肩関節の動き(呼び方)

こんにちは。
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。

 毎日、生命に関わる
酷暑、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
  《肩関節の可動》（呼び方)
動きについて、ボヤくでやんす。
  気を付けの状態から
前側に腕、肘を曲げずに上げる
(屈曲)(手の平側を耳に付ける動作)
んー、万歳するときの片方だけのイメージ。
後ろに振る(伸展)

 気を付けの状態から
真横に腕を上げる動きを(手の平側を耳に付ける動作)
外転。(この時も万歳の片方のイメージ）
そして、逆の動きを( 気を付けの状態に戻る)
伸転。
 専門の名称は、実に小難しい。
前習えの動きが屈曲、、、
ラジオ体操の中で「背伸びの運動~♫」
このイメージが強い人もいることだろう。
 筋繊維がどうなるかがポイントなのだ。

  日常生活において、なんとなく
普通に動かしているところに
まーぁ、色んな筋繊維、神経、骨格が
関係していて、寝起きや、デスクワーク、
育児、その他で、動かし難く、または
痛くて動かせないなどの
症状が出て初めて、
「こんなところも、動いてたんだ、、、」
てなこと感じたことありませんか？
 一般の人は、あまり聞き慣れない
言葉、専門用語を紹介しながら
肩関節について、次回も
ボヤきます。お楽しみに、
では
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by makihara