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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 「なんだか、ダルい」 「腰が痛い」 そんな方多いと思うんdesuね。 男性陣は それなりに我慢してしのぐ、 女性陣も、 また、 同じくしのぐ。 筋力の差、 精神、身体構造の違いで 痛みに強いのは 女性陣か。 どちらにしろ 我慢強い人達へ、 限界を超える事が いい事もあるザマスが 健康面では 限界を超えて 無理する 「美学」やめませんか？ 外傷は ある程度すれば 治るのよ 内臓疲労、 心的(心因性)疲労 から来る 痛み、ダルさは 蓄積期間が 長ければ、 治る期間も同じくらい かかる。 「もっと早く、ケア、(治療してたら)してたら」 なんてことよくあるんです。ハイ。 寒暖差厳しい この頃 交感神経の切り替わりが 不安定で 体調不良になりやすい、 仕方ない。。。。 なんて思わず 早めのケアを オススメします。 現状を知るのも 健康管理につながるので。 さて、 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな１日でありますように。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 キャッシュレス時代 なんですが、 まだまだ、現金商売は あるザマス。 各金融機関、 両替、硬化の入金など 枚数によって 無料、有料があるのだが、。 「面倒くっさ！」と 感じてる人もいるだろう、。 っで、 太陽フレアがおこって (太陽で爆発現象が起こって 電磁波、通信機器に影響を及ぼすかも) 日常生活に支障をきすかも、 ウム、これも面倒っちゃ 面倒か。 今日、明日は 又冷え込むようです お野菜たっぷりの お鍋で 暖まるのもいいかと。 あとね、衆院選 投票日まだの方 行ってみましょう、 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 気象状況、地殻変動 安定してませんが 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 空気も乾燥してきて 就寝時 まだ、暑く感じる方も いるのでは？ 鼻腔炎、花粉症など お持ちの方 喉が「イガイガ」「ゴロゴロ」 中には、“痛み”出てるなんて 人もいるかと。 加湿器を使う、 使用した昨年の物 再使用する時 シッカリ洗浄しましょう。 カビは大敵なので ベンザルコニュームや 医療系消毒液で殺菌。 家庭である物 •重曹 (沸騰したお湯に2〜3Ｌに大さじ3〜5杯くらい いれて常温に冷まして カビた加湿器を分解して投入 45〜60分ほどつけ、あとは シッカリ洗浄。陰干しして乾燥させて あとは組み立て使うのだ) •クエン酸(一般家庭的あるかなぁ（笑）) 白い汚れなんかは 水垢のことがおおく これはクエン酸でおちるかも。 加湿器に使う水は 水道水、 水道水は殺菌剤がはいっていて カビの繁殖がしずらい。 ミネラルウォーターは 殺菌をしていないので 使用するなら 加熱式加湿器を 使ってね。 面倒って人は ヤカン(ケトルに) お湯を沸かして 蓋をずらして 寝室のどこかに置く 又は、洗濯物を 部屋干しするなどしてみて、 空気の乾燥 カビ、対策のボヤキでした。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 来年の 成人式はどえらい人数に なるようで 着付け関係 会場なんか大変らしい。 っで、全く関係ない話ですが 「レジ袋」あれって 皆さんは いる派 いらない派 どちらでしょうか？ 環境保護からだと 使わない方か。。。。 利便性だと ゴミ箱にインして ゴミ処理しやすいとか 着替えなどを入れるとか 色々ありますな。 環境保護の 観点からだと もっとヤバいのはあるんですがね、 まぁ、 大人の事情で 封印され話題に出てこない。 コアなネットや YouTubeなんかでは 出てますけど。（笑） 「規制をかけるところが 他にもあるのに」 今朝も ボンヤリそんな事を 思いハッキリしない 空を見上げているのであった。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 マッキーです。 腰痛の 痛みはどこからか？ 筋疲労 姿勢 内臓疾患 心因性 もしくは、気のせい、、（笑） 筋繊維の走行を考える、 神経の分布 仕事の姿勢 治療家への ボヤキになるのだが 「これには、この手技」 だけに頼るのではなく 治療の引き出しを より多くもってもらえたら そんなおもいもあって 関連する 筋繊維、臓器、 姿勢、食事に フォーカスしてほしくて 今回はひつこい 投稿ザマス。 経営もせんといかん、が、 患者さんも大事、 それでね、 治療するときの フォーム 視点(病変の) 患者さんとの会話 もっとシンプルかつ 改善、治癒出来れば 自ずと 難しい講釈はしなくても済む。 