ウィルス性胃腸炎

こんにちは。
Amazing body works出張整体
槇原です。
​　一昨日は、赤穂浪士討ち入りの日でしたね。
昨今、この時期から来年の春先（2月）くらいまでの間
ウィルス性胃腸炎（ロタウイルス、ノロウイルス等）に
罹るひとがみられます。
討ち入りの時それはなかったのか？つい考えてしまうわけでやんす。
　手洗い、うがい、マスクなどをしていても
公共交通機関、保育園、学校人が多く集まる場所から
感染してしまうから厄介ですね、、、
　乳幼児、高齢者がいるお家はなおさら、気を遣う。
でも、罹るときはかかる。ダイエットをしているひとには
いいかも、、（よくはないか、、）

っでね、
罹ってしまったとき
この際特に注意しなければならないのは脱水症状です。下痢や嘔吐による水分喪失に加え、飲水が出来ず、また発熱による不感蒸泄の増加もあり、脱水は要注意です。特に老人や幼児の場合、自覚症状が出にくいこともあり、全身倦怠感の訴えやぐったりした時などは、脱水を考え早目に医療機関を受診することをおすすめします。また感染症の特徴としての発熱が見られることもあります。一般にウイルス性に比べて細菌性のものの方が症状は重篤です。またウイルス性のものでは上気道炎症状（咳や鼻水）を伴うこともあります。
　食事は控え、スポーツ飲料などを（常温のもの）小まめにとる。
落ち着いていたら、お粥、スープ類（野菜スープがいいですね）うどん、ヨーグルト
とか、おなかに優しいお食事を心がけてみてください。
　今、罹った！という方、そうでない方もお大事にしてください。
一日も早く、飛び切りの「笑顔がみたいので」。
では、今日も元気にいきましょう。
Amazing  body works
by makihara