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あーぁ、やっぱり寒い、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 寒いと、 背筋伸びません、 根性入れて 胸はって これ、出来るだけしましょう。 「シュッ」とした 姿勢するだけで 呼吸も変わるザマス。 骨盤、背骨、頭蓋 このバランス いい位置にあるだけで なぜだか 血圧、内臓の循環 良くなるんです。 なんで？ カラダの個々の パーツにフォーカスして ウンチクしたら 横隔膜 脊椎液 脳への伝達神経とか 一般の人には 「へぇー」「そうなんですね、」と 小難しい用語、 記憶にあんまり 残ってない場合が多い、 なので、 ・姿勢よくしましょ ・深呼吸しましょ となる。 寒さ対策に 「カイロ」使います？ 使ってる皆さま 使い捨て派 電気式派 レンチン派 どれなのでしょうか、 僕ですか？ 僕は自力派です(笑) 今日も読んで頂きありがとうございます Amazing body works整体サロン by Makihara
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氷柱が。。。。
Amazing body works整体サロン 槇原です。 「イヤーぁ、寒いです！」 雨だったら 確実に雪。 昨日、マンション外壁に 何と氷柱が垂れ下がっているではないか。 「まさか本当に」って 何度か見直す僕 携帯を部屋へ置いてたから 写メしょー、と戻る っで、激写。。。。。 あらっ。？ 無い、、、、、 一階の地面に木っ端微塵に なった残骸。 「ッチ」撮り損なったザマス。 気温が2〜6°でも 風の通り道、結露、室外機関連で 冷んやりと零度近くまでなる、 という事は、 水道、給湯器 凍結する危険がある、、かも なんですよ。 発見した時間帯は 午後3時頃 明け方、早朝など カチコチでしょ？ どなた様も 水道、給湯器とか 凍結防止対策しましょう web検索するとガッツリ出てくるので やってみてください。 今日も読んで頂きありがとうございます 防寒対策もお忘れなく。 Amazing body works整体サロン by Makihara そろそろ関東、都内でも
Amazing body works整体サロン 槇原です。 寒波襲来、 っで、居座るとか。。。 んー、 しゃーぁないんだけど 困るっちゃぁ、困る（笑） 豪雪地帯より、関東はまし。 寒気と、強風 街ゆく人は まさに、「鬼の形相」 なりますよねぇ。 反射的になってて 「自分はなって、、、」 「成っとるやないかーぃ！」（笑） 暖かくして外出しましょう。 っで、全く関係ない話、 ジャンボ機は 滑走路がないと飛べないし 着陸も出来ない。 あれさっ、 ヘリとか、垂直に離陸するモデルに ならんのかね？ 技術的に無理があんのかな、 軽量化と強度、 エンジン出力、燃料とか。。。。 可能なら、もう 作ってるか。 何んでそんなことを妄想するか、 輸送、災害時 救援、救助、消火や 多岐に渡りつかえるでしょ。 まぁ、勝手に妄想族ですがね、。 はぁー、寒気団ですか。。。。。 想定して行動しましょう 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 世の関心は。。。。
Amazing body works整体サロン 槇原です。 世代で、 関心事は変わるでしょうが 「夢」を持つ種類 時代の流れで だいぶ違うのかなぁ。 若い世代に 「何になりたい？」 ちょっと前までは YouTuber。 令和ではどうか、 「有名人」というのは 変わってない 就職、各業種それなりにね。 漠然と 「これになりたい！」 ってなのは ごく少数で、 天職を見つけられずに 適職に修まるのが 98%。。(笑) 後の2％が 光輝く星となるわけで。 商店街の八百屋、魚屋の店主が いい加減な話し、冗談ばかりいって どれがホントなのか わからんキャラも 少なくなって 実につまらん😱 豆乳系の鍋は、 煮詰め過ぎると 癖が強くなるし、 無になるために 左手で箸を持ち、 豆がコーンをひたすら 1粒ずつ 食してみようか、 などと 実際にやってる 僕なのであります(笑) 「夢」が持てる社会ねぇ～ 皆さんの 現在の夢はなんでしょか？ よかったら教えてくだされ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara マニュアルが悪いとはいいません、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 新築戸建て 続々と増えて 空き家が増えてますが。 作り手は パネル工法 プラモデル感覚で 講習受けて 「誰でも出来る」 ハウスメーカーさんは それで利益を上げるのよね。 在来工法を取り入れてる ハウスメーカーもある、 この違いはね 木材をみれるか みれないか,かなぁ。 正目、逆目 ねじれ、反り 最低でもこれくらいは 観れないとね、。 先を見る、想像する 出来ないとね 住む人が幸せに暮らせんのよ。 知識、学歴はあるのに 想像力、展開力、応用力 弱いと感じる 学生、社会人が多いのは マニュアル化と 肩書き思考が足枷かもね。 不便を便利に 非効率を効率に 悪い点が 分かってるから 改善できるの、 端からベストなのが 当たり前スタートだとね アナログになると 何にも出来ない。。。。。 経験値という 引き出しをどれだけ 造れるか、造り続けるかで 変わってくるのよね。 基本あっての 変化、進化、改革なんですよ そこは変わらんです。 なんでこんなボヤキか、って それはご想像に お任せします(笑) さて、週始め 元気出していきましょう 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 内側の軸が。。。。
