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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 今朝は雨で冷えます、 こんな時、 身体が悲鳴を なんて方、 (関節、腰、以前怪我をした) サポーター、コルセット等 使うのもいいですよ。 お温泉、行きたいのに。。。 そしたら 近場のスパ お家で湯船をつくる 身体温めてみる。 「長湯が苦手、、」 自分にあった長さで やってみて。 今は入浴剤 色んなの出てます お気に入りみつけて お家で♨️ では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 風が強くて 天気は下り坂か。 ちょっとした 注意力が低下してて ヒヤリ、ハッと 的な場面に遭遇してる 方もいるのではないでしょうか。 無症状感染(新型コロナ)して 治り、なんとなく 最近のもの忘れ、、、 注意力が、、、 それって 後遺症かもなのね。 ビタミンD不足も 関係している報告が 上がってきてる。 日光浴、運動、 バランス良く食事、 カルシウム 骨密度低下 ビタミンD、C不足 免疫力低下に 影響ありでね、 気持ちも不安定と。 二極化されるのは 経済的と精神的、 ホルモンバランスで 意思とは別に イライラに支配されてしまう この二極化 厄介でもあり 克服しやすい のかな、。考え様なんだと思う。 今朝も具沢山な味噌汁 熱々で美味い。 では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 昨日話した 短歌集ですが よかったら 覗いてみてください プロジェクト名が 「あの日の風を記憶する わたしの31字」 https://readyfor.jp/projects/anokaze 病気は なってみて初めて 気持ちや、状態がわかり なったことのない立場だと 仮想空間にいるようで メガネを外せば 元気な自分がいる。 医療、代替え医療 食事、漢方、レメディ 色んな 治療法があり 家庭、知人 心のケア 心身共に 健康でいられる事の 素晴らしさ 色んなことが 一気に湧き出てくる 癌は治る病気 早期発見 早期治療 定期検診 定期ケア 習慣にしましょうね では。 (短歌集の進行状況は添付URLから確認出来る 様です。) Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 クラウドファンデング よく聞く、 実は、 癌闘病、 「癌サバイバー」経験者が 思いや、共感、寄り添える 本があればと 短歌集を制作してる方がいます。 このメンバーには クライアントさんも 参加していて 詳しくは書けないのですが (ブログに掲載承認とっていないので) 健康、心に寄り添う 様々な形があり 言葉の重み、発言、 改めて 重要だな、、、と思う次第であります。 掲載承認取れ次第 詳細を載せるので しばしお待ちを。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 健康診断で 異常無い、、、 至って健康 そんな人でも 脳梗塞、心筋梗塞とか 聞きます。 歌手、アナウンサー、 ヘッドレストを多用する仕事 関係ある。 「有毛細胞」を 壊しやすい環境にあるのだ。 ( 有毛細胞は聴覚、前庭覚、さらに魚類では側線器官の受容器細胞である。 音、加速度、重力場での体軸方向などの感覚を電気信号に変換する事で、我々の脳神経回路が感覚情報として取り扱える形にする。感覚毛が頂部に生えており、感覚刺激によって引き起こされる感覚毛のわずかな偏位を刺激として受容する。) 血流(脳内の) 健康状態(血液の数値とか) 脳に近い部位で 破壊行為があれば そりゃ 血管も詰まるし バランス、体軸方向が よろしくなくなる。 不必要に 耳の中で 炎症、発汗 起こさせない。 換気する、(熱も逃すしね) イヤホン 多用し過ぎないこと。 (副交感神経、運動神経にも 影響するから、 ザックリすぎますが、。) Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 大統領選の行方は、、、、。 っで、今朝も 寒さで目が覚め (変な時間に起きたんで) 二度寝起き。 人間観察が日常のルーティン、 身体の歪み タイプ、姿勢、筋肉のバランス 男前か 美人か （笑） 観てるのだ。 っで、 リモート、在宅勤務に 共通する 肩の盛り上がり(隆起) 声の音量、(デカイんだよね) 猫背、 腰痛、(重怠い) 物忘れ スタバの様なテラスで ブレイクタイムな 企業戦士。 知人との会話、 そんな事がきこえてくるのだ。 デスクワークだけが 原因ではない点に 気付いたかも。 椅子、デスク、イヤホン この中で1番気になるのは？ 明日また、。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 このところ、 気温の変動 季節の変わり目で 「寝れない」 「寝たのにスッキリしない」 といった、 クライアントさんが 多くみられます。 交感神経の切り替わりが 上手くいかない しかも、体調不良で 耳鳴り、身体の痛み、 湿疹等、その他 原因は色々あって ドクターに 診てもらっても 疲れ、心因性、胃腸の疲れ などと言われ 胃腸薬、ビタミンなど 処方されるか 「問題ありません」 となりしっくり来ない アルアルな病院の話。 改善するには 体操、歩く、食事の量のみ直し 簡単でしょう？ それでもダメなときは 是非、槇原をお呼びください。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 bymakihara こんにちは、
Amaging body works 出張マッサージ整体 槇原です。 朝食は、しっかり 食べる派でしょうか 皆様？。 洗顔、歯磨きもして エネルギーチャージ！ 少量の糖分補給をすると 腹持ちがいい、 これ、ほどほどがよろしい。 歯周病と、認知症の関係か (歯周病菌が体内に侵入し、認知症の原因物質が脳に蓄積して記憶障害が起きる仕組みを九州大などの研究チームが解明した。歯周病と認知症の関連は近年注目を集めており、認知症対策につながる発見という。) 口腔内をキレイにすることは 心臓、胃腸にも 影響をあたえる。 脳内への影響 当然と言えばそうだろう。 定期的な歯石取り 歯磨き粉、歯ブラシなど 自分にあったものを 知っておく事 食事内容も同時に工夫が 必要になるな タンパク質か、、、、 口腔内ケア、食事内容 見直すキッカケになるといいな では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 コロナワクチン無料か。 っで インフルエンザの流行は 少なく コロナ騒ぎで 免疫力向上 意識が高くなったからなのか。 満月だった昨夜、 見え方が鮮明で 立体感が強く感じれたのは 気のせいだろうか？ 予防接種、ワクチン 必要か？ 無駄なものは 身体に入れない方がいい気がする。 なんでも薬に頼る傾向の ジャパニーズ(何故に横文字言葉（笑）) 「これは国が程のいい 人員削減をするためなのか」そんな 妄想する槇原（笑） まったく 個人的なんですが お気に入りの アデダス(アディダスシューズが) ダメになり 新しいのを検索中(探索？)です 時間みてショップへ いってみるか 履き心地は ネットではわからんからね〜 いいの見つかりますように！ では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 正座の利点は、 •両膝で立つ姿勢をとること (両膝立ちをする事で骨盤が垂直にバランスよく立つ点) •踵にお尻が乗る事 (坐骨結節が踵骨に均等に当たり、 股関節のズレ、長下肢、短下肢の補正に繋がる点) •骨盤がしっかり立ち脊椎の生理的湾曲が綺麗になり 姿勢を正し易くなる。 (真横から身体を見たときのS字) 大まかな利点は この3点。 股関節、膝関節、足関節に異常 疾患をお持ちの人はお風呂の中で 出来る範囲でしてみるのもいい (無理のないていどでお願いします) 武芸では正座をする事はあっても 現代人の生活で、まず、しない人の方が 多いのではなかろうか？ 正しく座る→正座 書いて字の如しなのである、 ウム、ekuserannto！ beautiful！ 是非、正座に馴染みのない 皆さま正座始めてみませんか？ では。 AmaIng body works 出張マッサージ整体 by makihara |
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