いい加減がいいのよ。

不快指数～！
Amazing body works
出張マッサージ整体サロン
槇原です。
昨日だけでなく
これから
「イラッ、」っと
する季節がね。
至るところで
小競り合いや、
交通事故あるのよね。
職業別はどうなんだうか、。
脳のバクで(共用範囲をこえると)
理性、感情をコントロールしずらい
状況が生まれる。
どうしたら、コントロールできるか
認知行動療法がいいと
医師は推奨しているのだが、
思考の引き出しを多く
「かもしれない」を
どれだけ作っていても
事前に、イメトレしてないと
無理かなぁ、、、
とも思う訳。
あとは
利己的な思考が強いと
先ずは「自分が正しい」
これ強いとどうにもならんかな。
読書しよう
アナログに、紙媒体のでね
っでさ、時々
大自然に触れて
大地に「グランディング」
してみるのもありかと。
さて、日曜日
お休みの人も
お仕事の人も
ハッピーな1日であります様に。
Amazing body works
出張マッサージ整体サロン
by Makihara