|
頭痛持ちの方どうして対処してますか？
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 寒暖差激しく 体調が良くないなんてありませんか？ 男女別だと 女性陣は ホルモンバランス 筋力低下から 様々な症状がみられる。 腸内温度が低い事が 多く 付け焼き刃ではありますが インナー（肌着） ホカロン などで腰、お腹周りを 温かくする。 また、お食事なんかも お鍋系、野菜スープ系を 採るように心がける。 あとは、 歩く、カラダを捻る （上半身を左右にフラフラ ラジオ体操に有るような動き） 効果的なんですよ。 腰部、頸椎に 持病疾患有るひとは 膝の屈伸、適度に背伸び 体側の運動をされるといい。 自分で手のひらを お臍の上と お臍からしたに(腸内温度が低いと下腹部が冷たい) 当てて 体温が違うとおもったら やってみてね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 《７周年感謝割引》 【通常料金】 30分¥5,500 （税込） → ¥4,400 60分¥11,000 （税込） → ¥8,800 90分¥16,500 （税込） → ¥13,200 (入浴剤も差し上げ継続してます🎵) ※出張に関しては通常料金となります。 ご予約はお早めに〜🎵 【期間2023年11月15日～12月15日まで】 Amazing body works整体サロン
0 コメント
無くてもいいんだけど
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 KANさん 亡くなられました ご冥福を申し上げます。 「愛は勝つ」 カラオケで 若かりし頃 歌いましたね。 憩室癌（メッケル憩室癌） 腸内の端にある袋状で あっても無くても 問題はないとされる 盲腸と似た感じのところ って、いえばわかりやすいかなぁ。 盲腸は カラダの右側、右下腹部（回盲部） 憩室は 右にも左にもあり 時々悪さするらしい。 下血、腹痛、 出来る原因としては 偏食、食物繊維の摂取不足 と、なってますが、。 若いときは 体力もあり健康なんて ありがたいと、あまり思わない。 年齢を重ね 「今さら健康オタクに？」 ってな具合に 気を付けてみる （そうじゃっ、ない方もいるでしょうが） 腸内環境を 安定させる難しさ 運動、食事、心理とね。 「腸」かあーぁ、 腸を制するもの 健康を制する、 かもよ。 さて、冷えてきました どなた様も 良い週末をお過ごしください。 今日も、読んで頂きありがとうございます。 《７周年感謝割引》 【通常料金】 30分¥5,500 （税込） → ¥4,400 60分¥11,000 （税込） → ¥8,800 90分¥16,500 （税込） → ¥13,200 (入浴剤も差し上げ継続してます🎵) ※出張に関しては通常料金となります。 ご予約はお早めに〜🎵 【期間2023年11月15日～12月15日まで】 Amazing body works整体サロン 北海道で秋刀魚大漁。
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もありますよ〜🎵) 槇原です。 海水温の影響で 秋刀魚が北上したとか。 まだ、秋刀魚食してないなぁ、（笑） 連休あけで 週始め 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 天気予報では今日も 暑くなるようで 1日を通して寒暖差 激しく疲れ倍増ザマス。 50代〜高齢者は 特に身に染みている事でしょう。 心筋梗塞、脳卒中 多いようです。 血液サラサラ食材 海藻類(もずく、お勧めです) 梅干し、レモン、玉ねぎ お腹を温める 野菜スープとか おでん、とかもお勧め。 寝る時の服装も 頸、肩周りを冷やさないように 襟付きのベストなんかいいですよ。 さて、今週も元気に乗り切りましょうね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 《７周年感謝割引》 【通常料金】 30分¥5,500 （税込） → ¥4,400 60分¥11,000 （税込） → ¥8,800 90分¥16,500（税込） → ¥13,200 (入浴剤も差し上げ継続してます🎵) ※出張に関しては通常料金となります。 ご予約はお早めに〜🎵 【期間2023年11月15日～12月15日まで】 Amazing body works整体サロン by Makihara 空咳をする人多いなぁ
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 冷えと、空気の乾燥 環境変化にも 身体がついていかない、 この数年で、 コロナ、インフルエンザ マスク、ワクチン、 まあ、原因は 1つではないから なんとも言えない。 頸部 背部 胃腸の緊張とか関係してて 涙腺 唾液 分泌物が 上手く出てこない 生活習慣にもチト 原因があるんだよなあ、。 パソコン、スマホの使いすぎとかね、 目に、頸（後ろね）などに ホットタオルや 小豆袋、ユタポン（ドラッグストアに売ってます） なんかで、温める。 頭痛、眼精疲労、なんか 軽減しますよ。 空咳があまりにも続くときは 診療受けて対処しましょう。 暖かい服装もね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 秋らしくなってきましたね、
