気を付けましょう

空気乾燥してます
Amazing body works整体サロン
槇原です。
火事多くなってます
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
お部屋の掃除、小まめに
そしていつもやってない所
綺麗にしましょう。
巷では「胃腸炎」流行っている様です
吐き気、腹痛、下痢と
出すものを出してしまえば
落ち着くのですが、
チト、焦るし辛いザマス。
手洗い、うがいをしっかりと
あとは、生活のリズムが
一定でないとか
お子さんがいるとか
そんな方は改めて注意してみては？
梅も咲き
桜も品種によっては
開花しとります。
季節の変わり目は
体調を崩しやすい。
体内のシステムも切り替わるので
古い物と
新しい物が入れ替わるときは
体力も落ちやすいから
睡眠、運動、バランス良く食事。
心がけてみてくだされ
では。
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara