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蒸し暑いですねぇ。。。。
Amazing body works整体サロン 槇原です。 皆様、朝は 眠い。。。 しかも、蒸し暑く 寝たのに疲れが 「回復してない！」 なんて方おおいかと。 エアコン疲れに 夏バテなんて。。。。 まだ、関東梅雨明けしとりません、 どーしますかねえ～(笑) 気持ち切り替えて 「アホ」になる。 年代にもよりますがね、。 出来る人は 汗を流す、 身体を動かす、 代謝を上げる、 体内の循環を促進する、 するとね あら不思議！ 元気、活力が 戻ってくるんですねぇ。 人によっては、 バッテリーが「プチっ」と 切れて重怠くなるのですが 仕方ないでしょ。 毎度ですが ・呼吸 ・姿勢 ・食事 ・睡眠 あとは、「根性！」(笑) 笑い事でなく 気持ちって凄く 大事なんです、はい。 だって、なんか思うから 行動するわけで。 時に 7月5日4時18分まで。。、 あと２日、 どうなんでしょね。。、 では。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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こまめに掃除してますか？
Amazing body works整体サロン 槇原です。 皆様、 エアコン、換気扇とか フィルター お手入れしてることでしょう。 っでね、 なかなか、やらない 冷蔵庫裏の換気口 （やったことないとこは凄く汚れてます） ホコリで詰まってると 冷凍庫に熱をおびやすくなり 電気代もかさむし 冷蔵、冷凍の効きも悪くなるザマス。 数ヵ月に1度、日にちを決めて お掃除するといいですよ。 機械もそうですが 自分の身体も 定期的にメンテナンス そんな習慣を 持っていた方がいい。 大抵の大病は、 長年の放置、不摂生の 蓄積から。 手遅れになると 治らないとか、 治るとしても 時間とお金 ガッツリかかります。 「分かってるけど」。 そんな方 思い経ったが吉日 予定組んで 実行してみましょう ご予約お待ちしてます。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 突然やってくる
Amazing body works整体サロン 槇原です。 人生の終わりなんて ものは、 いきなりやって来る。 ぶっちゃけ、 いつ死ぬかなんて 誰もわからん。 計画、目標を立てても 志中場で、ってのは 普通なのよ。 「そりゃぁ、事によりけり」 って、ご意見もご尤も。 お坊さんが「悟りを開く」 どんな境地なんか？ 宗教学校先生、住職と 思われる人と 檀家か、坊さんの卵(正式な呼び名知りませんが) との、会話で。 「どうしたら、導く事ができますか？」 住職「人を変える事は出来ない、まずは 変わらないという前提でいなと。。。」 話の全容を聴けてないのだが、 「確かに」と感服したのよね。 何が起きても当たり前的な 心構えでいれば 慌てない 究極はそこじゃ、ないかと。 ウム、 じっとり、汗ばむ朝なのでありました。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 7月です、酷暑週です、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 そろそろ、 関東も梅雨明け？ 週間天気予報は～っと、 なんと 体温越えな日もある。 「ん？まだ6月？」(笑) そうでした、月末でした。 引っ掛かりました？(笑) 先日、小田急線 経堂駅で 鳥取県倉吉の 「スイカ」を キッチンカー形式で 試食&販売会が催ししてて 人集りが出来てたのね。 しっかり一切れ 試食して 「甘い！ジューシｨー！」 ちと、意外だった。 食す時 種を出す 塩を振る、 メジャーなとこ。 季節の野菜、果物、 山、川、海と 意識して 摂る様にしましょう。 暑さ対策、リカバリー、 体力回復などに 役立ちますので。 さて、週始め 酷暑予報の今週 元気にいきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara カビ対策でね、、、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 食器、キッチン物を 泡ハイターで キレイに。 ただ、中身がなくなり 買いにいくより 普通のハイターが あったから 一緒だろうと。 残念ながら 泡は出てこない 霧吹きになったのね(笑) 内心、手洗い洗剤の時 経験してて 「無理かも」っておもってて 満タンにしてなかったのだ。 専用には 専用の詰め替えをだな。。。 就寝時 エアコン使用してて 朝、身体が強ばる 浮腫む そんな方は 寝間着のバージョン変更 エアコンの風量変更、 直当てにしないとか、 その都度 臨機応変に変えましょう。 寝具も然り。 寝間着も、寝具も 薄めの秋使用にね。 寝起き怠くてって人は ホットタオルを 首に巻くと緩和しやすいので （朝シャワーもあり） やってみてね。