免疫力、体力向上、歩こう。

222エンジェルナンバー！
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
ただ単に、2月22日だから
言ってみた！（笑）
手洗い、消毒、マスクでね
感染予防してるのはいい事。
免疫力向上もされているけど、、、、
本当にそうなのか？
疑問が。。。。。。。
年代別10、20、30〜ってさ
体力測定でも
若い人達の体力は下がってて、
40、50代の方が
高かいとか。
単純に筋力と骨密度
血液の製造とか考えたら、
病原体への抵抗力は
「低下する一途ではないのか？」
なのよね。
よく歩き、よく食べ、よく寝る
高齢者が元気なのは
これをしていたから。
現代では、難しいのかも知れんが
ちょっと、早起きして
一駅歩くとかしてもいいかもよ。
あとね、膝を上げる、姿勢を良く
これ重要。
体力つけましょう！
では。
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara