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こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 今日は日曜日なのだ、 しかし、槇原の 脳みそは月曜日な感じで カレンダーを まじまじ 見詰める朝なのだ。 123とか321とか 覚えやすい 誕生日なんかは 忘れずらい。 早生まれは、1学年上と 一緒なのだが、 免許を取得するときは ビリ。 でも、同じ生まれ年の なかでは 運転免許が 一番に取得できる！ いいではないか。 世の中、資格持ち 学歴社会の流れは否めん。 新作映画を観に行く気がしない、 何故だかしない、。 Amazon primeを 観ているからなのか 新作予告を観てない からか、、、 環境てっさ、 重要だよな。 あとは、感性。 日帰り温泉ツアーでも 企画しょーかな、 パワースポットも 行きたいし（笑） (箱根ですが何か（笑）) 興味ある方 お問い合わせフォームから メッセージください、 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 昨日の天気は 数年前のドカ雪を思い出したデヤンス。 まだ、冬物を片付けるの できませんね、 気温も低い予報となってるので 桜はお預けかな。 毎日、 体温測ってみると だいたい、 36度15 低い時は 35度代、こんな習慣 無かったから、新鮮でもある。 体臭、オシッコ、 オナラ、 色、匂いでその日の 体調がわかる様に 数字で判断もいい感じなのだ。 肌艶、声、目の色 髪の毛、呼気でもわかるし この感覚はもっと磨きをかけ データ収集も同時進行 するともっといい、 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 健康的にランニングする人、 見かけます。 3/11に関する話聞きますな、 高校野球中止とな、 残念だが生きててなんぼだしね。 免疫力向上させる 食べ物、乳酸飲料、納豆とか 売り切れてる、、、。 今更？って 思う槇原。 気持ちわからんでもない、 日頃からバランス良く食事してれば 効果がでるだろうが、、、。 抗菌、殺菌効果がきたいできるもの •グレープフルーツシード(グレープフルーツやぶどうの種から 抽出したもの) サプリ、オイルなどが販売されている。 アロマなどでも 「ティトゥリー」 「ユーカリ・ラディアンタ」 免疫力向上食品 胚芽米、玄米 海藻、キノコ類 小魚(煮干し、小海老) 味噌、納得、チーズ、ヨーグルトなど 幸い毎日 ほとんど食している 食事も体力作りも効果が出るまで 4〜8週間かかるデータが あるザマス。 継続は力ですな、 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 寒暖差が激しいですね 皆さま、体調崩してませんか？ 元気な人も そうでない人も ラジオ体操をしてみましょう！ 結構いい運動になるので。 花粉症の対策として リップクリームを使っている 槇原、 どう使うのか？ 簡単です、 リップクリームをそのまま 鼻の穴に、、、、 ってなことはしません（笑） 綿棒に適量とり それを鼻腔内に塗る メンソールが心地よく 小さな傷や、乾燥も防いでるでようで 快適です。 お試しあれ、では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 新型肺炎コロナの 感染と 経過はあまり報道されていないようだ。 どんなに予防をしていても 感染する時はする。 まだ、学術的に 報告できるまでデータが揃ってなから なんだろうな。 不安になるのは 先が見えないから、 怪我、病気はほとんどそうだな、。 基本、免疫力があるから 辛いけど体力のあるひとは 抗体が出来るから 心配ないんだ、、多分ね、。 これだけ、感染するのは きな臭いな、アメリカでは インフルエンザだしね。 ワクチン開発も興味ある でも、今は発症後の経過が知りたい どれくらいで治り、普通に 生活出来るのか。 そこでないか？ ウム Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 新型肺炎コロナウィルス 感染は拡大、 皆さま体調整えて 負けないようにしましょうね。 路端でご年配男性が 座りこんでいた。 側には子連れの若奥様が ドギマギしながら 出会した槇原を注視する。 どうしたのか聞くと 転倒したらしく 起こし方や 体力面で不安で、、、、っと 若奥様。 まぁ、少しは知識もあり 救護したわけだが、。 知識とはいい武器になり 自信にもつながる。 助け方がわからないから 見て見ぬ、、、ふりになる。 ならば、 手徒検査方、介護方法を 今後は、義務教育に組み込むのが いい気がした。 高齢化社会で専門家だけに 任せるのではなく 自宅介護が多い世の中だからこそ 文科省や厚労省の偉い人達 考えて組み込んでくれないだろうか？ 名も知らない通りすがりの方 手助けしてくださり ありがとうございました。 感謝です。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 東京マラソンの一般参加規制 当然か。 治まるまでは、 大規模な集客のあるイベント できないな、 公共交通機関もしかり 手洗い、除菌、手袋、マスクか なんだか、インフルエンザも 流行しているみたいだし 疾患や、高齢者、乳幼児の いる家庭は気が気ではない。 昨日、箱根神社には 結局行かず。 あれこれと雑務をこなす、 好きではない 事務作業(パソコン、、、（笑）) 夕方から雲行きがあやしく 気温も下がった。 雪、天候は荒れ模様ざます、 デスクワーク、運転、機器的作業を する人は、肩甲骨体操や 鳥が羽を羽ばたく仕草をすると 良いですよ、 肩甲骨内縁の ハの字をハサミを動かすイメージで 動かす事により 胸部と背部の循環がよくなり 猫背の予防にもなるザマス お試しあれ では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 新型肺炎コロナは 国内でも拡大、 どうなることやら。 仮に、戒厳令状態になったとして 生きる全ての流れを止める事は できんのよね。 予防もクソもないよな、 サイレントなんだから。 これから、気候も良くなり 自然界の力で終息に向かう事を祈るザマス。 今、観光地はチャンセルが相次ぎ 格安プランがどんどん出ている。 狙って行く方もいるかな、 健康で免疫力に自信のある方 行ってみては如何？ 万が一、なってしまった時は？ 面倒だけど、、、、、、。 手洗い、マスク、手袋 ラテックスの手袋を持ち歩く ってなのはどうだろう、 罹った家族のお部屋の対処法とか 経過も気になるな。 では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 新型肺炎 コロナウィルス 生物化学兵器説はやっぱり出てるザマス。 コウモリ、、、、 都内でもガンガン飛んでる！(汗) ワンコや猫は 嗅覚、聴覚が人間より 優れているのは皆さんも 知っているでしょう。 蛇には毒を持っている種類あり 何故、人間にはないのか、 危険極まりないから。 悪い事に使う輩がいるからだろう、 人間を創った神だか宇宙だか わからんけど（笑） 考え、創り出す能力が 人間の武器 良い方に使わないとね。 免疫力向上には 腸内環境を整える 元気にするといですよ。 CMでやっている乳酸飲料 効果ありかも。 では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 花粉が凄い、、、、、 バイクの雨除けフロント部分 ワイパーには 黄色く粉が付着している。 マスク不足な今日この頃 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 最近呼吸が 浅いって人 多いのでは？ そんな時は背伸び、 膝の屈伸、手首、足首、腰、 首、肩なんかを回す。 勿論、体側のストレッチも。 あとは、深呼吸 腹式ではなく 『AIP呼吸法』 吸う時も、吐く時も とにかく お腹、体幹全体をふくらませる。 始めのうちは、痛かったり 背部や肩、鎖骨窩が ピリピリ、ピクピク、 つりそうになるかもですが 慌てず、何回かゆっくりしてみてください。 不思議なくらい 身体の血脈が循環して スッキリするので お試しあれ さて、週始め 元気出していきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara |
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