バランス、（歩く）

こんにちは。
Amazing body works
槇原です。
　今日は寒いですが
レベルでいえばそうでもない
もう、春は近い。
　健康番組、健康器具
ジム、ヨガなどブームですが、
他力本願はあまりよくない
サプリメント、食事制限（無理な制限）
楽をして得られるものはないということ、、、、
　人間関係で胃を痛めているひとも
多いことでしょう。精神面でのバランス
価値観を合わせながら生きるのって大事。
そこで、自分の身体の不調が生まれてくる。
気分が乗れなければ姿勢もわるくなり、
前かがみに歩くように、、
　身体の中心線には
任脈、督脈といった経絡があり
とても重要なラインで
ヨガをしている人知っているひとも
多いことでしょう。
そこで、難しく考える前に
モデルさんになった気持ちで
毎日歩いてみませんか？
すると変化が見られるかもしれません。
「綺麗にカッコ良く歩く」（姿勢よく歩く）
春ですからね。
気分もかわりますよ～！(笑)
さて、
​今日も元気にいきましょう。
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Amazing body works
​by makihara