替わる機械の様な
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 急激な冷え込方 エアコンや、冷蔵庫を 思わせる気候の変化 皆様、体調崩してませんか？ [ヒートショック] [アレルギー] 寒暖差で起こる 身体の変化 侮るなかれなのよ。 変化する 原因がわかってると 不安も消えて 対処しやすい。 気をつけたいのは 加齢と共に カラダの使い方 力の配分を変えるという点。 耐久性、瞬発力、回復力 年々、低下していくのでね。 脳も体も 使わなければ退化していくザマス なので、出来るだけ 現状に合わせて運動して バランス良く食べ、よく寝る。 あと、笑う事もね（笑） 「笑う門には福来る」だから。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 《７周年感謝割引》 【通常料金】 30分¥5,500 （税込） → ¥4,400 60分¥11,000 （税込） → ¥8,800 90分¥16,500 （税込） → ¥13,200 (入浴剤も差し上げ継続してます🎵) ※出張に関しては通常料金となります。 ご予約はお早めに〜🎵 【期間2023年11月15日～12月15日まで】 Amazing body works整体サロン by makihara 力が出ずらいのよね
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 この頃 腸内、お腹について ボヤキ コアな部分の動きが 良くないと 全身にシグナルとして 痛み、不調がでる わけですが、 「そんなことはない」 なんてひと、 どっかの空手、ボクシングに 行って、 ボディーブロー されてみてください。 すると、意味がよく分かる。 下半身に力が入らなくなったり 動けなくなるから。(笑) 笑い事であるようで ホントにそうなるから😅 人によっては ゲロはくし（嘔吐）ね。 日々の体調管理として 飲料メーカーから 腸内細菌を安定 活性化するものが出てるのも 分かることでしょう。 じゃっ、 どうすれば、、、 チト自分でも考えてみましょう わからない時は 公式LINEからご相談くださいね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 《７周年感謝割引》 【通常料金】 30分¥5,500 （税込） → ¥4,400 60分¥11,000 （税込） → ¥8,800 90分¥16,500 （税込） → ¥13,200 (入浴剤も差し上げ継続してます🎵) ※出張に関しては通常料金となります。 ご予約はお早めに〜🎵 【期間2023年11月15日～12月15日まで】 Amazing body works整体サロン |
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