温めてみて

又、秋がなく
冬に突入するのかなぁ。。。
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
槇原です。
ここ数年、
秋がない気がするのだ。
しこたま、夏日が続き
いきなり寒くなって
体調崩して、、、。
確かそんな声を聴いたなぁ。
汗のかきかた、
肌ツヤ、
髪の毛もそう、
注意してみましょう。
ホルモンバランスの崩れ
食生活、睡眠
この辺が重要ザマス。
頸
肩のはり、
適度な運動だけでは
なかなかしのげないのも
事実。
小豆袋
ホットタオル
入浴時のシャワーなどで
頸、肩を
温めてみるのも改善効果が
見込めるザマス。
心療内科、内科への
通院患者さん
まだまだ、増えそうですな、
皆様、
お気をつけくださいね。
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
by makihara