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スタミナの付くもの
Amazing body works整体サロン 槇原です。 何はなくとも 体力を付けるために 食べる！ 何をたべるか？ 肉、魚、ニンニク、ニラ、 オクラ、山芋 ありますねえ～ 土用の丑の日 ウナギが豊漁で お手頃らしい。 鰻重もいい、山椒をバラバラ 焼き肉、ステーキも 悪くない、 山芋、オクラ→「ネバネバ系」 なんなら、納豆、めかぶも いれてしまえ(笑) 匂いの強い ニンニク、ニラとかは どうしても 食べる派と 食べない派に わかれるのよね。 食した物の 香りがカラダから ほんのり、でるのは避けられません。 今朝も、既に 30度に近い、 ってか下がってんの？ シッカリ食事とって 水分補給して 「暑さを吹き飛ばす」なんてせすに 酷暑と共存するスタンスで 乗り切りましょう。 朝から 冷やし茶ずけ、そうめんも有りでしょ！ っね🎵 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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鬼の形相、、、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 街ゆく人が 「鬼の形相」怖〜い♪ まあ、アチいですからね なりますわ（笑） 諦めるしかないですよ、 開き直る すると少しは優しい表情にね。 暑さ、冷房、食欲不振、 冷たい物の摂りすぎ、 体に不調が出てる そんな方、 メンテナンスいつするの？ 「今でしょう！」 本気(マジ)で。 なぜ、今なのか それは自律神経に関係するから。 騙して日々を過ごすことは可能、 ただ、秋口まで 溜め込むと 「もう無理、、、、どっか行ってこうよ」 なかなか、よくなりませんよ。 身体的疲労 内臓疲労 ダブルパンチと 脳内のお疲れセンサーが バグっているから 心因性疲労もあり 通常に戻るまで 時間も費用もかかります。 当サロン 幅広い分野で 得意です、 一度いらして下さい なんとかしますので、 ご予約お待ちしてます 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 関東も、梅雨明けして
Amazing body works整体サロン 槇原です。 日中 殺人的な暑さ、 夜もソコソコ蒸し暑く 寝苦しいザマス。 皆さま、食事、睡眠とれてます？ 不思議なもので 暑さになれると、 25～27度が涼しく感じる。 脳ミソの適応といいましょうか、 この、システム 気を付けておきたい点は 心理、身体へ 負荷をかけ続ける事。 少ない重圧であっても、 エンドレスに かけ続けると 心身ともに壊れる 病気になるのよ。 種別にもよりますがね、 ストレスがたまる なぜか、胃腸、内臓系へ 支障が出る 悪循環。。。。 気のせい、年かも なんてやり過ごし。 アルアルですな、 予防法ねぇ 「腹筋」を鍛える インナーマッスルの強化 カラオケする、 姿勢をよくする 綺麗に歩く、 毎度ボヤイてますがね。 バグった 脳とカラダ、 後回しも、ほど程にして メンテナンスしましょ 当サロン リセットもお任せください 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 決勝戦でしたねぇ〜♪
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 FIFAワールドカップ 決勝戦どっちが チャンピオンになったのか？ 結果は。。。。 まあ、ファールギリギリの プレーや、してる様なプレーと ありゃぁ、格闘技ですよ やっぱり。 見え隠れするのは 敬意があるか無いか。 日本に対して 敬意はあるが、「負けたくない」 他の国は ラフプレーはあれど 肩を掴む、シャツを引っ張る (ベスト8あたりからね) あまりみられん。 この違いよね。 ボクシング世界戦のような 魅せる、最高の技と 魂の激突、誰が1番か。 勝ち負けはあるけど 敬意がそこには 必ずあって どんなスポーツも いいですな。 メッシのゼロからトップスピードな 切り替え 39才とは思えん どんだけトレーニングしたんか 日本選手はさ 居合い抜きを練習に 取り入れたらいいかもよ、 相手を、殺す、騙すテクニックがさ ディフェンスを楽に抜くのに 役に立つ可能性があるからね。 さて、週始めの 連休 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな１日であります様に 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara そうなんですよ、夏休みなんですよ。
Amazing body works整体サロン 槇原です。 「早くない？」 誰もが思うのだが 時代、温暖化の影響、 つい、忘れ あー、そういう事！。 建築物構造上と、 空調設備、 生徒、職員の 体調、生命を守るため 夏休みが長くなった。 学校も、 リモートになる時代がくるの？ 宇宙を移動する時代なら あるかぁ～(笑) 人口減少で 学校数も減る、 ランク別の学校、統合 公立でもエスカレーターな 学校も、出てくるかなぁ、、、、 文科省が、うんと 言わないかぁ、。 街のアチコチで お祭りがあり 出店、露店があると 用もないのに ウキウキする（笑） 射的がしたいかも、 40日以上の夏休み 国内では 役30都市(県) ある様ですな。 団扇は、ハンディファンになり かき氷は、ジェラート たこ焼きは、タコの漁獲量減少で 高級食材となり 消えていく可能性が。。。。。 ビーチサンダルなんて もう観ないもんね。 時代で変わるもんと 変わらないもの この夏休み比べてみてはどうでしょうか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 地味繋がり、、、、、。
