セルフケアどうしてます？

​こんにちは。
Amazing body works
槇原です。
街中を歩けば
スポーツジム、
ヨガスタジオが目立ってきました。
トレーニングジムは
筋力アップ、ボデイメイク
ヨガは、
精神的な部分と筋力アップ
がおもではなかろうか、
ストレッチ効果を
ヨガに求めているとすれば
パーフェクトとは
いかないかな。
　身体を支える支点では
筋緊張していてストレッチ出来ない状況
骨格がずれて
神経、筋肉に（神経絞扼、筋拘縮があるまたは、それに似た症状を無理な動作で
起こしていると）
セルフストレッチが出来る人でも
完全に脱力しての
ストレッチは難しく
怪我、故障の原因になりかねない。
マンツーマンでの他動による
ストレッチが一番効果てきではなかろうか。
  十人十色で
合う合わないはある。
どのようなボディーケア
ボディーメイクを
選択するかは、自分次第。
個人的な観点から言うと
まずは、現状把握
客観的視点で専門家に診てもらう。
一般論でクライアントへの
アドバイスを行っていますが
利点と、欠点を伝える様に
心掛けています。
じぁ、どうすれば？って
人は、ご連絡下さい。
文字では伝えきれません。
​キャンペーン継続実施中！
一日限定2名様午前10時～15時の間にご予約いただくと
ボディーケア
60分￥7020   （税込）→￥6000（税込）
90分￥10260（税込）→￥9000（税込）

ボディーケアと骨格調整（骨盤調整）
60分￥8100   （税込）→￥7000（税込）

トータル骨格調整
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Amazing body works
​by makihara