寝れてますか？

こんにちは、
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。
クライアントさんのところへ
向かう前、仕事道具を
バイクに積み込み
いざ、、しかし
なんかボックス内がスッキリしている
「？」っあ、、、メインの
胸当て、フェイス、枕、、
暑さでボケているザマス、、。
睡眠の質が
関係しているのだろう
深いか、浅いか。
また、体内の水分不足や、
交感神経、副交感神経が
リセット出来ない
携帯で言うなら
充電したのに出来ていない
システムの更新が
不具合で完了していない感じ。
夏バテ気味、エアコンで寝冷え
食事ができないなど
ゼリー、スープ、
おかゆ、スポーツドリンクとか
お腹に入れましょう。
先日も
梅干し、大根、生姜、レモン、ハチミツを
上げましたが
寝る時に
長袖上下を着る。
衣食も重要ですよ、
あと、油断は禁物です。
「自分は大丈夫」
なるかもって思う方で
よろしくお願いします
では。
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara