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お茶飲んでますか？
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 いやーぁ 蒸し暑いです 皆様、水分補給してますか？ 「お茶」これ お勧めなんです その中でも 「ハーブティー」 カフェインも少なく カフェインゼロな物 ・カモミールティー(睡眠に) ・ローズヒップティー(ビタミンC、Eが気になるなら) ・エルダーフラワー ・ブルーマロウ カモミール、ローズヒップは 当サロンでもご用意可能です。 解毒作用、(デドックス) 要らないものを排出させる効果があり 体調や、用途に合わせて 飲むとよろしいかと。 まぁ、何でも 適量でね 「過ぎざるが、及ばざるが如し」なのよ（笑） 個人的に好きなのは 【ローズヒップ】 何とも言えない、適度な 酸っぱさあれがいい あと香りも。 皆様も、お気に入りの ハーブティー見つけてみては いかがでしょうか。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara
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なんか、いいことないかなぁ～
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 性格は「顔に」出るといいますが、 買い物してて、 Aいかにも悪代官顔 B優しいホンワカ顔 レジの店員さんが,多忙だったからか 対応が雑たったのね。 Aの【悪代官顔】の人は 文句タラタラ。 Ｂの【ホンワカ】顔の人も 文句はいってた。 が、しかし、 大きな違いが。 Aさんは何につけても 不満ばかり言ってて Bさんは、気分悪いけど (ラッキーな事があったらしく) いい事あったから〜 この違いは「デカイ」。 小さな幸運を素直に喜べないと 負のスパイラルからは、抜け出せないし 精神衛生的にもよろしくないのだ。 誰しも、浮き沈みあるザマスが 不平不満ばかり見つけないでさ、 小さな幸運 いい事、面白い事とか 探してる方が 楽しいし、嫌なことあっても プラマイ、ゼロどころか プラスになる。 小さな幸運がいずれ 大きな幸運になるのよ、 そう思いません？ 皆様。 と言う事で 「小さな幸運」見つけてみては いかがでしょうか🍀 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 資格ねぇ〜
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 無いより あった方が有利です、 将来の夢、 成りたい職業であれば尚更。 っんじゃ、資格とって それなりに稼げるか？ なのよ、。 技術職→修業時代 無いと、独自してから困るザマス。 なんでも、マニュアル化してしまえば いいもんではない。 人柄や、見えない部分での 「気配り」「心配り」出来ないと 宝の持ち腐れとなるのよね。 AIが何でも出来る分野あるけどさ 人間の温かさ 繊細な精神的な部分 絶妙なタッチや、遊び心とか 経験値は伊達じゃないよ。 「急がば回れ」コツコツが 強いのだ。 えーっと首都高速は ２週間ほど一部区間通行止めと、 一般道渋滞する想定で 行動しましょう。 さて、週始め 台風の影響で雨、風気になりますが 心は晴れやかに元気出していきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 運動会にお祭りに、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 季節なんです、 紫陽花もだしね。 運動会で親御さんも頑張って 走ったりしたのでしょうか？ 週間天気予報をみると 雨マークがあるザマス、 そろそろ「梅雨」か。 最近のはエグい降り方するから 洪水エリアは確認して シッカリ認識しときましょうね。 2020年の今頃 自粛解除だったのよね、 やっと街中を見渡せば 活気ある風景があるな。 そう言えば、疑問に思う事 とある若者 男2人に女1人で ずーっと 携帯ゲームをしてる しかも道端でね。 「なんの仕事してんのか？」 不思議なんですよ、 昼から夜まで、道端族なの。 一度声かけてみようかと。。。（笑） さて、5月最後の日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 大きく分けて2種類！
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 「ん？何が。。。」 姿勢のお話、 骨盤を立てるか、傾けるか (前傾と後傾) それだけで 下腹部から鳩尾までの 力の入り具合に 凄く差が出るんです。 支配神経と 臀部、腰部、頸部にかけて 関連する部位の連動で 起こるんですが、。 スキージャンプ選手の 飛行姿勢を思い浮かべてみて？ あれって「への字」でしょう、 プランクとかもそう。 あのフォームじゃないと 体勢を維持していけねいわけよ。 重要な筋肉 機能停止してて 「ポッコリ」「ぽよっよ〜ん」な お腹。。。。。。 改善、修復するなら 体勢を立ったまま 出来る様になる事ザマス。 ・ストレッチボード ・フォームローラ ・雑誌や辞典 ・縁石 踵重心で、つま先を背屈させた 状態で ちょっと、へっぴり腰に立つ。 すっると、あら不思議 下腹部に力が入るのよ。 そこから、いい姿勢に持っていく、 身体のスイッチが切れた時の 再起動方法をボヤいてみたザマス、 皆様、お試しあれ イメージや、やり方 わからない人は 公式ラインから お問い合わせください。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 原因と対策って、触れましたが
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 筋トレでね、 身体の各部位を 鍛える、 この時にさ フォームがあるわけよ、 気を付けたいのは 自分がどんなタイプなのか ってこと。 メディア、YouTubeで 紹介されてたから やってる。 いいんだけど けどなのね。 しっかり使えてるか？ 重要なんですよ。 自分の背中や 顔は 何かに映すか 人に観てもらわないと わかりませんです。 達成感プラス 確実に成長、進化させるなら 1度は、専門家に 聴くか、観てもらうと よろしいかと。 特に身体は 代えのパーツありませんから 壊したら 本末転倒なんでね。 皆様 寒暖差ありますが 体調管理しっかりとです。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara どうしてそうなった？
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 生活してる中で 「どうしてそうなった？」 ってな事あるザマス。 原因と対策を 見つけようとするのが 普通の流れかと。 ギャンブル好きに 多いのが「勝った」イメージを 強く記憶に残して 負けたことは忘れる癖が（笑） 全く違う話で、 性的マイノリティから 性転換した元男性は 生殖器を切除し そこに手術で、人工的な膣を 施した。安定させるには 相当な激痛と時間がかかるらしい。 人間は不完全だから 少しでも完全に完璧に近づきたい 気持ちが強く出るのかなぁ、 なんて思うのよ。 精神構造かぁ。。。。。。 生あるもの、形あるもの いずれ老化、風化してくザマス だから、生きてる今を 懸命にいきるってなとこなんかな。 「あっ、明日のボヤキねたが」 降りてきた（笑） さて、 自然災害の備え 一応しときましょうね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 寒暖差ヤバいですね、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 皆様、体調崩してませんか？ 運動、ヨガ、ジム通いと 身体動かしている方もいるでしょう。 僕は、ながらトレーニングがメイン、 そんな中で お勧めしたいのは 「階段」ザマス！ ランジの姿勢を思い浮かべみて？ 階段を登る時 上げた足の踵に重心意識をして 引っ掛ける様な感じで 頭の位置は上下しない、 水平にして登る。 【ハムストリング】ここを シッカリ使うようにね。 気をつけたいのは 膝関節に負担がかかるので 痛めないフォーム 膝が捩れたりしない 真っ直ぐ進行方向に出す。 大腿部裏の筋力低下は 腹筋の筋力低下と 神経ブロックを誘発するので (腰痛、背部痛、肩こりとかね) 筋力トレーニングするとイイザマス。 個人差ありますが 気になったらやってみてくだされ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 揚げ足の語源
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 「揚げ足をとる」 この語源は 武道、柔道、相撲から 来ていると言われています。 武道って 1対1 団体やチーム戦じゃないのよ。 ディベートをした際 まぁ、この揚げ足 「言質をとる」とでも言いましょうか、 禅問答のようで。。。。。 専門職 医療系の人種は どこか世間ズレしてるとこがあり その世界でしか通用しない 理論や常識で討論して マウントをとること多々有り。 とある住職に この話したら 「まったく関係ない分野で 話してどこまで伝わるかですよ」 「どんな高僧であっても 10000分の1も、人の心には 届かない その事を分かった上で 少しでも何か感じてもらえったら」 「そんなとこです。（笑）」 僕: 専門的な講義であってもですか？ 住職: 理論で船は漕ても、実際に漕げるとは限らないですよ。（笑） 住職: 難しい勉強しに行くなら 坊主のたわいもない 話を聴きに来たらどうですか？ 足が痺れて目が覚めますよ（笑） 僕: 。。。。。。。（笑） さて、今日は雨と少し肌寒いかも 対策しっかりとです。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara 軸がシッカリしてないとね、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 皆さんは 「軸」と聞いて 何を思い浮かべますか？ 家、樹木、考え方〜etc。 僕の話では 又、治療の最中のこと（笑） 技術職で道具を必要とする、 大抵の職人は 「手入れ」をする。 同業者で言うと たまに、手入れをしていないと 見受けられる人もいる。 どうして、柔軟体操や 筋トレをしないのかと？ 下半身がシッカリしてないと 上半身もブレるし 体力の消耗も激しい。 以前、「治療に力はいらない」 とは言いましたが、 基礎体力はないとダメなんです。 時には、通常レベル以上の パワーがないと 太刀打ち出来ない時もあるので。 経年劣化は 避けられないんですけど（笑） 皆さま 適度にトレーニングしましょね、 軸が大事。 さて、週始め 黄砂 台風来る様ですが、 水分補給小まめに 元気出していきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara |
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