首都圏、身体も麻痺か？

魔女の一撃
Amazing body works整体サロン
槇原です。
ぎっくり腰の
呼び名、
悪魔でも、いいのに
「魔女の一撃」なのね。
寒暖差激しく、
姿勢を気にしてる
背中が張ってる
日常動作で
いきなり「グキッ！」
「あ、痛い！」
予防策は
腰から（L4、5番）から
腰を折らない。
出来るだけ胃の真裏から
（背中全体を丸くするイメージで）
腰を折る、
​そして、膝も折る

すると、あら不思議
大丈夫。
腰周りだけが緊張してる？
体幹全体に緊張が強く
気になる部位が
引き金でないことも。
筋疲労、内臓疲労、
内臓下垂とかが
引き金なこともあるザマス。
関東、都内も
積雪が。。。。。
うむ。、危険か香りが。。。
ぎっくり腰や
雪道の転倒など
皆さま、お気をつけください。


今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara