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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 昨日のブログで、アレルギーとか 小児へのお試しはしないでと 注意喚起したのは、 蜂蜜の摂取でおこるかもしれない 「小児(乳幼児)ボツリヌス症」を 引き起こすことがあるからなんです。 Q、乳児ボツリヌス症とはなんですか？ A、 生後1歳未満の乳児においては、腸内環境が成人とは異なり、 ミツバチは芽胞の付着した花粉を運ぶので 腸管内でのボツリヌス菌の定着と増殖が起こりやすいとされます。 ボツリヌス菌は、芽胞（がほう）を形成しますが、この芽胞で汚染された食品を乳児が食べると、腸管内で発芽、増殖して、 毒素を産生して乳児ボツリヌス症を発症することがあります。 症状は、便秘が数日間続き、 全身の筋力低下、脱力状態、哺乳力の低下、泣き声が小さくなる、 特に、顔面は無表情となり、頸部筋肉の弛緩により頭部を支えられなくなるといった症状を引き起こすことがあります。ほとんどの場合、適切な治療により治癒しますが、まれに亡くなることもあります。 っとなっています。 ご両親が蜂蜜を摂取して 可愛いさのあまり、「チュー」したり 口元へ蜂蜜の付着したまま(手とかね) 触れることは ありそうな事なので 書いたザマス、。 兄妹がいるご家族も お気をつけあれ、 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 天気は荒れ模様 皆様、 通勤時、気を付けてください。 巷では、インフルエンザが流行中？ 都内でも学級閉鎖なんて記事もあった。 A型流行の後に B型流行と医療関係者は話している。 鼻炎(花粉症)の人や 免疫力低下している人や、 行楽地での飲食要注意ですな。 携帯用除菌ジェルを使用、マスクの使用 手洗いをと報道されている中で 自分の免疫力を低下させない様 どうすればいいのか？ 身体を冷やさない、殺菌作用のある 食材を採る、 鼻腔内粘膜が弱っている人は 粘膜保護にクリームやワセリンを塗るとか、 鼻うがい、、、(慣れるまで痛いけど) 槇原は、適度に運動、食事も 「少し疲れたなーぁ」って時は 大根おろし＋生姜＋梅干＋蜂蜜＝お湯で割る 大根にはジアスターゼ消化を助ける 生姜、梅干しは殺菌効果 蜂蜜、栄養補給と飲みやすくなる まさか？と思う方やってみてね。 (アレルギー有り、小児なんかは要注意なので 試さないでね。) では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 昨日今日と天気は上々、 平成最後の 満月が4／20らしいザマス。 公園にはランニングしているひとが 多く見られる。 学生さん達のフォームをみて ピッチ走法が多いかなぁ。 前傾姿勢と、下半身の回転で 負担を軽減する走り方 スライド走法は歩幅を広く カカトから爪先へと 体重を上手く移動して ピッチ走法よりは下半身の 回転させなくてもいい 走り方。 どちらも、基礎体力が(トレーニングが大事) 膝、股関節、足関節、ハムストリングなど 痛めないためにも 重心、姿勢、上半身の筋力強化 体幹もね。 先ずは、現状を把握(自分のフォーム、体力) してから走るべし。 走る前、終わった時のストレッチも シッカリやりましょうね。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 タイガーウッズが マスターズで優勝し 復活と湧いてるザマス。 一度はトップになり 私生活、プレーと不振が続いて いた本人の胸中はいかに。 できるが故の悩みもあるだろな、 メンタルの切り替えと 体の調整年々難しくなるはず。 脳科学的な操作をどうしてできたのか？ 壊れた身体の使い方改革、 相当、フォーム修正したんだろうな。 ヘアーも修正したみたいだしね（笑） (ブラックジョークざます) 右利きでも、左利き仕様で生活するのも 面白い。 使いづらい中で、右脳と 左脳へ意識するチャンネル切り替えの 訓練にも役立つ。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 By makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 改元か、時の流れの ある意味区切りと、スタート。 目標の再認識や、途中やめの物事を 始めるにはいいきっかけなのだ。 通勤に、自転車を活用するのを よく見かける。 エコでいいデヤンスな、 っでね、もっといい事があるのね。 それは、プラス歩く事。 何故か、ペダルを蹴る動作はあるが、 足の裏の筋肉を上手く使えなくなり 実は筋力の低下になる恐れがあるのだ。 前傾姿勢に(ロードバイクなんかは)なり 首や腰に負担がかかって、 寝違えの様な症状が出る事も。 ここらで、一手間かけてみてはどうだろう？ 意識改革してみませんか。