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 朝晩は、冷えて 寝起き、身体は 動きがよろしくない。 皆がそうとは限らない、。 違いはなにか？ まず、若いか そうでないか。 また、疾患かあるかないか。 平均的に言えるのは 「腸内環境」「腸内温度」 これは関係が深いザマス。 湯豆腐、温野菜や野菜中心の お鍋、スープなど 食べるとよろし。 寝具や服装もあるけど そのことは、又にして 「医食同源」これ 思い出してみて、 季節のものしっかり バランス良くとって 身体の中から元気にしてあげる。 あとは、空気乾燥してます、 加湿器や、濡れタオルなど 使用して保湿してみましょう。 さて、世の中は 連休ですが体調管理に 意識フォーカスして楽しみましょう。 では。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 内臓疲労整えましょう！
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もありますよ〜🎵) 槇原です。 酷暑に コロナ疲れで 内臓は悲鳴をあげています。 これ ほって置くと ジワジワと 「なんだかダル思い、、、」 そんな毎日が続くように。 毎度の様に ボヤいてますが ・入浴 ・運動 ・バランスの取れた食事 ・睡眠 当たり前の事をいってて もう一つ 付け加えるなら メンテナンスを欠かさない。 身体の循環が悪いなかで 内臓は セルフケアで なんとかなるのは ほんの一握りの人達、 ほとんどの人は シッカリ メンテナンスを欠かしていないのが 現状なんです。はい。 駆け込み寺状態な、当サロン（笑） どこに行っても 「シックリ、こないかなぁ」 そんな皆様 是非、いらして見てください。 完全予約制なので 早めのご予約を お勧めします。 知ってる方も 初めての方も ご予約お待ちしてます。 久しぶりの宣伝 ボヤキでした。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara お腹、元気ですか？
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 よく食べ よく働き よく寝る この三拍子が 出来てる人は、 元気なのよ。 でも、 バランスが崩れると 病気に、。 「腸活」聞いたことあると思いますが 腸と脳 この関係は 凄く深くて、ボヤクと とんでもなくなるので 今回は、 「海藻類を食しましょう！」 キャンペーンを推奨したい！ なのだ。 コレステロール 塩分 腎臓機能を助け 人によっては頭の毛にも(笑) （これは置いといて） モズクを食べて 体内掃除して 腸や身体を元気に 保って ついでに免疫力も 向上させようー！ ってな、お話しザマス。 では。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 今年もあと、3ヶ月かぁ
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 何だかんだで 9月も終わる、 年末が来るよー！ そんな勢いは 止まりません。 寒暖差対策してますか？ 1日の気温変動が激しく 服装悩みます。 秋ものだと暑いし 夏ものだけだと、、。 なんだかなぁ、。 インフルエンザ コロナ（エリス） 流行してて 治っても 体調不良聞きますが 腎機能低下 ホルモンバランス この辺で お肌、循環器、諸々 影響がでてる。 中には、心筋梗塞とか 血管が詰まる あるんですよ。 寒暖差からくる めまい、身体の凝り 頭痛、倦怠感など 実に面倒な この時季 どうしたもんかと、 定期的な メンテナンス、セルフケア 継続しましょう。 身体を暖める（入浴、薄着をしない）、 食事や 規則正しい生活を送るとか 気を付けると よろしいかと。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 高齢化で日本は
世界的にモデルケースなのよ Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 年々、 高齢化は進み この先どうなるか 諸外国は興味津々と。 出産後、 マタニティなんチャラをする、 ママさん達 いい傾向ザマス。 ここで 気を付けたいのは 自分のカラダが どんな状態か 知っておくこと。 どの動きが出来て どこが動かないか また、神経ブロック （脳から指令届いてない筋肉） 箇所（部位の）認識からしておく。 出産後も リラキシンは 1ヶ月～3ヶ月ほど出るといわれ 骨盤、仙腸関節、股関節は ユルユル。 子育て奮闘、 休む暇なく落ち着くまでは 格闘技状態、、、 知らぬ間に 軟部組織、神経など 痛めると、 尿漏れ、内蔵機能に 悪影響がでることもあるので 専門家に 診てもらってから 動けるカラダをとりもどしましょう。 ちなみに、 当サロンでも 骨盤調整、産後ケアやってます、です。ハイ。 さて、 週始め元気出していきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara エルボー！ブラボー！
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もありますよー🎵） 槇原です。 下らん、ダジャレからの ボヤき(笑) なんでか、って？ よく、クビと付く 身体の部位を 「くるくる」回してね、 お話してるんですが 「肘」肘関節も くるくる、回すの 凄くいいんです。 肩からぶら下がる様に 上腕骨、その先に 橈骨、尺骨が繋がってます。 手首（手根管）ここも、 重要なポイント。 今回は エルボーにフォーカス。 肩こり、クビ凝り これを緩和する キッカケになるのよね。 付け焼き刃な点は あるけども、 デスクワーク 運転 機械作業など 身体を酷使してる 皆さま 試す価値はあると思います。 さて、 天気不安定ですが どなた様も 良い連休をお過ごしください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara |
プロフィール
|
RSSフィード