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こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 19日は部分月食 らしい。 ウム、磁場の影響はどうなんかな。 昨今 トレーニング流行ってます、 これね、 いい事なんよ ボディービルダーは 個々のパーツに意識して 改造していく 一般人はどうか？ 使う目的に合わせて セッションする事を オススメします。 個人的には 連動、関連性を 意識してトレーニングが 負荷も、怪我もしずらい。 筋力の弱い 部位 例えば「腹筋が」 ただ、そこだけ強化しても 下腿、大腿部、上半身の 連動に意識してみると さらに、いい効果が生まれる。 意識の改革 全体像でトレーニング してみる。 これ重要です では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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