寒暖差アレルギーか

肌がカサカサ
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
槇原です。
空気が乾燥して
喉やお肌
「イガイガ」
「カサカサ」
あるある。
寒暖差アレルギー
なんて事もあるし
この時期
体調管理難しいザマス。
自律神経系からくるのでは
ないか？
原因はわからんとです。
・身体を冷やさない
・保湿クリームなどを使う
・部屋の湿度を調整する
対策していくのもあり。
お肌の手入れ
これは外からと
毎日の食事にも
気を配る事も重要です。
ビタミンC
ビタミンB
この辺は欠かせない。
姿勢、呼吸、
あげればきりないか（笑）
自分に合った対処法
見つかるといいですね。
では
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
by makihara