歩こう！

天気がいいと
ノンビリしたくなる
Amazing body works
出張マッサージ整体サロン
槇原です。
春らしい陽気で
お洗濯、掃除
お散歩日和。
セカセカ動くと
汗かくし、ゆったり
歩きたくなるのかな。
歩く時
膝を上げる
踵から地面に
そして、爪先へと
体重移動させる、
基本動作ザマス。
何故か、
足を
引きずる様に歩く人が多い。
生活様式が関係する事もあるが
どうも、筋力低下
スマホ操作のし過ぎ
などが目立つ、。
若い内に鍛えとかないと
健康の貯金無くなって
ヨボヨボになるよ
若人諸君！
ってなわけで、
皆さん
しっかり歩きましょうね。
Amazing body works
出張マッサージ整体サロン
by Makihara