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咳が止まらんなら、マスクせいや！
Amazing body works整体サロン 槇原です。 スッゴく、言いたくなる 「ゴホッ、ゴホッ、」と 咳をしている老若男女。 本人はただの咳と 思っている様だが、 隠れインフルエンザや、 他の感染症になってる可能性大なの、 分かってますか？ 分かってないから対策しないんでしょうけど。 風邪、インフルエンザとか かかる人と、かからない人 何が違うんでしょう、 お医者様に聴いてみると 生物多様性がある、 自然免疫力が備わっているから。 （もともと病原体を抑える能力が高い） じゃっ、どうしたら 我が子を元気な子に？？。？ ぶっちゃけ、野人の様に 野山を馳け、擦り傷、ハナタレ 過保護な事をしない。 要らん薬は飲まさず 本来備わっている免疫力を 発動させるのが1番。 これをしてないご家庭が 多くなったから 能力(自己免疫力)が退化した結果だろう。 食の好き嫌いはせず 外でシッカリ遊び 少々の怪我や病気は 己の身体で治す。 これしてたら大人になっても 大抵は大丈夫なはず。 はてっ、宇宙人は(地球外知的生命体) 細菌に弱いのか？知らんけど（笑） どなた様も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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反復横跳びできますか？
Amazing body works整体サロン 槇原です。 お正月太りを 解消する為、何をするか。 ウォーキング ランニング 筋トレ、食事制限など、 歩くのは殆どの人がしてる。 後ろ歩き 横への動き、日常生活を送る中で やりません。 そこで 100センチ(1m)間隔で 線を川の字に3本引き 真ん中の線を 跨いだら、 両サイドの線に触れるか、跨いで 20秒間、往復してみましょう。 年代にもよりますが 40〜50回出来れば 合格点かと。 体幹、内転筋、臀筋など 一発で筋肉痛になるかもしれませんよ（笑） くれぐれも やる前には、足首、膝、腰など 回したり、伸ばしてから やってくださいね。 (決して滑る場所ではやらないでね。無理は禁物です) 筋トレとプラス日常では しない動きのメニューいれて スリムかつ、健康的な 身体維持しましょう、 地味だけど効きますよ。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara アディゼロ アディオス プロ エヴォ 1
Amazing body works整体サロン 槇原です。 ランニングシューズ アディダスを使っておりまする。 今年、箱根駅伝で 使われた比率 NIKEを抜き アディダスがトップに。 「アディゼロ」の反発力 安定感は凄いんですよ、 っでね、 「アディダス アディゼロ アディオス プロ エヴォ 1 」は ドイツで生産され 価格が¥87,300 ん？なぜにドイツ？ ソールを造る時の 温度？。。。。。知らんけど。 価格￥18700〜とあり 平均すると¥29000位 チト、高めザマス。 履き心地、走り易さ 抜群なこのハイテクシューズ どこまで進化することやら。 アディダスをこよなく愛する僕（笑） 健康維持の相棒である 「ランニングシューズ」 今年もこまめにチェックざます。 よければ 皆さまも、 自分にあったシューズ探してみてね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara カッピ、カッピ、。。
Amazing body works整体サロン 槇原です。 忘年会続きで 胃腸疲れ、 トイレにいくのが億劫で 隠れ脱水とか お肌も内臓も ヨレヨレ。 気付てるか、いないか、 性別、年齢とかでも 差があるザマス。 女性陣 脳を騙す能力に長け また、水部を蓄え易くある。 性別問わす 甘い物、お酒 過剰にとると 肝臓はフル稼働して 度が過ぎると オーバーヒートして 胆嚢、膵臓、脾臓と 連動して疲れ 肌、目などに危険シグナルを 現すのよね。 白目か黄色くなる、黄疸 肌のカサつき、踵の皮膚が (腎臓、脾臓も関連するが) ヒビ割れるとか 見逃さない。 まあ、肝臓さんは 再生する臓器なので オペや、投薬する前に 負荷のかからない 食生活と休憩させるようにしましょう。 