Amazing body works整体サロン 槇原です。 毎日、地味に暑い、 そして、疲れも地味に溜まる 「働けど働けど我が暮らし、、、、」 ってな感じと。 コツコツ、積み上げるモノは いつか開花、花開く。 「痩せないんです〜♪」 タイプありやすが 食べる量、トレーニングの質 間違ってる。。。。。。 または、ズボラ。 姿勢がいいタイプは 常に意識してるし 「何もしてません〜」ってな 顔して バランスよく やる事やっての！ 神社仏閣、街が綺麗なのは 毎日掃除してる人がいるから。 代謝機能を向上したいなら インナーマッスル 鍛えましょ。 大きな動きではダメよ！ 小さな動作で 脳と身体をシッカリ連動させ 回数、使う時間を多くする。 コアな部分の筋力を定着させるには 半年〜２年は継続しないと。 兎に角、継続あるのみ まあ、スイッチ切れてる人 多いけどね、 当サロン槇原 切れてるスイッチ入れるのもできます。 「入れて欲しい方いらっしゃい♪（笑）」 どなた様も良い連休をお過ごしください 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 夏は暑いなぁ。。。。
Amazing body works整体サロン 槇原です。 夏休みが待ち遠しいのは 今でもそうなのか？ 若人はそうかぁ。 社会人は それなりに計画立てて。。。。 家の窓、扉を開け放ち 扇風機、団扇、パンイチな 夏はもう昔の話。 現代の夏は、 ヤバすぎる 「エンジンフードで卵が焼ける〜♪」 ユーミンの歌の様に 日向、コンクリート、アスファルトに フライパンを置き、卵が焼ける 現実。(試してみたことはありませんがね（笑）) 2100年の 日本の夏の平均気温が40度、 シュミレーションで、想定と。 溶ける物、ありすぎて どうすんの？ホント。 僕ら生きてませんがね、 「大変だーぁ」。。。。。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 相通ずるもの
Amazing body works整体サロン 槇原です。 ナンチャラ道 職人 相通ずるもの有りすぎ～❗️ 居合い抜き、 板前さん、 医者、 何が共通か 「刃物」ですな。 居合い抜きの所作は、 全て連動してる。 板前さん、 食材の気遣いに 裁く時のポイント。 医者も、カンファレンスから 本番オペ、 切開するポイント。 全て、角度、スピード、 重心とかね 基本姿勢 共通してますねえ🎵 昨今、 一般の方でも 海外へ行けば 解剖学を受講できる メスで解剖体験が可能。 ただね、 費用が、40～70万円 旅費は別でね 期間は一週くらい。 専門書は沢山出てるから 費用、日程 都合つかない。。。。 そんな方 諦めるなかれ 焼き魚を 綺麗にお箸で 崩して食す！ 身の走行、骨の位置 正確に分かれば 人体でも応用出来るからね。 オペ、解剖、メスを入れる 角度、ポイントを まとめた、専門書もあるので （価格は¥4,000～¥17,000) DVDも付録として付いてるよ 外国語に堪能なかたは お買い求めくだされ。 ネットだと直ぐ見つけられるけど 中を観れない お勧めは、 書店へ行くとこ。 検閲して「これなら自分に合う」 ってのを選ぶといいかもね 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 百聞は一見にしかず、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 障害をもって 日常を過ごしている 人々、 頭が下がります。 たかが、指先の皮膚を 直径1センチ程度、厚さ3〜5ミリ 剥がれたくらい屁でもない。 なのに、痛み、痺れ、浮腫 有るんです。 事故、病気などで 身体の一部が欠損した 人達が 日々の不調と 共存する、戦う事 改めて考えさせられる。 想像の域と 体験したのでは 全く別物なんですよね、やっぱり。 5体満足である事に感謝しないとね、 怪我、病気はしない方がいい、 いい経験は 金を払ってでもしとこうよ 過保護に育つより 野生児の如く逞しく生きた方が 人生役に立つ事多いよ。 文武両道が1番だけど 百聞は一見にしかず だが、 人と違う したことの無い体験は 一生の財産になる。 落ち込むか、 ラッキー案件と思うかは 自分次第。 出来ない思考より どうやったら出来るか考えましょ、 その方が楽しいからね 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara なんか盗まれてる？
Amazing body works整体サロン 槇原です。 盗作に、盗用ありますよねぇ 盗むなら 自分で 「考えんかい！」 なんですが（笑） それだけいい物を 作る能力がある人、素晴らしい♪ っで、 なんのボヤキか？ 熱中症関連なんです、ハイ。 毎日、暑い エンドレスでね。 大して暑くない、 25〜28度くらい。 これ危険なんです、 意識しない内に、 体内の水分は奪われて 「蓄積型脱水」になっている。 小まめに水分補給、食事も とっている、 「だから、私は大丈夫」は危険。 意識と身体の乖離に気付いてない。 メディアなんかでも 報道されていて 知ってるでしょうが 「大丈夫？私」って 思考が身を守る事 再度認識しましょう。 過去に生きず 今を生きる思考を持ちましょう 水分補給、バランス良く食事 休息、良質な睡眠、メンテナンスも セットです 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara |
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