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 Amazing bodyworks整体サロン by Makihara 記録更新ですか、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 西日本梅雨明け、。 日々進化してる 大谷翔平とは別にして 地球の気候変動は 記録更新して欲しくないな。 各地で 地震が発生してます、 強弱あり 共通する現象が あるザマス。 カラスや、野生動物が 周囲で 騒ついたり、 静まりかって居なくなる。 電子機器、通信機器の 不調、電波障害、受信しずらいなど 起こります。 「あれっ？」どうしたんだろうと 思うのと 「もしかしたら 自然災害の前触れ？」 そんな感覚の 思考を持っておけると いいかもしれません。 さて、 暑さ対策忘れずに どなた様も 良い週末をお過ごしください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 出目金かっ！
Amazing body works整体サロン 槇原です。 起きて、鏡をみると そこには「出目金顔が。。。」 誰しも経験があるでしょう。 身体全体が浮腫んでいる、 または、 首、肩の強張りから 循環が悪い事から引き起こすもの。 内臓、腎機能、肝機能の低下 塩分過多や、心因性の悩み 不安などから引き起こすものと 原因は多数。 そんな時、 肩回し、首回し、腋窩(腋の下)を 伸ばす体側にストレッチ 腰回し、膝関節の屈伸、 トドメの足関節回しに アキレス腱のストレッチ。 上からやったら 下から上に 3〜5往復やってみて スッキリするはず。 個人差ありますが 朝、晩とやってみましょう。 継続するといい事ありますよ♫ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara そのうち、統合するかも
Amazing body works整体サロン 槇原です。 携帯ショップ、薬局、コンビニは 統合したりするひが来る 気がする。 ってか、もうしてる。 大型量販店の コンビニバージョンとでも 言ったらいいかなぁ。 大手企業さんは、 「子供食堂」とか併設して ついでに、保育や学童保育とかも 一般向けにやったらいいのだ。 資本力あるとこは 還元してさ 経済的に不安定な ご家庭に愛の手を 差し伸べたらいい。 福利厚生で 社内にマッサージ、保育、カットサロン等 併設してる企業も増えてきてる 牛丼屋なのに つけ麺(ラーメン)が メニューとして登場する時代。 いい意味で 固定概念があって無くなってきてる 皆さんの中で 「こんな統合や、改革あったらいいな」は なんですか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 安全確認しないのに
文句、敵視するの？ Amazing body works整体サロン 槇原です。 歩きスマホや、 チャリの運転、車の運転席から 降りる時とか 安全確認せずに 行動して 「ヒヤリ」とさせられること しばしば。 こっちは、何も悪くないのだが あちら様は、 鬼の形相だったり 文句を平然と言ってきたりする。 大抵の人は 素直に謝るのだが。 そんな輩は ワンコに小便でも 引っかけられてしまえば良いのだ(笑) なんなら、猫のウンモも おまけに ちょん髷のごとく 頭にのせてお仕置きに 写メが動画で拡散されてしまえばいい。 「この人偏屈迷惑星人です！」ってね(笑) 偏屈迷惑星人を 巨大ハリセンで 「スパッん！」と 叩きたい気分だが妄想だけにしとくのだ。 乗り物、歩行時の 安全確認しっかりやりましょうね あと、悪いときは 素直に謝る。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara ２万の給付金ねぇ、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 この他に 申請すれば給付される ものもあるのだが。 ぶっちゃけ 嬉しいか？ 納めてた税金が戻ってくるだけ。 そんでまた、 ガッツリ、納める。 光熱費にもならん家庭は ワンサか有るわけで、 減税できんもんかねぇ？ 原油価格と、 イラン、アメリカのこともあるし。 核ねぇ、 保有国と、放棄国 日本は原発何ヵ所もあるけど 核ミサイルもってない 本当なんかと。。。。 本当は持ってるでしょ？ 知らんけど。 そう、給付金よ、 貰えるもんは貰いますがね、 ガソリン税廃止無くなり 人口も減るのに 減税しない謎。 トランプさん 商人だから日曜日ミサイルぶっ込んだのか とか、色んな事を 思いふける寝ぼけ眼ななのであります。 台風の影響で暴風に お気を付けください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara |
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