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 By makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 健康雑誌や、TV、フィットネスジムで 肩甲骨体操、その他を紹介してますな。 ヒモ、ゴムチューブ、ボールを 使った物が多く、 誰でもできて経済的かつ 健康的になれるザマス。 っでね、腰痛、肩凝りの 予防で、「ペットボトル」を (500mlで炭酸で使用されているやつ) 使ったのもありかと、。 お尻のエクボの出来る位置に当ててゴリゴリ、 (仰向けにねてね) 肩甲骨の内側に当ててゴリゴリ、 腰にもゴリゴム、 どれも仰向けに寝たまま出来る。 なぜ、炭酸飲料のペットボトルがいいのか、 それは硬さなのだ、アールと 強度、大きさ、扱いやすいのである。 なかに60度くらいのお湯を 入れてやると暖かくなおかつ いい刺激があって気持ちいいザマス。 お尻、肩甲骨内縁は人によっては 激痛かもしれないから 自分で調整してくだされ。 では。 ((※患部に疾患、横滑り症、痛み腫れなどがあるひとはやらないでね)) Amazing body works 出張マッサージ整体 By makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 少々、天気は下り坂、、。 でも、もうすぐ春、 薄着になって冬物もタンスの中に。 今、ニュースで、 人工透析の継続、打ち切りで 患者さんと、医師の関係が 取り上げられている。 当事者にしてみれば何とも言えない 心情になる。 家族、当事者との関係、 人工透析を受けているひとは 生と死が表裏一体の毎日。 この世に生を受ければ 必ず死があり 早いから遅いか、、、なんて 極論な事もおもうかな。 先天性や、事故で 必要となってしまったら 自分に置き換えてみる、 健康がどれだけいい事か。 感謝しながらいかねばと思う。 さて、 週はじめ元気にいきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体 By makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 料理を作るうえでの 「さ、し、す、せ、そ」って聞いたこと ありませんか？ さ→砂糖 し→お塩 す→お酢 せ→？(なんだっけ)醤油かな（笑） そ→ソース？ っでね、料理の話だと思うでしょう？ 違うのだ！（笑） 便利な「お塩」の力のお話ザマス。 場所を清める。 結界を張ったり(盛り塩ね) 葬儀に出席した時にもお清めの塩 などとありますが、 洗顔にもいいのだ。 大さじ一杯くらいを手に取り 少量の水をなじませたら 顔を洗う要領でゴシゴシ 洗い流せば、 なんとお肌は「トゥッルン、トゥッルン！」 なので有る。 天然粗塩で少し痛い人は 赤穂の天然塩か、瀬戸内の天然塩が いいかも。 是非、お試しあれ。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 By makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 ぐずついた天気皆さん いかがお過ごしでしょうか？ 体調を崩さないようにしましょう。 幹細胞移植で、 HIV完治例が二人目、、かも そんな記事があった。 医療研究が進み、 テロメアの長さをも変えられる 薬もあるザマス。 生きる目的がハッキリしていると 新薬であっても結果が出るのかも。 出来れば薬は飲みたくない派デヤンスが うまく使って健康を維持していくのが よろしいかとこの頃は思うのである。 副作用を考えると飲まない、、、 自然食品で良くなるならその方が、、、 いい塩梅で使い分けたいものですな。 柔軟な考えで行きますかね。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 By makihara こんにちは、 Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 東京マラソンは、今年も人で ごった返してました。警備も年々 厳しくなってます。 東京オリンピックではどんな風になることやら。 37500人のプラス500人で 38000人が走るザマス。 雨が降らないことを願う！ ランナーは、股関節、膝関節、内臓など 負荷が大きくので無理のない程度に 走ってくだされ。 男子諸君！ ニップレスを忘れずに(乳首が擦れて痛み防止の為) してね~。 怪我の一覧です。  微妙だな～、雨が降りそうだ。
参加者の皆様、怪我なく完走と 記録にチャレンジしてください。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 By makihara |
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