Amazing body works整体サロン 槇原です。 綺麗に歩くの 結構難しいんですよ〜、 っで、 よくアドバイスで 仰向けで寝て立膝に、小さいバランスボールか ドッヂボールを、挟んでトレーニングを 勧めるのね。 内側の筋力を鍛えるために、 もう一歩踏み込むとね 股関節を「内旋、外旋」する 内側にスイッチを入れたいから なんですよ。 O脚、(ガニ股)になりやすい、 直立姿勢で股関節(大転子)が 開いたままとか、 大抵、お尻が硬く 鼠蹊部、恥骨結合の裏の 両脇とでもいえばいいか ところの奥にある 「外閉鎖筋」が使えてない または動いてない 事が多くみられるザマス。 一部分だけで動いてる訳ではないけど 重要なポイントなんです。 ゆっくり、じっくり 動いてるか確認しながら 地味にトレーニング 動かせると 連動して腸腰筋、下腹部の腹直筋も 活性化してくるので 興味ある方メンテナンス後 セルフケア、お伝えしますので いらしてみてはいかがでしょうか。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara ライフライン トラブル
Amazing body works整体サロン 槇原です。 昨日朝 変電所トラブルから 山手線、京浜東北線 ストップ。 便利な現代の 現実ですな、 あってはならんことですが 「テロ」爆弾、科学薬品、ネットとか ライフラインをストップしたら 混乱が起きて その間に本丸を攻める、、、 ヤられたらアウトよなぁ。 各省庁は 想定して発電、予備設備 有るんだろうけどさ、 報道されてる内容を 聞いて 単に「あらー、大変だなあ」 だけですまさない 思考をもって 日常を過ごす。 情報社会何でもネット SNSを見聞きして その情報 ホントなのとかもね。 「黄砂が飛んでくるのかぁ」 などと想いながら シバシバする目に目薬を する朝の心のボヤキで御座いました どなた様もよい週末をお過ごしください 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 上がったり、下がったり
Amazing body works整体サロン 槇原です。 気温が安定しとりません 皆様、体調崩してませんか？ 寒暖差がありすぎ！ 差が少なければ そうも感じないのに。 対策ねぇ〜。。。。。 交感神経関連なんで 「瞑想」とか（笑） 精神をフラットに 腹式呼吸、 でも、固まっている 横隔膜、猫背 骨盤の位置、 上手くできない現実。 やってるのと、 キチンと出来ている 大きな違いがあるザマス。 歩く時反り腰 座る時には、後継な骨盤 原因は筋力の低下 脳、脊椎からの信号が(伝達が) 上手くいってない 身体を使う意識と 実際のズレ。 この辺りが原因かと。 運動をしてても また、運動不足でも 起こります。 筋骨格、神経、内臓疲労、ストレス なんとかリセットしたいなら メンテナンスして セルフケアできる 身体にしてトライしてみては いかがでしょうか。 思い当たる方 ご相談、ご予約お待ちしてます 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 選挙ねぇ～
Amazing body works整体サロン 槇原です。 あまりにも急で 慌ただしい。 準備する関係者 投票するにしても 被災地、豪雪地帯 それどころじゃっ 無いとこも有るわけで。 平たく国民のための 政治とは感じんのよね。 有る一定の 金持ちの為の政治に 思える。 株価はとんでもない 平均で 暴落したら どーぅすんですかね。 リーマ ンショク コロナショック どころの騒ぎじゃ、ないよ。 今じゃ、ない派と 今でしょ派が どんな比率なのか。。。。。 スクスク育っている ガジュマルの葉を 間引きながら 思う朝なのでありました 皆さんは どう思い、どう感じてますか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara テレビがラジオ化して
Amazing body works整体サロン 槇原です。 情報が流れ とりあえず耳だけは アンテナを張って 画面は見ない、 いつ頃からかそうなったザマス。 っでね、通販、食べ比べとか 「価格」につい気を奪われて レトルト食品の出来栄えと プライスで「買ってみようか、」 思うのよね。 ビーフシチュー 手間をかけると 数時間はかかる。 それが、レンチン2:30秒で 食せる。 タイパ、コスパいいんじゃなぁ〜い♫ でもさっ、 いいんですかね、 作り手の苦労とか ありがた味とか 忘れがちになりゃぁせんかと。 話半分で聞いてたから 1位のメーカーも 商品名もわからん。。。。。 失敗っ！（笑） コンビニ、スーパー、カルディとか 時間ある時覗いて 探すとしますかね 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara |
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