経営もいいが メインは治療なんだから 素材、技術を 磨いていかんとね 知識ばかりでは ただの学者先生になってしまうよ、 治せてナンボでないかな？ Amazing body works 出張マッサージ整体 by マッキー こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 又、寒気の影響で 暴風。。。。。 通勤通学の皆 お気を付けください。 減税、給付金、コロナ対策、 NHKスクランブル など、 各党の公約を ザックリ書いてみた。 昨日の公約は 某TVで 「こんな公約があってもいいのでは？」 そこでボヤいたのだ。 っで、 実際のところ “お金”にまつわる 公約がおおい。 *金をばら撒く* 金持ちからは *ガッツリ頂く* 詰まるところ、 銭に関することなんよね。 税金、借金 未来を背負う 子供達には 国の借金が肩に ドッカリのっていくのかぁ、、、 お偉いさん達の いらん給与削ったら 多少借金も減るのになぁ。。。 まぁ、健康であって はじめて お金も稼げるし つかえるのよ、ね。 冷え対策シッカリして お出かけしましょう。 では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 衆院選 期日前投票は もうはじまっている 10月20日から30日 っで 投票日は10月31日と。 出口調査をしている様子を 見て、 「誰に託すか」悩みどころである。 月曜の朝 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ まあ、 このところ 物価、経済、気温と 上がり下がりが 激しく 精神的にも 身体的にも 負担が大きいザマス。 給与格差を無くす、 公約に、、、、 本当出来んの？ 出来たとして、 要領良く立ち回る 輩の餌食になるよね。 多分、正直者が損をする 気もするが、 どうなんでしょうね。 さて、週始め 寒暖差に気を付けて 元気出していきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 木枯らしですか、、、 「ビュービュー」です 風に煽られて 怖いのだ。 昨日は天気も良く お出かけしている光景を ボンヤリみていた。 いつもながら 「歩く」これを 分析するけど 姿勢、意識、視線 身体の使い方 「イイね」 「あー、おしい」 そんな目線で見てる、 自身は、どうなのか？ 気にしてみる。 「人の振り見てわがふり直せ」 ウム。。。。。 過激なトレーニングもいいが 綺麗に歩く これがいいのだ。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな１日でありますように。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 「ヒートショック」って 聞いたことありますか？ 暖かいところから 冷えた場所へ 移動した時 「ブルブッるっ」となること ありませんか？ そう、それが ”ヒートショック“ 高血圧、高齢なとか 低血圧なんかも 面倒ですな。 っで、 ヒートショック対策 食材 •黒酢 血流悪化の原因は、血小板が玉のように集まる為。 (血管を詰まらせ流れを阻害しやすくなる) 黒酢に含まれる 【クエン酸】これが血小板が集まるのを 防ぐ効果があり 血流改善にいいとされている。 ーー ーー ーー •青魚 「サバ」「鰯」など EPAは必須脂肪酸の一種で 人間の体内ではほとんど製造されないから 食して補充するのがヨロシ。 血栓を作りづらくして 赤血球も柔軟性をもたせる 効果がきたいできる食材 ーー ーー ーー •サツマイモ 焼いても、煮ても、揚げても、旨い この食材 実は、 「皮」に多く含まれる 【アントシアニン】 動脈硬化の原因とされる 活性酸素を制御する働きがあるとされ カリウム、水溶性食物繊維も 豊富に含まれるので 血圧を下げる効果も期待できるのだ。 クックパッドで 検索すると この食材を使った レシピごっそりでてくるので 是非、お試しくださいね では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 なんと！ 今日は12月上旬の 「寒さ。。。」 すっ飛ばし過ぎ！ お天道様、、。 家電量販店、インテリア量販店へ 行った方も 多いのでは？ 冷え症の人には 辛い時季がやって来ましたね。。。 寝る時の 対策として “肩口” ”腰“ ”足元“ この3点は抑えておきたいザマス。 1、「電気毛布」 2、「保温シート」 3、「暖か毛布」とか、 更年期、甲状腺疾患、 のぼせやすい などある人は 2、3、を使用してみる。 それ以外の人は 入浴するザマス。 一部のオシャレ族は 「我慢する美学」が あるようですが（笑） 健康であってナンボなので ひつこい様ですが 「冷えは万病の元」 忘れないでね、 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara |
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