大昔の人たちは、 生活の知恵として わかってた 七草粥を食べる、 断食をする 年末年始おわったら やってみるのもありですよ。 あっ、今からするのも。。。（笑） 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 冬至でしたねぇ、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 昨日は冬至で 「柚子湯」に入った方も いるのでは？ カボチャ、柚子、小豆が メジャーなアイテム。 カボチャがなぜ 冬なんだろう？ 保存がきき 食すとカラダがポカポカするから？ 南京と小豆を炊いて なんてのもある。 食材の甘味があって 素炊きでも美味しい。 クエン酸、ビタミンCが 美肌効果に良いとされ 柚子に限らず 柑橘系がもてはやされるのだが サプリメントで採るのが 近年では多いのかなぁ？ 出来るだけ自然の物から採って 内臓労わりましょう。 まぁ、酒を飲むワタクシメ、 あまり説得力に欠けるのだが（笑） なんでもバランスが 大事です。 何やら天気予報では 日本海側で大雪予報 太平洋側は気温が下がると、。 空気乾燥しとります 火の元、コンセント回り 気を付けましょう。 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 経営統合ですか
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 ホンダ、日産、三菱 経営統合するのね。 車業界も慌ただしい、 販売台数では 世界１位のトヨタ ２位フォルクスワーゲン ３位ヒョンデ(韓国) 前年関連販売順位で ホンダは３位だったなぁ トップ３に日本メーカが2社となるのね、 摩擦起きなきゃいいけど。 技術、物はいいから 消費者にとっては嬉しいはず。。。 冬でも、“アイス”“冷たい飲み物” 好きな人 やめられません。 胃腸に支障、末端冷え症とか 食生活を聞いてみると コーヒー、パン色、冷たい飲み物 なぜか、摂っている。 健康診断すると採血から データが可視化されて 「食生活指導」の有無となり “好きだからいいじゃん〜な人、” “変えなくっちゃ〜な人“と。 物理的に、 体内へ冷たい飲み物が入れば 体温は下がり 血管は収縮、毛細血管の血流は 阻害されるのよ。 自律神経は乱れ、胃腸の動きも悪く 栄養吸収も低下して悪循環。 心あたりある方、 先ずは、飲み物温かい物に ２週〜８週間「お白湯」で リセット。 アイスとか、パン色、コーヒーも 食す回数減らしてみましょ。 経営統合の話からの 食生活の改善、リセットのススメ ボヤいてみた。 胃腸が元気じゃないとね、 簡単な事から始めてみましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara ヤクルト🎵
Amazing body works整体サロン 槇原です。 皆さま、 ヤクルト飲んでます？ 「ヤクルト1000」 一時は、品薄で。。。 販売店わきには 自販機も有るのね。 8割～9割の人は 「甘い」と言う この乳酸飲料 身体にいいけど 「けど」苦手だと。 じゃっ、 大人のヤクルト 期間限定とかで パイロット販売してみては どうかと。 ノンアルコール飲料のように ビール味 ウイスキー味 お茶に、コーヒーとかさ あったら売れるんじゃないかと(笑) 体調管理に腸活 楽しくやるには あってもいいかなぁ、。 皆さんは、 大人のヤクルト出来るとしたら 何味がいいですか？ 今年も残すところ ２週間、 インフルエンザ感染急拡大中、 手洗い、うがい、 室内の湿度管理しましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 脱水になってて、
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 接客業とかしてると 水分補給出来ず、 いつの間にか隠れ脱水に。 あるんです、 なんだか「ムカムカ」「めまい」「吐き気」など ある方、スポーツ飲料水などで カラダ潤わせましょう。 各業種の 責任者さんバックルーム、 朝礼時とか 声掛けよろしくお願いします。 (一般家庭でも声掛けしましょう) 老いも若きも、 気付かないでいると 倒れますから、。 場合によっては 命に関わるので気を付けましょう。 あーぁ、メディカルメンソレータム 見当たらない。。。。。 売り切れかぁ。 ドラッグストアの梯子しないとだな。 鼻腔内の乾燥も気をつけねば、（笑） 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara ーーーーーーーーーーーーー 【㊗️8周年突入記念割引】 【通常料金】 30分¥5,500 （税込） → ¥4,400 (初回は、通常価格となります) 60分¥11,000 （税込） → ¥8,800(初回割引) 90分¥16,500 （税込） → ¥13,200(初回割引) ※出張に関しては通常料金となります。 【期間2024年11月15日～12月15日まで】 ご予約は、お早めに♪ ーーーーーーーーーーーーー 目がシバシバしてます
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 空気乾燥して、 目薬手放せません。 末端冷え症で 常に手、足 冷たいとか、 急激な冷え、身体を酷使しして 蓄積された疲れからのものと お困りの方、 すぐ出来る対策は 首回り、温めてましょう。 神経系、骨格筋系、アライメントのズレ だと、体操、運動する事で 軽減、改善しやすい。 メンタル系だと 自律神経、瞑想神経が 不安定なので リラックス、休息、休憩が 1番いいでしょう。 この自律神経が 引き金となり血流低下 血行不良を起こすのは 赤血球の流れが悪くなる (赤血球同士がくっ付きダマになると言われ) 血管の細い 毛細血管は詰まりやすくて 冷たいとなる。 第二の心臓と言われる 《ふくらはぎ》柔らかくする ストレッチや ストレスボードに乗って 対策をするのも有効ですよ。 カフェインや、パン色が 多い人 和食に切り替えてみる。 運動も食事も ２週、4週、8週で 変化が見られ 継続すると定着する 研究、論文が出てます。 心あたりある方、 今から改善してみてはいかがでしょうか。 身体の不調、カチカチとか 解除したい方 当サロンへお越しください お待ちしてます。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara ーーーーーーーーーーーーー 【㊗️8周年突入記念割引】 【通常料金】 30分¥5,500 （税込） → ¥4,400 (初回は、通常価格となります) 60分¥11,000 （税込） → ¥8,800(初回割引) 90分¥16,500 （税込） → ¥13,200(初回割引) ※出張に関しては通常料金となります。 【期間2024年11月15日～12月15日まで】 ご予約は、お早めに♪ ーーーーーーーーーーーーー 副腎皮質、
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 甲状腺→肝臓→腎臓の 流れで「ナノレベル」の 変化が起こって 人間の身体にある 自前製薬工場が稼働してるのね。 人によては、 生産過多で トラブルが起こる。 NK細胞(ナチュラルキラー細胞) 自己免疫を過剰に攻撃してしまう するとお肌、各免疫機構の バランスが崩れて 体調が悪くなる。 この「副腎皮質」は 腎臓の(そら豆の様な形)上にあり 肝腎要な存在なのだ。 ケアねぇ、、、、 心因性、生活環境の改善、 先天性、後天性etc ストレスを溜めすぎると よろしくない。 楽しいこと、物事に集中してる 時は痛みや症状を 忘れている。。。 じゃっ、「病は気から」とも言える。 腎臓の機能が低下 血流が良くない(東洋医学で冷える)と エネルギーダウン お肌、泌尿器、心臓、腸その他 不調が起こるので 豚肉、きのこ類、大豆食品、玄米など 食生活に取り入れてみては いかがでしょうか？ 忘年会シーズン 飲み過ぎ、食べ過ぎ 食の足し算、引き算シッカリと やっていきましょうね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara ーーーーーーーーーーーーー 【㊗️8周年突入記念割引】 【通常料金】 30分¥5,500 （税込） → ¥4,400 (初回は、通常価格となります) 60分¥11,000 （税込） → ¥8,800(初回割引) 90分¥16,500 （税込） → ¥13,200(初回割引) ※出張に関しては通常料金となります。 【期間2024年11月15日～12月15日まで】 ご予約は、お早めに♪ ーーーーーーーーーーーーー |
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